フライパンで鮭のちゃんちゃん焼きの画像

フライパンで鮭のちゃんちゃん焼き

フライパンで鮭のちゃんちゃん焼きの画像

簡単!フライパン1つ鮭のちゃんちゃん焼き

簡単!フライパン1つ鮭のちゃんちゃん焼き

サケのフライパンでちゃんちゃん焼き

フライパンで簡単☆鮭のちゃんちゃん焼き

サケのフライパンでちゃんちゃん焼き

フライパンで作る鮭のちゃんちゃん焼き風☆

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フライパンで簡単♪鮭のちゃんちゃん焼き by とと&りっくん [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが213万品

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楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「野菜たっぷり!!鮭のちゃんちゃん焼き」のレシピページです。フライパンで手軽に作れます~。鮭のちゃんちゃん焼き。鮭切り身,キャベツ,玉ねぎ,人参,しめじ,●味噌,●酒・みりん,●砂糖,●醤油,バター

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簡単!フライパン1つ鮭のちゃんちゃん焼き by yanykana [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが236万品

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フライパン一つでできるちゃんちゃん焼き。蒸し焼きにしてカサを減らすので野菜をたっぷり食べられる一品です。 . 【材料】(2人分) ・生鮭…2切れ ・塩…少々 ・キャベツ…100g ・玉ねぎ…¼個 ・しめじ…⅓パック ・万能みそだれ…大さじ2 ・しょうゆ…大さじ1 ・水…大さじ1 ・ごま油…大さじ1 . 【作り方】 1.生鮭は軽く塩を振る。キャベツは一口大、玉ねぎは薄切り、しめじはいしづきを取って小房に分ける。 2.フライパンにごま油を熱し、生鮭の皮目を下にして入れる。その周りにキャベツ、玉ねぎ、しめじを入れ、万能みそだれとしょうゆ、水を回し入れふたをする。 3.5分ほど加熱し、ふたをとり野菜を混ぜ、たれを絡める。 . ≪鮭の栄養≫ ビタミンB群や、カルシウムの骨への吸収を進めるビタミンDが豊富に含まれていますよ。

フライパン一つでできるちゃんちゃん焼き。蒸し焼きにしてカサを減らすので野菜をたっぷり食べられる一品です。 . 【材料】(2人分) ・生鮭…2切れ ・塩…少々 ・キャベツ…100g ・玉ねぎ…¼個 ・しめじ…⅓パック ・万能みそだれ…大さじ2 ・しょうゆ…大さじ1 ・水…大さじ1 ・ごま油…大さじ1 . 【作り方】 1.生鮭は軽く塩を振る。キャベツは一口大、玉ねぎは薄切り、しめじはいしづきを取って小房に分ける。 2.フライパンにごま油を熱し、生鮭の皮目を下にして入れる。その周りにキャベツ、玉ねぎ、しめじを入れ、万能みそだれとしょうゆ、水を回し入れふたをする。 3.5分ほど加熱し、ふたをとり野菜を混ぜ、たれを絡める。 . ≪鮭の栄養≫ ビタミンB群や、カルシウムの骨への吸収を進めるビタミンDが豊富に含まれていますよ。

ちゃんちゃん焼きのレシピ・作り方【簡単人気ランキング】|楽天レシピ

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フライパンでささっと!鮭のちゃんちゃん焼き

フライパンでささっと!鮭のちゃんちゃん焼き レシピ・作り方

フライパンでささっと!鮭のちゃんちゃん焼き

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