[ Stress ]

Collection by Fräulein Stressfrei | weniger Stress - mehr Leben. • Last updated 5 weeks ago

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Stress - Zahlen, Fakten, Informatives. Was Stress eigentlich ist und warum wir ihn zum Leben brauchen. Stress kann als ein Spannungszustand definiert werden, welcher durch eine Vielzahl von unterschiedlichen Reizen (Stressoren) ausgelöst werden kann. Was passiert in unserem Körper und mit unserem Geist, wenn wir zu viel Stress haben? Hier findet ihr alles rund ums Thema Stress.

Fräulein Stressfrei | weniger Stress - mehr Leben.

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30 Strategien zur Stressbewältigung für Frauen ⋆ Kerstin Böcker

Stressbewöltigung. In diesem Artikel findest du 30 Strategien zur Stressbewältigung. Suche dir die aus, die zu dir passt und setze sie gleich um!

Printable Stress Reduction Tracker with 10 Relaxation Techniques

This is a two page journal. The 1st page contains 10 FAST stress reduction techniques and instructions on how to do them. Each techniques, takes under 15 minutes and can be used easily done in most environments. Most can be done internally without being detected. Letter size. 8.5 X 11 PDF File The 2nd page contains a graph to help you track your stress levels. You can record if you used one of the stress reduction techniques and record your stress level after you used one of the…

Work stress and how to stop bringing it home - Lifewrangling

Do you find it difficult to switch off after work? Are you bringing work stress into your home? In these times of easy connectivity where we can check our emails, complete online tasks and communicate instantly no matter the time…Read More→

Stressbewältigung

Der Einfluss von Stress auf unser Leben steigt seit über 80 Jahren. Gegenwärtig leiden 77% der Menschen in unserer Gesellschaft an körperlichen und 73% an psychologischen Symptomen - hervorgerufen durch Stress. Die häufigsten Gründe dafür sind Konflikte im Arbeitsumfeld, finanzielle Probleme und die unsere alltägliche

Work-Life Balance: A Guide to Surviving the Stress

Do You Find Yourself Stressed From Work? Not Enough Time Or Energy? You Might Wish To Look At Groom+Style's Guide To Maintaining Work-Life Balance.

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So löst du deinen Inneren Antreiber auf

#040 Wie du deinen inneren Antreiber auflöst In dieser Folge geht es um die Inneren Antreiber und wie du deinen Inneren Antreiber auflösen kannst. Falls du die letzte Folge zu den Inneren Antreibern noch nicht gehört hast, werde ich jetzt eine kurze Zusammenfassung von dem geben, was denn die Inneren Antreiber sind. Dann gehe ich darauf ein, wie du deinen Inneren Antreiber auflösen und somit entspannter und zufriedener durch die Welt laufen kannst…

STRESS ABBAUEN – TIPPS FÜR WENIGER STRESS

Erkenne Stressursachen und entdecke verschiedene Tipps und Techniken zum Stressabbau im Alltag ✓Design ✓Achtsamkeit ✓Spiritualität

4 Arten von Stressoren und warum du sie kennen solltest - inkl. GRATIS Arbeitsblatt!

Das Erkennen eines Problems ist der erste Schritt zur Lösung. Hier stelle ich dir die 4 Arten von Stressoren vor und erkläre warum du sie kennen solltest.

Wann Stress Dir Flügel verleiht und wann er Dir schadet. Erfahre mehr in unserem Artikel. #Stress #Stressvermeiden #Stressoren #Stressresistenz #Stresssymptome

Wie entsteht Stress? So erkennst Du typische Stressoren und lernst, clever mit ihnen umzugehen!

​Stress führt oft zu Schlaflosigkeit, Herzrasen und Appetitlosigkeit.​ Die gleichen Symptome haben wir ​aber auch, wenn uns die Liebe voll erwischt hat.

So wirkt sich Stress auf deinen Körper aus • Anti-Stress-Team

Kennst du die Auswirkungen von Stress? Dieser Artikel fasst zusammen, was Stress mit unserem Körper macht! Lesenswert für alle!

Fühlst du dich manchmal scheinbar grundlos gestresst? Keine Sorge, dein Stress ist begründet! Wirf einen Blick auf die 5 Grundbedürfnisse des Menschen und finde heraus, ob du alle Bedürfnisse gestillt hast. Denn nur so kannst du die Ursache für deinen Stress herausfinden und damit einen Weg finden, deinen Stress langfristig zu bewältigen! Schau in meinen Blogartikel und erfahre mehr! #stressbewältigung #harmonyandyou #stress #beduerfnispyramide

Die Grundbedürfnisse des Menschen und deren Einfluss auf Stress

Fühlst du dich manchmal scheinbar grundlos gestresst? Keine Sorge, dein Stress ist begründet! Wirf einen Blick auf die 5 Grundbedürfnisse des Menschen und finde heraus, ob du alle Bedürfnisse gestillt hast. Denn nur so kannst du die Ursache für deinen Stress herausfinden und damit einen Weg finden, deinen Stress langfristig zu bewältigen! Schau in meinen Blogartikel und erfahre mehr! #stressbewältigung #harmonyandyou #stress #beduerfnispyramide