ダメと言わなくても、ちゃんと「子どもに伝わる」話しかた - Spotlight (スポットライト)

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痛いけど効果テキメン!股関節ストレッチ【連載】確実に体が変わる!【コアメソッド】

痛いけど効果テキメン!股関節ストレッチ【連載】確実に体が変わる!【コアメソッド】レッスンvol.3

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良いも悪いも 本気でそう思い込んでると, 本当にそうなって行くって言いますもんね

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現役医師が実名で証言する「アブない薬」 〜売れている薬の半分以上は、飲み続けないほうがいい 薬漬け社会のタブーに切り込む | 賢者の知恵 | 現代ビジネス [講談社]

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【ひと息ついて】まあ,  お気に入りのお茶でも淹れて, ゆっくりしましょう…

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There is no time for making excuse. No one is going to be responsible for you life.

バランスボールで基礎代謝アップ!

腹筋よりダイエット効果がすごい!実は痩せやすい『スクワット

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垂れ尻がぐぐっと上がる!3分耐久「Wキック」トレーニング

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10日間続けると必ず「やせた?」と聞かれる筋トレ9つ

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