揚げないけどやわらか!ささみのフライ レシピ・作り方 by kanransha|楽天レシピ http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1360001604/ #MERY http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1360001604/

揚げないけどやわらか!ささみのフライ レシピ・作り方

楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「鶏のささみのしそチーズ巻き」のレシピページです。旦那大絶賛でした!。鶏のささみのしそチーズ巻き。鶏のささみ,しそ,スライスチーズ,塩コショウ,小麦粉

鶏のささみのしそチーズ巻き レシピ・作り方

楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「鶏のささみのしそチーズ巻き」のレシピページです。旦那大絶賛でした!。鶏のささみのしそチーズ巻き。鶏のささみ,しそ,スライスチーズ,塩コショウ,小麦粉

「簡単お弁当おかず♪ささみの照り焼き」お弁当用なのでちょっと少なめの出来上がり量です。朝からでもすぐ出来るよう簡単仕上げ。甘めでご飯が進むおかず。パパ弁に入れると喜ばれます♪【楽天レシピ】

簡単お弁当おかず♪ささみの照り焼き レシピ・作り方

「簡単お弁当おかず♪ささみの照り焼き」お弁当用なのでちょっと少なめの出来上がり量です。朝からでもすぐ出来るよう簡単仕上げ。甘めでご飯が進むおかず。パパ弁に入れると喜ばれます♪【楽天レシピ】

少ない材料で簡単すぐに出来る♪さっぱり鶏ささみとプチプチした明太子の食感が絶妙!

おかずにおつまみにお弁当に♪あっという間にできて簡単おいしい♪鶏ささみの明太子巻き

少ない材料で簡単すぐに出来る♪さっぱり鶏ささみとプチプチした明太子の食感が絶妙!

1本でたっぷり★パリッパリの鶏ささみチップス レシピ・作り方 by カムトフニャンフニャン|楽天レシピ

1本でたっぷり★パリッパリの鶏ささみチップス レシピ・作り方

1本でたっぷり★パリッパリの鶏ささみチップス レシピ・作り方 by カムトフニャンフニャン|楽天レシピ

揚げないけどやわらか!ささみのフライ

揚げないけどやわらか!ささみのフライ レシピ・作り方

Soft but not fried!

「節約&時短!鶏ささみとモヤシのポン酢和え」ささっと簡単に作れます♪【楽天レシピ】

節約&時短!鶏ささみとモヤシのポン酢和え レシピ・作り方

「節約&時短!鶏ささみとモヤシのポン酢和え」ささっと簡単に作れます♪【楽天レシピ】

豆乳に味の素 丸鶏がらスープを溶かして簡単なスープを作り、電子レンジで加熱した鶏ささみとたっぷりの薬味をのせていただく濃厚そうめんです。

鶏ささみと薬味のピリ辛豆乳ぶっかけそうめん

豆乳に味の素 丸鶏がらスープを溶かして簡単なスープを作り、電子レンジで加熱した鶏ささみとたっぷりの薬味をのせていただく濃厚そうめんです。

鶏ささみ生姜スープ 材料(スープジャー1個分) 鶏ささみ 1本 酒 大さじ1 塩 少々 しょうが 8g 長ネギ 15g にんじん 10g ピーマン 15g しめじ 10g 鶏ガラスープの素 4g ゴマ油 1滴 作り方 1 鶏ささみは平皿にのせ、酒をふりかけ、ラップをしないで電子レンジで20秒ほど加熱する。裏返してさらに20秒加熱し、塩ひとつまみをふって、ほぐしておく。(加熱は、ささみの鶏臭さを取るためなので、中まで火が通っていなくてもよい) 2 しょうがはみじん切り、ネギ、にんじん、ピーマンは千切り、しめじはほぐしておく。 3 しょうが以外の具材をスープジャーに入れ、沸とうしたお湯を注ぎ、フタをせずに、3分ほど予熱する。 4 スープジャーの湯を切り、しょうがと鶏ガラスープの素を加え、沸とうしたお湯を注ぎ、1時間30分以上保温する。 ONE POINT ※食べるときにゴマ油をほんの一滴加えると風味がよくなります。 ※根菜など火の通りにくい食材は、ピーラーなどで薄くカットしたものを千切りにすると、火が通りやすくなります。

鶏ささみ生姜スープ

鶏ささみ生姜スープ 材料(スープジャー1個分) 鶏ささみ 1本 酒 大さじ1 塩 少々 しょうが 8g 長ネギ 15g にんじん 10g ピーマン 15g しめじ 10g 鶏ガラスープの素 4g ゴマ油 1滴 作り方 1 鶏ささみは平皿にのせ、酒をふりかけ、ラップをしないで電子レンジで20秒ほど加熱する。裏返してさらに20秒加熱し、塩ひとつまみをふって、ほぐしておく。(加熱は、ささみの鶏臭さを取るためなので、中まで火が通っていなくてもよい) 2 しょうがはみじん切り、ネギ、にんじん、ピーマンは千切り、しめじはほぐしておく。 3 しょうが以外の具材をスープジャーに入れ、沸とうしたお湯を注ぎ、フタをせずに、3分ほど予熱する。 4 スープジャーの湯を切り、しょうがと鶏ガラスープの素を加え、沸とうしたお湯を注ぎ、1時間30分以上保温する。 ONE POINT ※食べるときにゴマ油をほんの一滴加えると風味がよくなります。 ※根菜など火の通りにくい食材は、ピーラーなどで薄くカットしたものを千切りにすると、火が通りやすくなります。

