[簡単!紙コップとフライパンで]キャラメルカップシフォン ~キャラメルは溶かすだけ~|珍獣ママ オフィシャルブログ「珍獣ママのごはん。」Powered by Ameba

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塩サバのうまうまパリパリ焼き    材料  塩サバ 半身3切れ  酢 大さじ1 醤油 大さじ1 片栗粉 適量  オリーブオイル(サラダ油でも可) 適量  作り方 1 塩サバ1切れを6等分に切ります。 この時、皮目についている、背びれや尾びれがあれば、取り除いておきます。 2  切ったサバをビニール袋に入れて、酢、醤油を入れ、全体に回るようにします。 時間があれば15分程度つけておく。 3 焼く直前に、ビニール袋に片栗粉を、サバ全体にまわる程度入れます。 4 フライパンにオリーブオイルまたはサラダ油を入れて、片栗粉のついたサバを皮の方から中火程度で焼いていきます。 5 皮の面が焼けたら、ひっくり返し、カリっと両面を焼いて完成!

塩サバのうまうまパリパリ焼き

塩サバのうまうまパリパリ焼き 材料 塩サバ 半身3切れ 酢 大さじ1 醤油 大さじ1 片栗粉 適量 オリーブオイル(サラダ油でも可) 適量 作り方 1 塩サバ1切れを6等分に切ります。 この時、皮目についている、背びれや尾びれがあれば、取り除いておきます。 2 切ったサバをビニール袋に入れて、酢、醤油を入れ、全体に回るようにします。 時間があれば15分程度つけておく。 3 焼く直前に、ビニール袋に片栗粉を、サバ全体にまわる程度入れます。 4 フライパンにオリーブオイルまたはサラダ油を入れて、片栗粉のついたサバを皮の方から中火程度で焼いていきます。 5 皮の面が焼けたら、ひっくり返し、カリっと両面を焼いて完成!

サバの味噌煮 by 葉ママ

サバの味噌煮

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ケーキ屋さんみたいにふっわふわ♪自慢のスポンジケーキ by 小林 睦美(きゃらきゃら) | レシピサイト「Nadia | ナディア」プロの料理を無料で検索

ケーキ屋さんみたいにふっわふわ♪自慢のスポンジケーキ

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簡単さばの味噌煮★フライパンでもOK♪の画像

簡単さばの味噌煮★フライパンでもok♪

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Baby android

魚嫌いが作る さば南蛮

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パパも作れる魚料理 仕事をするしたいママの代わりにパパにお手伝いしてもらえる料理をご紹介します このレシピは実際にあぱぱ編集部のパパスタッフに挑戦してもらいました 本人の感想も添えてご紹介します  子どももパクパク塩サバのカレー焼き  材料4人分  塩サバ2枚	 しょうゆ大さじ1/2 酢大さじ1/2 カレー粉小さじ1 片栗粉適量 オリーブオイル大さじ1 酒大さじ1  1.塩サバは1枚を6当分にカットします 2.ビニール袋に入れてしょうゆ酢をもみこみしばらく置きます 3.(2)にカレー粉片栗粉の順によくまぶします 4.フライパンに油を熱しを皮目から焼く 両面焼き色が付いたら酒を振り入れ蓋をして弱火で分蒸し焼きする 5.フライパンの蓋を取り両面カリッとなるよう焼き上げる 途中脂が出たらキッチンペーパーなどで拭き取りながら焼いたら出来上がりです   パパスタッフよりひとこと 今週料理初心者のパパが陥ったミスはまぶす よく使う言葉ですが実際にやろうと思うとどうするんだったっけとなり検索 粉状のものを一面になすりつけるということで今回は漬け込んだお魚を一旦お皿に上げて…

パパも作れる魚料理 仕事をするしたいママの代わりにパパにお手伝いしてもらえる料理をご紹介します このレシピは実際にあぱぱ編集部のパパスタッフに挑戦してもらいました 本人の感想も添えてご紹介します 子どももパクパク塩サバのカレー焼き 材料4人分 塩サバ2枚 しょうゆ大さじ1/2 酢大さじ1/2 カレー粉小さじ1 片栗粉適量 オリーブオイル大さじ1 酒大さじ1 1.塩サバは1枚を6当分にカットします 2.ビニール袋に入れてしょうゆ酢をもみこみしばらく置きます 3.(2)にカレー粉片栗粉の順によくまぶします 4.フライパンに油を熱しを皮目から焼く 両面焼き色が付いたら酒を振り入れ蓋をして弱火で分蒸し焼きする 5.フライパンの蓋を取り両面カリッとなるよう焼き上げる 途中脂が出たらキッチンペーパーなどで拭き取りながら焼いたら出来上がりです パパスタッフよりひとこと 今週料理初心者のパパが陥ったミスはまぶす よく使う言葉ですが実際にやろうと思うとどうするんだったっけとなり検索 粉状のものを一面になすりつけるということで今回は漬け込んだお魚を一旦お皿に上げて…

ゆっこちゃんのレシピを参考に、キャベツverでサラダを作ってみました〜 (キャベツ+人参)レンチン。 鯖缶、マヨ、ガーリックソルトで和える。 気に入っちゃった ゆっこちゃんありがとうね♡ つくフォトしようと思ったんだけど、竹輪もカニカマも入ってないので遠慮してしまい 食べ友お願いしたいよー^ - ^♡  煮込みは、生の渡り蟹を頂いたのでフライパンで焼いてそのままトマト缶で煮込みに。 美味しくできた! 鍋やお味噌汁にすることが多いんだけど、たまには洋風もいいかも(*´艸`*) ごちそうさまでした  ◎覚書◎ 玉ねぎニンニク沢山 オリーブオイル コンソメ、ガーリックソルト トマト缶 砂糖少 - 135件のもぐもぐ - キャベツのガーリックマヨサラダ、渡り蟹のトマト煮込みでプレートlunch by mihokof119

キャベツのガーリックマヨサラダ 渡り蟹のトマト煮込みでプレートlunch

ゆっこちゃんのレシピを参考に、キャベツverでサラダを作ってみました〜 (キャベツ+人参)レンチン。 鯖缶、マヨ、ガーリックソルトで和える。 気に入っちゃった ゆっこちゃんありがとうね♡ つくフォトしようと思ったんだけど、竹輪もカニカマも入ってないので遠慮してしまい 食べ友お願いしたいよー^ - ^♡ 煮込みは、生の渡り蟹を頂いたのでフライパンで焼いてそのままトマト缶で煮込みに。 美味しくできた! 鍋やお味噌汁にすることが多いんだけど、たまには洋風もいいかも(*´艸`*) ごちそうさまでした ◎覚書◎ 玉ねぎニンニク沢山 オリーブオイル コンソメ、ガーリックソルト トマト缶 砂糖少 - 135件のもぐもぐ - キャベツのガーリックマヨサラダ、渡り蟹のトマト煮込みでプレートlunch by mihokof119

サバの皮を除くことと、香りのある野菜を使うのがこのそぼろのポイント。サバのそぼろは肉のような食感で、子どもも喜んで食べてくれますよ。野菜もたっぷりで栄養も満点!ご飯をすし飯に変えてお弁当にも向いている!お財布がピンチの時も!簡単フライパンレシピ!

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ワンフライパン!サバキーマカレー ~ レシピ | Tastemade

ワンフライパン!サバキーマカレー

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