まる on Instagram: “2018/06/27 今日のお弁当。 ・グリルチキン ・いんげんの素揚げ ・人参のグラッセ ・オムレツ * 朝っぱらから煙がモクモクだったよ! お部屋がずっと香ばしいよ! グリルパン恐るべし٩( ᐛ )و 今日は1日雨だよ〜☂️ 雨にも負けず頑張りましょ〜🙌🏻”
2,912 Likes, 19 Comments - まる (@maru_528) on Instagram: “2018/06/27 今日のお弁当。 ・グリルチキン ・いんげんの素揚げ ・人参のグラッセ ・オムレツ * 朝っぱらから煙がモクモクだったよ! お部屋がずっと香ばしいよ! グリルパン恐るべし٩( ᐛ…”
まる on Instagram: “2018/10/17 今日のお弁当。 ・4色弁当 (肉味噌・卵そぼろ・赤ウインナー・ピーマンの炒め物) * 今日は簡単4色お弁だよ😊 ポロポロこぼさず食いなっせ٩( ᐛ )و それでは今日も1日頑張りましょ〜🙌🏻 . .…”
4,788 Likes, 0 Comments - まる (@maru_528) on Instagram: “2018/10/17 今日のお弁当。 ・4色弁当 (肉味噌・卵そぼろ・赤ウインナー・ピーマンの炒め物) * 今日は簡単4色お弁だよ😊 ポロポロこぼさず食いなっせ٩( ᐛ )و…”
まる on Instagram: “2018/08/02 今日のお弁当。 ・エビチリ ・プルコギ ・ブロッコリーのフリッター ・だし巻き卵 * 最近早く眼が覚めるよ٩( ᐛ )و 久しぶりにお弁当の動画でも作ろうかな😄 さて、今日もめちゃんこ暑いけど、 今日も1日頑張りましょ〜🙌🏻”
3,477 Likes, 13 Comments - まる (@maru_528) on Instagram: “2018/08/02 今日のお弁当。 ・エビチリ ・プルコギ ・ブロッコリーのフリッター ・だし巻き卵 * 最近早く眼が覚めるよ٩( ᐛ )و 久しぶりにお弁当の動画でも作ろうかな😄…”
まる on Instagram: “2017/03/28 今日のお弁当。 ・塩こうじの鶏つくね ・茄子とピーマンの味噌炒め ・赤ウインナー ・出し巻き卵 * たくさんのお祝いのコメントありがとうございます😊 後ほどお返事させて頂きますね(*´ω`*)💕 寝坊したけど無事お弁当作りましたよ٩( 'ω' )و❤︎ .…”
2,640 Likes, 15 Comments - まる (@maru_528) on Instagram: “2017/03/28 今日のお弁当。 ・塩こうじの鶏つくね ・茄子とピーマンの味噌炒め ・赤ウインナー ・出し巻き卵 * たくさんのお祝いのコメントありがとうございます😊…”
まる on Instagram: “2017/06/28 今日のお弁当。 ・とうもろこしご飯の焼きおにぎり ・人参とオクラの肉巻き(パクチー醤油味) ・ヤングコーンといんげんの肉巻き(甘辛タレ) ・豆苗とベーコンの炒め物 ・だし巻き卵 * 焼きおにぎり🌽作ったよ〜٩( ᐛ )و…”
3,082 Likes, 55 Comments - まる (@maru_528) on Instagram: “2017/06/28 今日のお弁当。 ・とうもろこしご飯の焼きおにぎり ・人参とオクラの肉巻き(パクチー醤油味) ・ヤングコーンといんげんの肉巻き(甘辛タレ) ・豆苗とベーコンの炒め物 ・だし巻き卵…”
Instagram post by まる • Jan 13, 2017 at 11:14pm UTC
2,832 Likes, 92 Comments - まる (@maru_528) on Instagram: “2017/01/14 今日のお弁当。 ・おにぎり (赤飯と梅) ・ささみと蓮根の照り焼き ・無限ピーマン ・さつまいも煮 ・卵焼き * 旦那さん会社の雪かきで早出のため、 ちゃちゃっと簡単お弁当٩(…”
夏のお弁当に♡“簡単・時短・傷みにくい”が嬉しい冷凍可能おかず12選
夏場のお弁当には、冷凍保存できるおかずがとっても便利!まとめて作って冷凍しておけば、いつでも朝のお弁当は5分で準備完了です!