ボクサーも減量で食べる★鶏ささみで梅しそチーズ巻き レシピ・作り方 by xguricox|楽天レシピ

ボクサーも減量で食べる★鶏ささみで梅しそチーズ巻き レシピ・作り方

Chicken Tender Rolls with Ooba and Cheese

鶏ささみとキャロットラペのサラダサンド

鶏ささみとキャロットラペのサラダサンド

レンジで簡単☆鶏ささみの塩こんぶ蒸し   レンジで4分加熱するだけの簡単な小鉢☆昆布の味がしみた一品は、おかずやお酒の肴に♪ 材料 (2人分)鶏ささみ(小2本) 120g 玉ねぎ 1/4個 塩こんぶ 10g 酒 小さじ2 練りわさび(お好みで) 少々 作り方 1 少し深さのある耐熱皿に、スライスした玉ねぎ、筋を取ったささみ、塩こんぶを順にのせ酒を回しかける。2 ラップをして600Wレンジで4〜5分加熱する。3 レンジから取り出しサッと混ぜたら、再びラップをかけて冷ます。(しっとりと仕上がり、味もしみます) 4 冷めたらささみをひと口大にほぐし器に盛り付け、お好みでわさびを添える。5…コツ・ポイント★手順1…玉ねぎを下にしくことで、ささみがお皿にこびり付かず、玉ねぎの水分でふっくらしっとり蒸しあがります。 ★そのままでも十分ですが、キュウリの薄切りを加えても歯ごたえがよくおいしいですよ(^-^)♡

レンジで簡単☆鶏ささみの塩こんぶ蒸し

レンジで簡単☆鶏ささみの塩こんぶ蒸し レンジで4分加熱するだけの簡単な小鉢☆昆布の味がしみた一品は、おかずやお酒の肴に♪ 材料 (2人分)鶏ささみ(小2本) 120g 玉ねぎ 1/4個 塩こんぶ 10g 酒 小さじ2 練りわさび(お好みで) 少々 作り方 1 少し深さのある耐熱皿に、スライスした玉ねぎ、筋を取ったささみ、塩こんぶを順にのせ酒を回しかける。2 ラップをして600Wレンジで4〜5分加熱する。3 レンジから取り出しサッと混ぜたら、再びラップをかけて冷ます。(しっとりと仕上がり、味もしみます) 4 冷めたらささみをひと口大にほぐし器に盛り付け、お好みでわさびを添える。5…コツ・ポイント★手順1…玉ねぎを下にしくことで、ささみがお皿にこびり付かず、玉ねぎの水分でふっくらしっとり蒸しあがります。 ★そのままでも十分ですが、キュウリの薄切りを加えても歯ごたえがよくおいしいですよ(^-^)♡

【スティックチキンの香ばしごま焼き素麺】~ほんのりはちみつ味が優しいチキンのっけおかず素麺~ ■材料(4人分) ・鶏ささみ 300g(5~6本)・『下味』・醤油 大4・はちみつ大4・酒大2・砂糖小1・ごま油 小2 ・いりごま大4・油1■素麺4人分 めんつゆ4人分 トッピング(オクラ・トウモロコシ・トマト・わかめなど) ■作り方①鶏ささみは筋切りし、半分に切り更に縦に切って4等分のスティックにする。②ボウルに『下味』を合わせささみを10分漬ける。③ボウルからささみを取り出しごまをまぶす(衣になるように)④フライパンに大1の油を熱し、ささみを弱火で焼く。焼き色がついたらひっくり返しじっくりこんがり焼く。 ⑤トッピングの野菜を茹でる。⑥素麺に盛り付ける。

【スティックチキンの香ばしごま焼き素麺】~ほんのりはちみつ味が優しいチキンのっけおかず素麺~ ■材料(4人分) ・鶏ささみ 300g(5~6本)・『下味』・醤油 大4・はちみつ大4・酒大2・砂糖小1・ごま油 小2 ・いりごま大4・油1■素麺4人分 めんつゆ4人分 トッピング(オクラ・トウモロコシ・トマト・わかめなど) ■作り方①鶏ささみは筋切りし、半分に切り更に縦に切って4等分のスティックにする。②ボウルに『下味』を合わせささみを10分漬ける。③ボウルからささみを取り出しごまをまぶす(衣になるように)④フライパンに大1の油を熱し、ささみを弱火で焼く。焼き色がついたらひっくり返しじっくりこんがり焼く。 ⑤トッピングの野菜を茹でる。⑥素麺に盛り付ける。

楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「ささみの梅しそ和え」のレシピページです。常備菜に。お弁当のおかずにも便利です。。ささみの梅しそ和え。鶏ささみ,梅干,大葉,塩

ささみの梅しそ和え レシピ・作り方

楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「ささみの梅しそ和え」のレシピページです。常備菜に。お弁当のおかずにも便利です。。ささみの梅しそ和え。鶏ささみ,梅干,大葉,塩

しっとり鶏ささみの薬味サラダ 、 しっとり鶏ささみ塩ゆでの作り方|魚料理と簡単レシピ

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揚げないけどやわらか!ささみのフライ

揚げないけどやわらか!ささみのフライ レシピ・作り方

揚げないけどやわらか!ささみのフライ

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