<材料> ・長ネギ:1/4本 ・にんじん:1/3本 ・じゃがいも:1個 ・サーモン:1切れ ・水:200ml ・固形ブイヨン:1個 ・牛乳:200ml ・塩コショウ:適量 ・オリーブオイル:大さじ1

睡眠の質を上げてくれる不思議な「北欧のスープ」

フィンランドおふくろの味、というくらい現地で親しまれているスープがあります。サーモンと野菜、牛乳で煮込んだ家庭的な味には、心地よい睡眠をサポートする栄養素が詰まっているんですよ。睡眠に深く関わるホルモン、セロトニン。その原料であるアミノ酸の一種トリプトファンが多く含まれているのが牛乳とサーモン。さらに、サーモンにはトリプトファンの吸収に必要なビタミンB6も含まれていて、セロトニンの分泌を促し...

山盛りキャベツの絶品豚汁  4人分くらい/ソースは2倍分できます)  鶏肉500g  塩こしょう少々  みりん(入れると焦げやすいので省略推奨w) 大さじ1  片栗粉 適量  ☆コチュジャン 大さじ1  ☆ケチャップ大さじ4  ☆水あめ大さじ3  ☆みりん 大さじ1  ☆みじん切りにしたにんにく大さじ1  ☆醤油大さじ1  ☆水大さじ2  ☆梅シロップ(なければ砂糖、梅酒でも!おk)大さじ1~  ☆辛いのが好きならタバスコ/不安ならスイートチリソース大さじ1〜  アーモンド10粒

山盛りキャベツの絶品豚汁

山盛りキャベツの絶品豚汁 by 味の素KKほんだし

3分煮るだけ☆鶏挽肉と白菜の春雨スープ

3分煮るだけ☆鶏挽肉と白菜の春雨スープ

離乳食もすすみ、食べられる幅が広がってママは料理が楽しくなってきた頃…子どもはお野菜を認識できるようになって、食べるのを嫌がったり食が細くなってきたかな?なんてことはありませんか。今回はお野菜の栄養を効率よく吸収できるよう、お野菜にあった調理法でぐんと美味しく食べられる厳選レシピをご紹介します。

Recipe : 鶏肉とトマトと塩レモンのスープ/すっきりとした味わいトムヤムクン風スープ。ライスヌードルを加えても美味。 #Recipe #レシピ

鶏肉とトマトと塩レモンのスープ

鶏肉とトマトと塩レモンのスープ 骨付き鶏肉(手羽元など)g200~250 えび(殻つき無頭)g100 水L1 トマト個2 A 塩レモン(レモングラス+唐辛子漬け)片分1/4レモンのくし型 ナムプラー1大さじ 砂糖1小さじ パクチー適量

「2015/12/10 木 #晩ごはん ・ ✳︎チキン南蛮 ✳︎ほうれん草と人参の白和え ✳︎大根とこんにゃくのバルサミコ炒め ✳︎豆腐のお味噌汁 ・ 少し目を離した隙に、鶏肉焦がしました ・」

5,664 Likes, 66 Comments - nami (@namikan19) on Instagram: “2015/12/10 木 #晩ごはん ・ ✳︎チキン南蛮 ✳︎ほうれん草と人参の白和え ✳︎大根とこんにゃくのバルサミコ炒め ✳︎豆腐のお味噌汁 ・ 少し目を離した隙に、鶏肉焦がしました😂 ・”

Recipe : 山いもと手羽先のポタージュ/コラーゲンたっぷりの鶏手羽先を山いもと水で煮込み、牛乳を加えてブレンダーにかけたポタージュ。濃密なのに後味は軽やか、食欲もそそるスープを試してみて! #Recipe #レシピ

山いもと手羽先のポタージュ【しっとり美肌】

ELLE ONLINE(エル・オンライン)のグルメチャンネル。うるうるした瞳でぐっと接近したら、男性だってドキッとするはず。さらには輝く髪とネイルを育み、肌をしっとり潤わせ、女性ホルモンを充填。そんな女度を最高潮にアップさせる食材を使った薬膳料理で、一気にラブを...

2016/3/25 金 #晩ごはん ・ ✳︎鶏肉と金時芋の甘辛煮 ✳︎きびなごの黒酢煮 ✳︎わけぎのぬた ✳︎椎茸のチーズ焼き カレー風味 ✳︎伊予柑 ✳︎大根のお味噌汁 ・ きびなごはオットの鹿児島出張土産。 山椒が効いて美味しかった(∗ˊ꒵ˋ∗) ・ コメントお返しお休みします いつもありがとうございます ・

namikan19 on Instagram pinned by myThings 2016/3/25 金 #晩ごはん ・ ✳︎鶏肉と金時芋の甘辛煮 ✳︎きびなごの黒酢煮 ✳︎わけぎのぬた ✳︎椎茸のチーズ焼き カレー風味 ✳︎伊予柑 ✳︎大根のお味噌汁 ・ きびなごはオットの鹿児島出張土産。 山椒が効いて美味しかった(∗ˊ꒵ˋ∗) ・ コメントお返しお休みします いつもありがとうございます ・

サッと煮込むだけで直ぐに出来上がります。簡単だけど美味しいクリーム煮です。朝食や夕食にお薦めです。

簡単☆白菜と鶏もも肉のクリーム煮

「絶品♪ チーズクリーム」自分で言うのも何ですが、本当においしいです。パンに塗ったり、ケーキの生クリームと同じように使ったり、シュークリームに入れたりしてお楽しみください。 材料:クリームチーズ、砂糖、ブランデー..

「. とり天(すだちと塩) 出し巻き卵 ヨーグルト ひじき煮 ほうれん草の白和え お味噌汁 ごはん . とり天美味しかったぁぁ〜♡ . #お昼ごはん #ヘルシーをアゲよう  #rieごはん」

2,400 Likes, 63 Comments - Rrrrriiiii (@rrrrriiiii) on Instagram: “. とり天(すだちと塩) 出し巻き卵 ヨーグルト ひじき煮 ほうれん草の白和え お味噌汁 ごはん . とり天美味しかったぁぁ〜♡ . #お昼ごはん #ヘルシーをアゲよう #rieごはん”

つぶした大豆の食感とれんこんのシャキシャキ感が◎|『ELLE a table』はおしゃれで簡単なレシピが満載!

大豆と鶏肉のスープ水餃子

つぶした大豆の食感とれんこんのシャキシャキ感が◎|『ELLE gourmet(エル・グルメ)』はおしゃれで簡単なレシピが満載!

鶏唐揚げのおろしポン酢がけ、︎オクラの胡麻和え、︎ひじき煮、︎玉ねぎのお味噌汁

2015/8/27 木 #晩ごはん ✳︎鶏唐揚げのおろしポン酢がけ ✳︎オクラの胡麻和え ✳︎ひじき煮 ✳︎玉ねぎのお味噌汁 ・ 今日はちょっと蒸し暑さが戻ってきたので、唐揚げもおろしポン酢でさっぱりと😋 こりゃ進む進む〜😆🍻 ・ (コメントお返しお休み中です👷🏻) ・

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