jyoako
jyoakoさんの他のアイデア
徹底的な「体幹トレーニング」で、体を引き締め、基礎代謝をアップ!

自宅で簡単にできダイエット効果の高い「基本の体幹トレーニングメニュー」を紹介します。体幹とは、体の幹(みき)という、文字通りに胸や腹、お尻など胴体の筋肉・インナーマッスルの事。一流アスリートも実践する「基本の体幹トレーニングメニュー」のやり方を集めました。

マスキングテープで壁をDIY。素敵なお部屋にするアイデア実例満載 | iemo[イエモ]

マスキングテープを使った壁のデコレーションが今、流行っているのを知っていますか?手軽にDIYができるとしてマスキングテープが愛用されています。そこで、マステを使って壁をおしゃれにDIYした実例集をたっぷり紹介します。さらに、マステで壁をDIYするときに知っておきたい情報もまとめています。

透明な袋が、マスキングテープでこんなにカラフルに!/今月はこれ使お!(「はんど&はあと」2013年5月号)

透明な袋が、マスキングテープでこんなにカラフルに!/今月はこれ使お!(「はんど&はあと」2013年5月号)

Cell phone charging holder.. out of a pocket of jeans

"アップサイクル"とは、古くなったものにアイデアをプラスして作り替え、新たな価値を持たせることです。2000年代に入り、アメリカで生まれたこの概念は、新たなビジネスとしても注目されています。そんなアップサイクルのおもしろいDIYアイデア&ショップをご紹介。

Origami Bowtie Ring

折り紙 リボンリング Origami Bowtie Ring … もっと見る

排水口は髪の毛なんかを取り除いたあとに、重曹を粉のままふりかけるだけでオッケーです。重曹の量が少ないと効果も薄いからたっぷりと振りかけてあげて。それでちょっとこすればヌメリも臭いも取れてすっきりキレイになります。 もっとキレイにしたい場合は、重曹の上からお湯とクエン酸を混ぜたものをかけちゃいます。クエン酸の量は重曹の半分ぐらいで。するとぶくぶく泡が出てきて、隅々まで強力に汚れを落としてくれますよ。発泡が落ち着いたらシャワーのお湯で流すだけでキレイすっきりに♪ちなみに出てくる泡は炭酸ガスなので、吸い込んでも問題ありません。

毎日のお風呂掃除。疲れている時はとても億劫になりますよね。そんなめんどくさいお風呂掃除を激変させる!重曹を使ったラクラクお掃除術を大公開します♪

貼ってはがせるマステを使って作るポンポンリボン『マステポンポン』アクセサリーのパーツやラッピングにも使える!

貼ってはがせる便利なマスキングテープを使った工作が流行っている中、マステを使って作るポンポンリボン『マステポンポン』が次に来る!と話題沸騰中なのを知っていますか?100円ショップでも売っていて柄も豊富なマステは、誰もがひとつは持っている文房具。そんなマステを使って手作りするポンポンは、もちろんとっても簡単なんですよ♪アクセサリーのパーツやラッピングにも使えるので、ぜひ挑戦してみてくださいね♪

アクセサリー作りやラッピングに使える♡可愛い『マステポンポン』の作り方 | CRASIA(クラシア)

貼ってはがせる便利なマスキングテープを使った工作が流行っている中、マステを使って作るポンポンリボン『マステポンポン』が次に来る!と話題沸騰中なのを知っていますか?100円ショップでも売っていて柄も豊富なマステは、誰もがひとつは持っている文房具。そんなマステを使って手作りするポンポンは、もちろんとっても簡単なんですよ♪アクセサリーのパーツやラッピングにも使えるので、ぜひ挑戦してみてくださいね♪ | ページ2