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たるんだお腹をながめながら、気が重くなっている方も少なくないのでは? でも、まだあきらめてはいけません。本気でお腹を凹ませたい人におすすめの即効性のある筋トレをご紹介します。

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3ヶ月で-10キロ!内臓脂肪も激減!食事制限なしのダイエット法! | 効果的なダイエット法をまとめたブログ

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*2015/05/28* 今日届いた#ひば油 お義母さんから以前頂いた#ハッカ油 ・ ハッカ油は花粉症対策で良いとお義母さんがくれてたのだけど、以前フォロワーさんが色んな対策で使ってると聞き改めて調べてみた。 その時、ひば油について知ったのだけど、なかなか興味深い内容だったので買ってみた。 私の大の苦手なG対策に、一役買ってくれる事を望みつつ試してみる。 G←書くのも嫌なので、お察し下さいませ♡ ・ 今回買ったひば油について、色んなネットに書いてあるけど、 主に ✴︎高い防虫効果 (Gや蚊、シロアリなどを寄せ付けない効果) ✴︎カビの発生を抑える抗菌効果や香りによるリラックス効果 ✴︎消臭・脱臭効果 などなど、があるそう。 ・ お風呂に数滴入れても良いみたいだし、早速スプレー作って掃除後に振りかけます。 虫除けスプレーとしても使えるようなので、ハッカ油と共にこの夏役立ってくれそうです。 市販の虫除けスプレーは私も苦手だし、小さなお子さんや動物にも害なので出来れば避けたい。 効果あれば良いな( ´͈ ᗨ `͈ )♪

*2015/05/28* 今日届いた#ひば油 お義母さんから以前頂いた#ハッカ油 ・ ハッカ油は花粉症対策で良いとお義母さんがくれてたのだけど、以前フォロワーさんが色んな対策で使ってると聞き改めて調べてみた。 その時、ひば油について知ったのだけど、なかなか興味深い内容だったので買ってみた。 私の大の苦手なG対策に、一役買ってくれる事を望みつつ試してみる。 G←書くのも嫌なので、お察し下さいませ♡ ・ 今回買ったひば油について、色んなネットに書いてあるけど、 主に ✴︎高い防虫効果 (Gや蚊、シロアリなどを寄せ付けない効果) ✴︎カビの発生を抑える抗菌効果や香りによるリラックス効果 ✴︎消臭・脱臭効果 などなど、があるそう。 ・ お風呂に数滴入れても良いみたいだし、早速スプレー作って掃除後に振りかけます。 虫除けスプレーとしても使えるようなので、ハッカ油と共にこの夏役立ってくれそうです。 市販の虫除けスプレーは私も苦手だし、小さなお子さんや動物にも害なので出来れば避けたい。 効果あれば良いな( ´͈ ᗨ `͈ )♪

・ 偏頭痛対策に使えると聞いたのでハッカ油を買ってみたけど、 ・ ハッカ水をスプレーして台所の床拭いてみたら、サラッサラ! ハッカパワーと言うより拭き掃除パワー? 掃除機とワイパーでは足りないとわかりました… ・ ついでに網戸と窓にもシュッシュ! ・ ハッカの香りは虫もGも嫌がるらしいので、この夏色々活用してみたいです。 ・ ・ #ハッカ油#ハッカスプレー

If you use "peppermint oil" it seems there will be no cockroaches from home