【ガチガチで辛い…肩甲骨と肩をほぐして軽やかに！「GO GO肩まわし」】毎日10分、仕事や家事の合間、あるいはテレビを見ながら。たるんだハミ肉や脂肪を効率的に刺激しつつ、バランスのよい美しい姿勢を作るボディデザイン インストラクターSachiさんの特別クラス【簡単だけど効く！ まいにちエクサ】。今回は、首や肩、背中のつらいコリをほぐすのに効果的な「GO GO肩まわし」です。ぐるぐるまわしてしなやかな上半身をキープしましょう。
【まるで整形並み】中３の息子の彼女に間違われるほど！「耳輪ゴム」の若返り効果 | ケンカツ！
【図解】70歳で30歳の美しさだったランクル夫人の甲状腺マッサージとは
大切な人への感謝を込めて、自分へのごほうびとして。手肌をいたわるハンドマッサージをご紹介します。
レモン汁を飲むと体に現れる9つの効能
肝臓の危険信号に注意！
こんにちは、藤田千春ですいつも貴重なお時間をお付き合い頂きましてありがとうございます前回のお話、「若返り細胞を自分で増やす方法」はこちらからご覧くださいね>>…
腎臓が疲れたサイン 朝起きて、「飲み過ぎたかな」 と鏡を見るとひどい顔のむくみ。 目の周りが異常に腫れぼったい。 目の周りが黒く、特に目の下のクマ...
