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Collection by すず • Last updated 5 weeks ago

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  Health Diet, Health Care, Health Fitness, Acupressure Therapy, Plantar Fasciitis, Note To Self, Physical Therapy, How To Stay Healthy, Fitness Tips

かかとをつけたまましゃがめる? 距骨の「歪みパターン」をセルフチェック[後編]

前編でご紹介した「距骨」。さまざまな不調の原因は、「距骨」にあることが分かりましたが、後編の今回では、歪みパターンのチェックです。ご自身の「距骨」がどのパターンなのかを知って、その対策をしましょう。女性に多い外反母趾も距骨マッサージでセルフ

Yoga for Better Sleep - 10 Min Relaxing Yoga Yoga Fitness, Health Fitness, Physical Condition, Relaxing Yoga, Body Makeup, Feel Tired, Excercise, Workout Programs, How To Fall Asleep

10分安眠ヨガで不眠から解放される【おやすみヨガ】 #8

ジムに行きたくても忙しくていけないOLさん、産後の体型崩れが気になる新米ママさん­­、歳を重ねても綺麗でいたい人や普段あまり運動をされていない方々・・・。 多くの人が何かやらなくちゃと思っているけど、どうしたらいいか分からず悩んでいます­­。 自分の現状を変えようと思っている方に、毎日の生活に少しずつ取り入れてい...

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【英語勉強法】英語が伸びない人の特徴

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洗濯ばさみ健康法|超カンタン!肩こり、腰痛、不眠、高血圧ほか、手にはさむだけで即効 (2/2)| 介護ポストセブン Acupressure Therapy, Medical Science, Mask Making, Body Care, Health And Beauty, Massage, Health Fitness, Shownu, Trivia

洗濯ばさみ健康法|超カンタン!肩こり、腰痛、不眠、高血圧ほか、手にはさむだけで即効 (2/2)| 介護ポストセブン

3回にわたって紹介した「輪ゴム健康法」に、「カンタンなのに効果的!」と大きな反響が寄せられた。今回はさらにカンタンな、手に洗濯ばさみをはさむだけで痛みや不快症状を改善する健康法をお届けする。 ●耳に輪ゴムをかけるだけ健康法で不調に克つ|肩こり・耳鳴り・腰痛を改善! ●手足輪ゴム健康法|輪ゴムを“はめるだけ” (2/2)

  Body Care, Massage, Health Fitness, Exercise, Sports, Cards, Life, Youtube, Ejercicio

【ほぼ100%効果あり】自律神経失調症・自律神経の乱れを改善する簡単セルフケア 治し方|大阪府高石市の自律神経専門整体院 natura-ナチュラ-

病院や整体・整骨院に行っても改善しない自律神経失調症・自律神経の乱れ・息苦しさを『本気で治しませんか?』 大阪府高石市で自律神経失調症・自律神経の乱れを治すなら自律神経専門整体院 natura-ナチュラ- http://seitai-natura.com ●遠方で治療院に来院できない方へ↓↓ 【遠隔ヒーリング・電...

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