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30日スクワットチャレンジ befor after 画像集 - NAVER まとめ

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自身のお尻の形状を把握してヒップアップに役立てる(たれ尻・四角尻・扁平尻・出っ尻などお尻の図解)

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試しに口の中を舌で触ってみてください。特にほほの内側の部分。舌で触って、歯に沿った横向きに筋がありませんでしたか?これ、本来は「あってはならない」もの。あった人は、おそらく歯やあごに何かしらのトラブルを抱えているはずです。えええ、そんなこと言われても、じゃあ、あった私はどうすればいいの? 歯医者に行くの?ご安心ください。1日1回、7日間続けるだけで、「噛みしめ由来」のトラブルが緩和される方法を、歯科医師の山嵜(やまざき)智浩先生に教えてもらいました。一つでもあてはまる人は実行して!山嵜先生が診察の最後に実践しているのが「耳まわし」。「じゃあ、耳をまわしますよ」と声をかけてひっぱるんですが、…|2017.01.26 井一美穂

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オリジナルグッズをプレゼント!

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LIMIAは、「自分らしい住まい」を発見できる住まい作りコミュニティです。

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賃貸にも万能のディアウォール!  すでに使っている人も多いですよね☆    持ち家でも壁に直にビスうちをするのは…  ビスうちしたいけど柱がない…  そもそも柱がどこにあるかわからない!    理想通りの場所にDIY出来る  ディアウォールを使って  今回はテレビ周りをまとめてみました♡    まだ完成!ではないんですが  ここまでの過程ですので  お付き合い下さい(。-_-。)

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