#鯵 #たたき #えびしんじょう #山芋 #磯辺揚げ #切り干し大根 #豚 #肉 #味噌漬け #居酒屋 ぽい #メニュー という #リクエスト #プライベート #レッスン #料理教室 #おうちごはん #おつまみ #和食

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母と銀河と伊豆の伊東に来ています! 旅行からの旅行で、大変幸せです(*^^*) 今日は熱海に寄り道しました! #愛犬#銀河#マルプー#伊豆#伊東市#熱海市#熱海サンビーチ#遊覧船サンレモ#伊東マリンタウン#鯵のたたき丼

母と銀河と伊豆の伊東に来ています! 旅行からの旅行で、大変幸せです(*^^*) 今日は熱海に寄り道しました! #愛犬#銀河#マルプー#伊豆#伊東市#熱海市#熱海サンビーチ#遊覧船サンレモ#伊東マリンタウン#鯵のたたき丼

2016.9.14 Wed. . 【赤魚の味噌漬け定食】 ・赤魚の味噌漬け 大根おろし&すだち付 ・茄子の揚げ浸し ・ほうれん草のごま和え ・玉子焼き ・舞茸のガーリックソテー ・かぼちゃの豆乳サラダ ・野菜サラダ ・鯵のたたき ・大根と油揚げのみそ汁 ・十六穀米入り五分つき玄米 ・緑茶 . 【使った食材】 赤魚、大根、すだち、大葉、たまご、舞茸、にんにく、茄子、長葱、生姜、ほうれん草、白胡麻、かぼちゃ、豆乳、サニーレタス、フリルレタス、紫キャベツ、胡瓜、トマト、鯵のたたき、大根、油揚げ、十六穀米&玄米、緑茶 〔計24品〕 . 今日は食生活をちょっと戻して、お魚とお野菜をたくさん食べました♡

2016.9.14 Wed. . 【赤魚の味噌漬け定食】 ・赤魚の味噌漬け 大根おろし&すだち付 ・茄子の揚げ浸し ・ほうれん草のごま和え ・玉子焼き ・舞茸のガーリックソテー ・かぼちゃの豆乳サラダ ・野菜サラダ ・鯵のたたき ・大根と油揚げのみそ汁 ・十六穀米入り五分つき玄米 ・緑茶 . 【使った食材】 赤魚、大根、すだち、大葉、たまご、舞茸、にんにく、茄子、長葱、生姜、ほうれん草、白胡麻、かぼちゃ、豆乳、サニーレタス、フリルレタス、紫キャベツ、胡瓜、トマト、鯵のたたき、大根、油揚げ、十六穀米&玄米、緑茶 〔計24品〕 . 今日は食生活をちょっと戻して、お魚とお野菜をたくさん食べました♡

春にタケノコを茹でるところからはじめ毎年一度はタケノコづくしをいただきます。 - 5件のもぐもぐ - タケノコご飯 茶碗蒸し タケノコ穂先とワカメのすまし汁 鯵のたたきと刺身 by junchanmam

タケノコご飯 茶碗蒸し タケノコ穂先とワカメのすまし汁 鯵のたたきと刺身

春にタケノコを茹でるところからはじめ毎年一度はタケノコづくしをいただきます。 - 5件のもぐもぐ - タケノコご飯 茶碗蒸し タケノコ穂先とワカメのすまし汁 鯵のたたきと刺身 by junchanmam

チョイ飲み あざみ野 和風居酒屋ふく アテは鯵のたたき #チョイ飲み #strightafterworkdrinking #あざみ野 #azamino #居酒屋 #japanesestylebar #居酒屋ふく #izakayafuku #鯵のたたき #horsemackerel #刺身 #sashimi #たたき #tataki #choppedhorsemackerel by shinjij

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いつものアジといつもの薬味、海苔で巻いて食べるのもいつも通りww - 120件のもぐもぐ - 金鯵のたたき by hisoka7

金鯵のたたき

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鯵の刺身、 鯵のたたき、 鯵の塩焼き、 鯵の白子と真子の煮物、 野菜炒め、 お味噌汁 です。 - 18件のもぐもぐ - 鯵の晩ご飯 by orieueki

鯵の晩ご飯

鯵の刺身、 鯵のたたき、 鯵の塩焼き、 鯵の白子と真子の煮物、 野菜炒め、 お味噌汁 です。 - 18件のもぐもぐ - 鯵の晩ご飯 by orieueki

新鮮な大きめの鯵2匹で たたきとなめろうに( ´∀`) - 182件のもぐもぐ - 鯵のたたき・なめろう by maichyo

鯵のたたき なめろう

新鮮な大きめの鯵2匹で たたきとなめろうに( ´∀`) - 182件のもぐもぐ - 鯵のたたき・なめろう by maichyo

今日のお昼は鯵たたき丼♡ 二日酔いの主人はお茶漬けで(ノω`*) - 21件のもぐもぐ - 鯵たたき丼♡ by Tomomi2nnie

鯵たたき丼/*Tomominnie*

今日のお昼は鯵たたき丼♡ 二日酔いの主人はお茶漬けで(ノω`*) - 21件のもぐもぐ - 鯵たたき丼♡ by Tomomi2nnie

700投稿目は、2年以上食べていなかったカレーがメインディッシュ!( ̄O ̄;) - 74件のもぐもぐ - カレーもやし、ゆで卵、鰹のたたき、鯵のお刺身、男奴サラダ!꒰ •ॢ  ̫ -ॢ๑꒱✩✨ by scorpion

カレーもやし ゆで卵 鰹のたたき 鯵のお刺身 男奴サラダ

700投稿目は、2年以上食べていなかったカレーがメインディッシュ!( ̄O ̄;) - 74件のもぐもぐ - カレーもやし、ゆで卵、鰹のたたき、鯵のお刺身、男奴サラダ!꒰ •ॢ ̫ -ॢ๑꒱✩✨ by scorpion

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