にんじんリボンサラダ ・人参 2本 ・塩 小1/4 ・サラダ用5色豆水煮 1パック(130g) ・QBB ベビーチーズ 2個 ・プチトマト 5個 ・キウイ 1個 ・くるみ(塩なし) 20g ・パセリ 適宜 ①人参は皮を剥きピーラーでスライスし、塩をする。 ②人参がしんなりしたら、固く絞る。 ③サラダ用の豆を軽く洗い、チーズは、12等分に切る。 ④クルミ手で割り細かくする。プチトマトとキウイは豆と同じ大きさに切る。 ⑤人参に豆、チーズ、トマト、キウイ、クルミを混ぜ、「人参ドレッシング」を150cc加え、パセリを散らす。 しっかり冷蔵庫で冷やして頂く。

にんじんリボンサラダ ・人参 2本 ・塩 小1/4 ・サラダ用5色豆水煮 1パック(130g) ・QBB ベビーチーズ 2個 ・プチトマト 5個 ・キウイ 1個 ・くるみ(塩なし) 20g ・パセリ 適宜 ①人参は皮を剥きピーラーでスライスし、塩をする。 ②人参がしんなりしたら、固く絞る。 ③サラダ用の豆を軽く洗い、チーズは、12等分に切る。 ④クルミ手で割り細かくする。プチトマトとキウイは豆と同じ大きさに切る。 ⑤人参に豆、チーズ、トマト、キウイ、クルミを混ぜ、「人参ドレッシング」を150cc加え、パセリを散らす。 しっかり冷蔵庫で冷やして頂く。

グリルサラダ

グリルサラダ

きゅうりとひじきのダイエットサラダ

ダイエットサラダ

きゅうりとひじきのダイエットサラダ

梨汁ブッシャーなトマトとクルミのマリネ。  マリナード:幸水梨半玉(すりおろし)、EXオリーブオイル 大2 リンゴ酢 小1 玉ねぎ20g(すりおろし) 粒マスタード 小1 砂糖 5g、塩コショウ 適宜。

梨汁ブッシャーなトマトとクルミのマリネ。 マリナード:幸水梨半玉(すりおろし)、EXオリーブオイル 大2 リンゴ酢 小1 玉ねぎ20g(すりおろし) 粒マスタード 小1 砂糖 5g、塩コショウ 適宜。

普段のサラダにはこんなにたっぷり入れないってくらいのお野菜とチキンのおかずにもなっちゃうシーザーサラダです。

ご馳走シーザーサラダ*クリスマスやパーティに♪ by *akitchen*さん

普段のサラダにはこんなにたっぷり入れないってくらいのお野菜とチキンのおかずにもなっちゃうシーザーサラダです。

おはようございます〜。 今朝の煌めきサラダは、今の時期甘〜い白菜とりんごを使ったサラダです。 トッピングにパンプキンシードとプルーンを合わせました。シャキシャキした歯ごたえは、楽しくおめざにぴったりですね。  ドレッシングは、オリーブ油 大1に、レモン果汁 大1 蜂蜜 小1 粒マスタード 小1 塩胡椒 適宜、とシンプルなものです。  素敵な1日となります様に。

おはようございます〜。 今朝の煌めきサラダは、今の時期甘〜い白菜とりんごを使ったサラダです。 トッピングにパンプキンシードとプルーンを合わせました。シャキシャキした歯ごたえは、楽しくおめざにぴったりですね。 ドレッシングは、オリーブ油 大1に、レモン果汁 大1 蜂蜜 小1 粒マスタード 小1 塩胡椒 適宜、とシンプルなものです。 素敵な1日となります様に。

バーニャカウダ風*たっぷり温野菜サラダ♪の画像

バーニャカウダ風*たっぷり温野菜サラダ♪

バーニャカウダ風*たっぷり温野菜サラダ♪の画像

レンコン・長芋・玉ねぎ・鶏ささみ肉と全てホワイトの食材を使って。 爽やかホットサラダを作りました。  真上から見ると全部丸の形状で可愛い。  それぞれの歯ごたえや甘みを楽しめるサラダです。  ドレッシングは、オクラ3本・しょうゆ 大4 ・砂糖 大1 ・酢 大2 ・ごま油 大1 ・すりごま 大2 ・ショウガ 1かけ(すりおろし)•黒胡椒 適宜。  食欲ない時にもオススメです。

レンコン・長芋・玉ねぎ・鶏ささみ肉と全てホワイトの食材を使って。 爽やかホットサラダを作りました。 真上から見ると全部丸の形状で可愛い。 それぞれの歯ごたえや甘みを楽しめるサラダです。 ドレッシングは、オクラ3本・しょうゆ 大4 ・砂糖 大1 ・酢 大2 ・ごま油 大1 ・すりごま 大2 ・ショウガ 1かけ(すりおろし)•黒胡椒 適宜。 食欲ない時にもオススメです。

#flipagram ビデオを ▶ 再生 - http://flipagram.com/f/F4lQ3CZRxM

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Japanese Style Pork Stew

山盛りキャベツの絶品豚汁

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