Pinterest

マインドフルネス

5 ピン1 フォロワー
マインドフルネスになるための3つの条件

マインドフルネスになるための3つの条件

マインドフルネスになるための3つの条件

マインドフルネスになるための3つの条件

マインドフルネス瞑想は、とくに足を組んだりしなくても椅子に座った状態でもできるという気軽さがあります。

心のリラックスやヒーリングに。日々に『瞑想』を取り入れてみませんか?

マインドフルネス瞑想は、とくに足を組んだりしなくても椅子に座った状態でもできるという気軽さがあります。

胃腸に意識を向けて食べる 後編マインドフルネスでいまを生きる

胃腸に意識を向けて食べる 後編マインドフルネスでいまを生きる

胃腸に意識を向けて食べる 前編マインドフルネスでいまを生きる

胃腸に意識を向けて食べる 前編マインドフルネスでいまを生きる


その他のアイデア
thalassarche: “ Mountain Bluebird (Sialia currucoides) - photo by Keith Williams ”

thalassarche: “ Mountain Bluebird (Sialia currucoides) - photo by Keith Williams ”

洞窟 洞窟探検(ケイビング)、秘境、辺境の地、冒険のことならプロガイド団体Ciao!(ちゃお!)にお任せ下さい。ガイドは全員洞窟のプロフェッショナルです!

洞窟 洞窟探検(ケイビング)、秘境、辺境の地、冒険のことならプロガイド団体Ciao!(ちゃお!)にお任せ下さい。ガイドは全員洞窟のプロフェッショナルです!

写真を中心に、気になったもの、感心したものなど。自分で撮影した写真も。サブブログのryokodesu-bは、自分で撮影した写真だけを、 メインブログから抜粋しています。そちらもよろしくです。 (^-^)