抱っこで寝ていたのにベッドに下ろしたら泣いて起きてしまう赤ちゃん。 いわゆる背中スイッチで悩んでいる皆さんにぜひ試していただきたい！ 背中スイッチを押しづらい寝かせ方を助産師さんに教えていただきました！

顔痩せの方法4選を紹介！たった1分で顔痩せを手軽にできて即効性の高いマッサージ・トレーニング顔ヨガ・表情筋の方法を動画付きで紹介。お家でお金をかけない方法で理想のフェイスラインを手にいれましょう！

近視や老眼による視力低下は、目以外にも原因があるのではないかと私は考えています。それは姿勢の悪さです。これまでの私の施術経験から、姿勢の悪い人は視力が低い場合が多いのです。 現在、札幌市を中心に整体院と鍼灸院を営む私はネコ背の矯正を目的とした施術を行っており、10代から40代50代以上の方まで、2017年現在、13万人の姿勢を正してきました。 その中で、ネコ背の人は視力低下や老眼、近視、飛蚊症（虫のような浮遊物が視界にうつる症状）といった目の不調を抱えている場合が多かったのです。しかも、そうした目の不調がネコ背を矯正すると改善するケースを何度も目の当たりにしてきたのです。 実は、私自身...

これは知って得する！

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バストと女性ホルモンのバランスには、実は深い関係性があります。体の中心にあるバストが冷えて硬くなると、体液循環が悪くなることによって全身の血流と女性ホルモンの巡りの衰えてしまうといわれているのです。そこでこの記事では、バストを温かく柔らかくして女性ホルモンのバランスを整えるマッサージを紹介します。

上の図のように腰の片側が痛む場合、これからご紹介する筋肉に“トリガーポイント”ができている可能性が高いです。図を参考に、あなたの腰痛の原因になっている“トリガ…

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薄毛や抜け毛で悩む人におすすめのシャンプーのやり方を紹介します。考案者の板羽先生は73歳にして20代並みの毛量。説得力があります。

期外収縮で現れる症状とは 不整脈の中で、発症数が最も多いのが「期外収縮」。期外収縮が起こると、「心臓がドキンとする」、「脈が飛ぶ・抜ける」といった症状が現れます。これは、心臓内の心房や心室が通常よりも速く収縮して、正常な心拍よりも早めのタイミングで余分な心拍が生じるためです。 しかし、こうした症状に全く気づかない人もいて、健康診断などを受けたときに、期外収縮が見つかることが少なくありません。期外収縮が起こるしくみや症状をくわしく知りたい方は、次の記事（【脈拍で気づく】期外収縮の症状）をクリックしてご覧ください。 期外収縮は3種類に分類される 期外収縮は、異常な電気信号が作られる場所によ...

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グローインペインになってしまうと運動をすると股関節が痛くなってしまい辛いですよね… 歩くだけでも辛い場合もあります。 今日はそんな方のためにセルフケアでグローインペインを完治させる方法を紹介します。 画像引用https://karadak.com/newsfeed/ 目次 １,グローインペインは治ります ２,グローインペインとは ３,股関節の解剖学 ４,グローインペインの治療法 ５,グローインペインを完治させる２つのメニュー ６,まとめ １,グローインペインは治ります 結論からいうとグローインペインは治ります。 今まで病院や整骨院で治療してもらったが治らなかった。 マッサージやストレッチ、アイ…

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