JAPANESE FAST FOOD / Japanese Lunch Meals with Nori-wrapped Onigiri Rice Ball, Tamagoyaki Omelet, Tofu Soup

Japanese Lunch setting with Nori-wrapped Onigiri Rice Ball, Tamagoyaki Omelet, Tofu Soup

1人分から作れる!伊勢丹シェフが教える簡単ポタージュレシピ - macaroni

伊勢丹シェフが教える簡単ポタージュレシピ

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1人分93kcal たっぷりきのこのしょうが豆乳スープ [ダイエットレシピ] All About  しめじ	120g(1パック) まいたけ	95g(1パック) えのき	65g(1パック) 水	200ml 豆乳	200ml 鶏ガラスープの素	5g(小さじ1) 生姜	5g(小さじ1) 塩	適量 こしょう	適量 あさつき	2.5g

1人分93kcal たっぷりきのこのしょうが豆乳スープ

1人分93kcal たっぷりきのこのしょうが豆乳スープ [ダイエットレシピ] All About しめじ 120g(1パック) まいたけ 95g(1パック) えのき 65g(1パック) 水 200ml 豆乳 200ml 鶏ガラスープの素 5g(小さじ1) 生姜 5g(小さじ1) 塩 適量 こしょう 適量 あさつき 2.5g

あえて「トースターを使わない」食パンのアレンジレシピ5選

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入れて炊くだけ☆鮭の炊き込みご飯

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鶏塩レモンパスタ 材料1人分 カッペリーニ 70g 鶏むね肉 80g A 酒 大さじ1 A 塩コショウ 少々 B 長ネギのみじん切り 大さじ1 B オリーブオイル 大さじ1 B コンソメ顆粒 小さじ1 B レモン汁 小さじ1 B 塩 小さじ1/2 レモンの輪切り 4~5枚 クレソン 適宜 ブラックペッパー 適宜

鶏塩レモンパスタ

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クリームやバター不使用!鶏肉ときのこの豆腐クリームグラタン by ヤミー / ホワイトソースではなく豆腐を使ったちょっとヘルシーなグラタンです。1人分約300kcalとは思えない濃厚な味とボリュームです。短時間で作れるのもお勧め。チーズはコレステロール70%カットの「とろ~りとろけるヘルシースライス」を使用しました。 / ナディア

クリームやバター不使用!鶏肉ときのこの豆腐クリームグラタン

クリームやバター不使用!鶏肉ときのこの豆腐クリームグラタン by ヤミー / ホワイトソースではなく豆腐を使ったちょっとヘルシーなグラタンです。1人分約300kcalとは思えない濃厚な味とボリュームです。短時間で作れるのもお勧め。チーズはコレステロール70%カットの「とろ~りとろけるヘルシースライス」を使用しました。 / ナディア

スペシャルフレンチトースト - 朝ごはんレシピ/朝時間.jp by レシピブログ

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塩鶏から出る旨みと塩だけで作る減塩にもなる優しい味のスープです。圧力鍋で作るので短時間で野菜もやわらか、オクラのとろみもありお子様からお年寄りまで食べやすいレシピです。朝食やスープがメインのダイエット献立にも。【カロリー1人分(1/6):92kcal 食塩相当量1g】

圧力鍋で塩鶏と野菜のとろとろスープ

塩鶏から出る旨みと塩だけで作る減塩にもなる優しい味のスープです。圧力鍋で作るので短時間で野菜もやわらか、オクラのとろみもありお子様からお年寄りまで食べやすいレシピです。朝食やスープがメインのダイエット献立にも。【カロリー1人分(1/6):92kcal 食塩相当量1g】

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