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Instant oatmeal jars - just put 1 cup of boiling water or milk. Let it sit for 10 minutes and you're ready to go. Lots of great mix in ideas here.

オートミールとは、脱穀したオーツ麦を加熱ローラーで平らに押しつぶして乾燥させたもの。いわゆる「押麦」。そんなオートミールにドライフルーツに牛乳や豆乳、アーモンドミルクなどを注いで一晩浸しておくだけで作れるヘルシーフード「オーバーナイトオーツ」。手軽で食物繊維たっぷりのヘルシーな朝食が楽しめると海外で話題になり、日本でも

飯碗・内外網文・藤塚光男飯碗・内外網文・藤塚光男

お味噌汁を中心とした食事の基本、一汁一菜を始めてみたく思います。献立(一部レシピ)もご紹介いたしますので、お試し下さいませ。

【糖質オフ】豆腐の親子どんぶり風

「【糖質オフ】豆腐の親子どんぶり風」ごはんの代わりに木綿豆腐を使って糖質オフ&鶏肉はむね肉使用でヘルシーに!食べごたえ満点、糖質は控えめなどんぶりレシピ♪ 材料:木綿豆腐、鶏むね肉(皮なし)、玉ねぎ..

Japanese Food Oyakodon (Chicken and Egg Rice Bowl), One of the Most Popular Dishes in Japan.

忙しくて時間がないけれど、ボリューム満点のご飯を作りたい時に役立つ丼物のレシピをご紹介します。栄養も満足感も抜群で、大切な彼やお子さんにきっと作ってあげたくなる簡単レシピは必見です。

Typical Home-Cooked Japanese Food Nikujaga, "Meat and Potato" Stewed in Sweet Soy Sauce

和食料理を代表する煮物や照焼。味付けの黄金比率を覚えておけば、失敗いらずで誰にでも美味しく和食が調理できる!男性の胃袋もガッチリ掴める、究極の味付け比率をお教えします。

肉じゃが - Nikujaga

大変遅くなりました。このブログでも堂々のトップバッターを飾っておきながら レシピがありませんでした・・!わざとだよ?って言うのはうそで、このフレーズが言い...