Haruko Hyoudou
Harukoさんの他のアイデア
心がスッキリしないときに試したい「毒出しごはん」5選 | TABI LABO

92歳のHowardさんと93歳のLauraさん。二人は73年間連れ添った、ベテランカップルです。病気になってしまい先の短い妻Lauraさんを励ますため、Howardさんは車椅子から立ち上がり彼女にある曲を捧げます。妻を励ますため…二人にとって大切な曲を熱唱妻に贈る曲は、ローズマリー・クルーニーの「You'll Never Know」。こちらが実際にHowardさんが歌う様子。1分3秒から曲...

1分でウォーキング50分と同じ効果 片足立ちトレーニングのやり方 - Peachy(ピーチィ) - ライブドアニュース

忙しくてトレーニングの時間をとれない!そんな方でも、毎日続ける事が可能な…★簡単★時短★効果抜群なトレーニングを紹介したいと思います!━─━─━─━─━─━─━─━─━─━ 1分でウォーキング50分と同

14212168494618.jpeg

原來雙手可以治百病!快記下這些神奇的穴位圖,哪裡不舒服就好好地按下去!

このダイエットは心臓外科手術の前に安全に急速な減量を行うために用いられ、急速な脂肪燃焼を行います。 重要なのは体に取り入れるカロリーより多くのカロリーを燃焼させる事です。 このスープはいつも食べることができ、食べれば食べるほど体重が落ちる仕組みになっています。

【必見】食べれば食べるほど痩せる!!1週間で確実に5-7キロ減!?驚きの”脂肪燃焼スープ”のレシピ!

身体の内側へのアプローチはストレスないようにゆる~くがポイント!アトピー肌の方にもゆる~く本気で!!生活習慣改善指導♪

こんにちは~(^o^)/あっという間に月曜日終了!!火曜日へ突入。。。。週末は主婦和田はとくにバタバタ!!!(ー_ー)!!忙しいながらも笑って楽しんでいますけどね♪♪(*^_^*)なんでもいいんですがストレス解消とい

埋め込み画像

The latest Tweets from いつか役に立ちそうな画像 (@yakudachi_img). いつか役に立ちそうな、そうでもなさそうな画像を紹介します。

糖尿病も?「足を見ればわかる」今の健康状態!!|足裏の反射区を上手に使うと、早い人なら、便秘の反射区を押した10分後にトイレに行きたくなったりと、 身体に反応がでてきます。 パソコンで目や頭、肩コリがある時は、親指と、付け根、足指が張っているのがわかると思うので、 そこを強めで押しながら流すと、不思議と身体の痛みがとれ、目がすっきりとします。 マッサージする時間がない人は、足浴をしながら、ゴルフボール等を入れて足裏で転がして下さい。 足は第二の心臓と言われるくらい大切なので、できれば、毎日足を見て、自分の健康状態を見る事 がお勧め

『【簡単3分セルフケア】台風や気圧でだるい人、足の親指揉みましょう♡』

第3回 ビタミン学 | 牛乳の栄養 |Jミルク

ビタミンには、ビタミンAやビタミンB群、ビタミンDなどよく耳にするものから、パントテン酸や葉酸など馴染みの薄いものまでさまざま。 しかしいずれも、微量でも重要な…

1.まずは自分の体で調子が良くないと思われる(心当りのある)ツボを探してください。 2.反対の手の親指で気になるツボを5秒程度押します。 3.その後、3秒間手を離してください。 4.再び気になるツボを5秒程度押します。 5.2~4を3~5分程度繰り返し行います。 6.5を1日に3~5回程度繰り返します。 いつでもどこでも手軽にできますので、仕事の合間や起床時、寝る前、入浴時など、生活の中に取り入れて試してみてください!

足の裏だけでなく、手のひらにも全身の縮図のように ツボが分布していることは割と知られていますが、 そのツボを押す事でどの位の効果を期待できるのでしょうか。 もし手のひらのツボを押すだけで眼の疲れや胃の痛みなどの不調が 少しで和らぐなら嬉しいですよね。 そんな気軽にできる健康法が、海外で話題になっています。 まず、この手のひらの図を見て、 自分の身体で悪いと思っている箇所を探しましょう。 気になる箇所があったら、その部分をこのようにマッサージします! Step1: 反対の手の親指で、気になる箇所を5秒間押します。 (この図の場合左手なので、右手で押しましょう) Step2: 3秒間離します。 Step3: そしてまた5秒間押します。 Step4: この繰り返しを、3~5分間繰り返します。 Step5: そして1日の中でも3~5回繰り返します。 これなら足裏のように座ったり、靴を脱いだりする必要もないので 忙しい人でも電車で移動中の時や、デスクワークの合間など 人目を気にせず簡単にできますね! また、この図を見て気になる箇所以外の所を3~5秒ほど押してみましょう。…