折り紙でちっさなサンタさん! それをタグに貼って、ツリーにかざったり、 パーティーのゲストの名前を書いたり。

手軽に出来て、楽しいよ☆ クリスマス飾りをLet's DIY.

折り紙でちっさなサンタさん! それをタグに貼って、ツリーにかざったり、 パーティーのゲストの名前を書いたり。 もっと見る

え! こんなにキレイになれるの? 「重曹」を使って驚きの美容法をとり入れよう!

「重曹」といったら「掃除」をイメージしますよね。あるいは「重曹」=「家をキレイにするアイテム」として掃除の際に愛用している方も多いでしょう。しかし重曹は家具をキレイにするだけでなく、自分自身の見た目までキレイにすることができるのです♪本日は…

フェルトのブレスレットの作り方|その他|ファッション小物|アトリエ

フェルトのブレスレットの作り方|その他|ファッション小物|アトリエ

フェルトのブレスレットの作り方|その他|ファッション小物|アトリエ もっと見る

長年の痛みが驚く程解消?「天然の痛み止め」が大反響! | 国際医療 Specialist Moe!

長年の痛みが驚く程解消?「天然の痛み止め」が大反響! | 国際医療 Specialist Moe! …… ■なぜ、ゼラチンが痛みに効果的なのか? ゼラチンは、牛や豚の骨から抽出される結合剤です。ゼラチンは、プロリンとヒドロキシペロリンというアミノ酸を含んでいます。この二つは、コラーゲンの主要成分で、コラーゲンの安定性を保ってくれます。つまり、結合組織(靭帯や軟骨)を修復して、関節を強化してくれる為、痛みを感じなくなるという事です。 ■ゼラチンのその他の健康効果 ①ゼラチンは、脂肪分もコレステロールもゼロで、体内代謝を上げる ②精神面の状態を良くする ③肌や髪、爪の状態を良くする ④腱や靭帯の弾力性を高める ⑤骨粗鬆症の予防と緩和 ⑥形成異常障害を緩和させる ⑦関節や心臓を強くする ⑧消化の働きを助けたり、胃酸を抑制し胃腸の不調を緩和 ⑨免疫力を上げる ⑩18種類のアミノ酸を含んでいる ■痛み止めゼラチンの作り方と食べ方 ①小さじ2杯のゼラチン(食用)を1/4カップの冷たい水に入れて、常温で一晩置いておきます。…

こんにちは^__^最近、「何をしても、疲労がとれない」「免疫力の低下を感じる」というクライアントや相談がとても多いので、今回は、とても効果の高い疲労回復や免疫…

免疫力UP!「万能Fire Cider」作り方 (材料) ・オニオン(皮を剥きみじん切り)1個 ・ガーリック(皮をむきみじん切り)1個 ・生姜3片(皮をむきざくぎり) ・アップルサイダービネガー(アップルビネガーでも良いが、砂糖の入っていないオーガニック製品) ・蜂蜜(マヌカハニーが特に効果大) ・カイエンペッパー(唐辛子パウダー)大2 (オプション) ・レモン ・ターメリックパウダー ・オレンジ (作り方) ①オニオン・ガーリック・生姜を瓶(ガラス瓶やジャー、蓋がきちんと閉まる物)に入れる。 ②そこに、アップルサイダービネガーを注ぐ。 ③蓋をきちんと閉めて、2~3週間、日当たりの良い場所に置いておく(できれば1カ月が理想) ④抽出された液体だけにする為に、ハーブを捨てる。 ⑤④で抽出した液体に蜂蜜とカイエンペッパーを入れる。 ⑥出来上がった物は、冷蔵庫で保存。

⚫︎ファンデがいらない♪カバー力がある手作りパウダーの作り方★再投稿おはようございます。中尾亜由美です。私は、よく「バッチリ化粧じゃないんですね」「肌がきれい…

ファンデがいらない♪カバー力がある手作りパウダーの作り方 コーンスターチ7:シルクパウダー2:ダイヤモンドパール1

【Fig本店(WEB)】脚の内側を鍛える 用意するものは普通の髪ゴムのような輪っかになっているもの×2  まず輪っかに親指をいれて、外側に二回 回します  ∞←こんな形になるようにします  私の紐は使いすぎて伸びちゃったのでw 親指に二重に巻いてます 右足は逆巻で考えてくださいね^^ それから片方を人差し指にいれて、完成~♪ 巻いているだけでカラダがまっすぐ!脚の内側に筋肉がついて気づけば体重が落ちているという…  わたしは1月から始め、食事制限なし、お菓子も食べるで3kgくらい減りました♪  実際にやってみてとっても良かったのでみなさんにもシェアします

こんにちは、yuki(WEB)です。 最近私のベリーダンス仲間の間で流行っているものがありまして それがこちら 足指に髪ゴムみたいな輪っかを巻いて過ごすというもの FigWSなどで足指にゴムを巻いている私を見た方もいらっしゃると思います これ、すごいです 巻いているだけでカラダがまっすぐ!脚の内側に筋肉がついて気づけば体重が落ちているという… わたしは1月から始め、食事制限なし、お菓子も食べるで3kgくらい減りました♪ 実際にやってみてとっても良かったのでみなさんにもシェアします 用意するものは普通の髪ゴムのような輪っかになっているもの×2 まず輪っかに親指をいれて、外側に二回 回します ∞←こんな形になるようにします 私の紐は使いすぎて伸びちゃったのでw 親指に二重に巻いてます 右足は逆巻で考えてくださいね^^ それから片方を人差し指にいれて、完成~♪ レッスン中だけでもいいですが、普段からつけているとより効果が出ました 親指側に体重がのるので、自然に内側に筋肉がついて 歩きやすくなったり腰に負担がかからなくなったり、ターンやシミーがしやすくなったり♪…

首のしわ取り10日目&しわが消える理由

首のしわを解消するために始めた美首ケアが、5日目にして思った以上に効果が表れました! まずは正面の写真です。 ・・・

砂糖不要!手作り酵素液の作り方

砂糖なしで酵素液をつくる 準備するもの ・清潔な1.5L以上の瓶 ・無農薬のりんご 300g ・浄水750cc 作り方 1.瓶は煮沸消毒か、ホワイトリカーで消毒しておく。 2.果物はりんごの場合皮ごと、柑橘類の場合皮は剥いて中果皮(白い皮)もなるべく取り除いてください。2センチ角に切ります。 りんごは無農薬のもの、レーズンならオイルコーティングされていないものを選ぶようにしてくださいね。 3.瓶に果物と浄水をいれます。 4.蓋をして常温で1週間程度おく。毎日瓶を振るなり、混ぜるなりしてください。 5.細かい泡がシュワシュワとし、果物が浮き上がってきたら完成です。濾して保存は冷蔵庫でしてください。

今日は麹化粧水の作り方をご紹介いたします!今年の2月から麹化粧水を使い始めたエクラです。その使いやすさと優しさと効果に、飽きずにずっと使い続けています♪作り方をご紹介しますね。

麹化粧水の作り方,エクラと娘二人の今までとこれからを、つらつらと綴る日記でございます。泣いて笑って女三人。涙と笑いの子育て奮闘記と、親友としての娘達とのこれからを書いていきたいと思います。


その他のアイデア
Pinterest
検索