セレブや歌手、モデルがその美しいボディラインを作るために行っている『ヨガ』。そんなヨガの中の基本ポーズとされる「サンサルテーションヨガ(太陽礼拝)」は、マイリー・サイラスが2ヶ月続けて-15kg減ったとされます。体感が鍛えられるこのポーズを実践して脂肪燃焼しやすい体作りに挑戦!

マイリー・サイラスが2ヶ月で-15kg!ヨガの基本、”サンサルテーションヨガ” もっと見る

本当にすごい

このポーズを毎晩ベッドに入る前に取り、その後に起こる奇跡を体感しよう!

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セレブや歌手、モデルがその美しいボディラインを作るために行っている『ヨガ』。そんなヨガの中の基本ポーズとされる「サンサルテーションヨガ(太陽礼拝)」は、マイリー・サイラスが2ヶ月続けて-15kg減ったとされます。体感が鍛えられるこのポーズを実践して脂肪燃焼しやすい体作りに挑戦!

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イラストレーター。 東京都在住。30代後半貯金なし。好きなものは、猫とヨガと漫画と音楽と寿司です。 初著作・イラストエッセイ『自律神経どこでもリセット! ずぼらヨガ』(飛鳥新社)2017年1月11日発売・予約受付中です! 漫画家名義→犬原みーた...

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このポーズを毎晩ベッドに入る前に取り、その後に起こる奇跡を体感しよう!

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