リンパマッサージ - ここち家 学びの部屋

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無料整体4コマ 正しい姿勢の作り方

【無料4コマ解説】重心がど真ん中に来る正しい姿勢の作り方 - 茨城県の整体 アーム療整院ブログ

リンパマッサージ

リンパマッサージ stomach massage

股関節のゆがみ矯正

寝る前に5分間のストレッチ習慣を取り入れてみませんか?? ストレッチは、日頃の疲れを癒しつつ、筋肉をほぐすことでダイエットにも役立てることが出来ます。 ストレッチは体一つで始められ、日頃溜まった筋肉の疲れやコリを癒やすことも可能

根本から治す!骨盤矯正ストレッチで簡単に効率よく足痩せしよう♡ - curet [キュレット] まとめ

これから春になって、スカートやショーパンなどを履いて足を露出する機会が増えてきますよね。でも冬の間、油断しててやばい…どうしよう、間に合うかな…と思っているそこのあなた!大丈夫です♡簡単なストレッチで簡単に痩せて、ついでに骨盤も矯正して痩せやすい体作りをしましょう♡

リンパマッサージは慢性的なむくみ太りや冷えの解消に効果的。美肌、ダイエットにも効果があるとしてリンパマッサージ…

リンパマッサージは慢性的なむくみ太りや冷えの解消に効果的。美肌、ダイエットにも効果があるとしてリンパマッサージのブームが再来しています。 また、リンパマッサージには、リンパ節の3か所を揉むやり方もあるようですが・・・ 今回はリンパマッサージ...

女の魅力 色気ある鎖骨に!首筋スッキリ 小顔効果にも繋がる鎖骨周りのマッサージ法

春服の着用とともに、首周りが空いた洋服を着ることが増えてきますね。 となると、どうしても気になってくるのが鎖骨。 ダイエットに成功…

股関節を前後に伸ばすストレッチ  /  お正月太りが気になる方もそうでない方も、必見! 本格的なコアトレに入る前に、覚えておきたい&習慣にしたいストレッチをご紹介。今回は、老廃物がたまりやすい股関節のストレッチ。「女性は鼠蹊部や股関節のリン

飲料水の炭酸は有名ですが、最近炭酸入りの化粧水や炭酸入浴剤など飲料用のみならず、美容で炭酸が使われているのをご存知でしょうか。今回は、炭酸を使った美容法について調べてみました。

腰痛の新原因といわれる「タイトハム」をご存知でしょうか。タイト(硬く)になったハムストリング(太もも裏の筋肉)という言葉の略で、「たけしのみんなの家庭の医学」(テレビ朝日系)でも紹介されて話題にな...

タイトハム解消


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