Instagram 上的 まる:「 2017/10/26 今日のお弁当。 ・オムライス ・ハンバーグ ・エビフライ ・ポテサラ * カタカナだらけで目が滑る٩( ᐛ )و 今日も1日ガンバルンバ♪ 」
4,058 個讚,55 則留言 - Instagram 上的 まる(@maru_528):「 2017/10/26 今日のお弁当。 ・オムライス ・ハンバーグ ・エビフライ ・ポテサラ * カタカナだらけで目が滑る٩( ᐛ )و 今日も1日ガンバルンバ♪ 」
まる (@maru_528) posted on Instagram: “2017/05/21 今日のお弁当。 ・豚肉と茄子の生姜焼き ・ピーマンと竹輪のきんぴら ・人参のガレット ・鶏そぼろとネギ入り卵焼き * 梅干しすっぺ〜言われたので鮭フレークで。 みなさま素敵な休日を٩( 'ω' )و❤︎ . .…” • May 20, 2017 at 11:41pm UTC
2,346 Likes, 0 Comments - まる (@maru_528) on Instagram: “2017/05/21 今日のお弁当。 ・豚肉と茄子の生姜焼き ・ピーマンと竹輪のきんぴら ・人参のガレット ・鶏そぼろとネギ入り卵焼き * 梅干しすっぺ〜言われたので鮭フレークで。…”
まる on Instagram: “2018/09/21 今日のお弁当。 ・鶏だんごの甘酢あん ・海老焼売 ・ピーマンとベーコンの炒め物 ・れんこんのきんぴら ・だし巻き卵 * 夕飯の鍋の鶏だんごを揚げて甘酢あんにしたよ😊 昨日の焼売の残ったあんに海老をまぜまぜ🦐 海老焼売にしてみたよ٩( ᐛ )و *…”
3,025 Likes, 8 Comments - まる (@maru_528) on Instagram: “2018/09/21 今日のお弁当。 ・鶏だんごの甘酢あん ・海老焼売 ・ピーマンとベーコンの炒め物 ・れんこんのきんぴら ・だし巻き卵 * 夕飯の鍋の鶏だんごを揚げて甘酢あんにしたよ😊…”
まる on Instagram: “2018/08/28 今日のお弁当。 ・青椒肉絲 ・さつまいもの甘露煮 ・ひらひら人参の塩麹炒め ・だし巻き卵 * 最近、AmazonのPrime Videoの映画を、 夜な夜な観てるから寝不足だよ٩( ᐛ )و ちなみにファイナルデッドコースター観たよ🎦…”
2,907 Likes, 10 Comments - まる (@maru_528) on Instagram: “2018/08/28 今日のお弁当。 ・青椒肉絲 ・さつまいもの甘露煮 ・ひらひら人参の塩麹炒め ・だし巻き卵 * 最近、AmazonのPrime Videoの映画を、…”
まる on Instagram: “2018/05/13 今日のお弁当。 ・炒飯 ・肉団子の甘酢あん ・小松菜と人参のナムル ・ブロッコリーのフリッター * 肉団子8個も入ってますよ〜٩( ᐛ )و た〜んと食いなっせ♪ 今日も1日頑張りましょう🙌”
2,455 Likes, 5 Comments - まる (@maru_528) on Instagram: “2018/05/13 今日のお弁当。 ・炒飯 ・肉団子の甘酢あん ・小松菜と人参のナムル ・ブロッコリーのフリッター * 肉団子8個も入ってますよ〜٩( ᐛ )و た〜んと食いなっせ♪…”
まる on Instagram: “2017/03/21 今日のお弁当。 ・チンジャオロース ・エビチリ ・芽キャベツとベーコンのグリル ・ネギ入り卵焼き * チンジャオロースは鶏むね肉で、 エビチリはセブンのだよ〜٩( 'ω' )و❤︎ 久しぶりに芽キャベツ見つけたぁ( ⊙‿⊙) . .…”
2,620 Likes, 9 Comments - まる (@maru_528) on Instagram: “2017/03/21 今日のお弁当。 ・チンジャオロース ・エビチリ ・芽キャベツとベーコンのグリル ・ネギ入り卵焼き * チンジャオロースは鶏むね肉で、 エビチリはセブンのだよ〜٩( 'ω'…”
まる on Instagram: “2017/02/16 今日のお弁当。 ・カニクリームコロッケ ・ちぢみ小松菜と豚肉のオイスター炒め ・かぼちゃの煮物 ・だし巻き卵 * 今日は梅とおかかに分けてみた〜よ٩( 'ω' )و❤︎”
3,687 Likes, 99 Comments - まる (@maru_528) on Instagram: “2017/02/16 今日のお弁当。 ・カニクリームコロッケ ・ちぢみ小松菜と豚肉のオイスター炒め ・かぼちゃの煮物 ・だし巻き卵 * 今日は梅とおかかに分けてみた〜よ٩( 'ω' )و❤︎”
まる on Instagram: “2017/09/15 今日のお弁当。 ・わかめごはん ・カニクリームコロッケ ・ブロッコリーのフリッター ・ちくわの磯辺揚げ ・ちくわの明太マヨ炒め ・舞茸のグリル ・だし巻き卵 * 今日のお弁当は揚げ物多め💦 た〜んと食いなっせ( ˙༥˙ )b”
2,165 Likes, 6 Comments - まる (@maru_528) on Instagram: “2017/09/15 今日のお弁当。 ・わかめごはん ・カニクリームコロッケ ・ブロッコリーのフリッター ・ちくわの磯辺揚げ ・ちくわの明太マヨ炒め ・舞茸のグリル ・だし巻き卵 *…”