首コリに!「腕組み首ストレッチ」やさしくほぐして疲れをとろう! - いまトピ

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タオルが大活躍する夏の季節。超便利な「タオルストレッチ」で首コリ&肩コリを解消してみませんか?ストレスや緊張が続いていたり、よく頭をつかう人がなりやすい後頭部からうなじにかけての首コリ。放っておく...

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【カンタン】首コリや脳の活性化に!「耳ほぐし」で肩までポカポカに - いまトピ

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「肩こりにはストレッチが効く」というのは知っているものの、いくらストレッチしたところで、果たして効果があるのかないのか分からない…。 そんなつら~い肩こりは放置しておくと頭痛の原因にもなるなどホントにやっかいです。 しかし、そんな肩こりに効くというストレッチについて、イラストレーターの崎田ミナ(@s

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首コリと肩コリを解消!「タオルストレッチ」とは? - いまトピ

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首コリに!「腕組み首ストレッチ」やさしくほぐして疲れをと...

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スマホを見ながらハイヒールで通勤し、デスクではPCとにらめっこ。そんな日々に首・手首・足首は疲労困憊。シワのケアまで可能なスペシャルストレッチを今すぐ始めたい。   教えてくれたのは…… ジョンマスターオーガニック クレンズサロン セラピスト 林里奈さん 美容関係者も絶賛する確かな手腕。 ジョンマスターオーガニック  東京都渋谷区神宮前5-1-6 イルパラッツィーノ表参道1F ☎03-6433-5296 ボディトリートメント ¥15000~   一石二鳥な "首" ストレッチ 首・手首・足首は体のトリガーポイント。手首は腸・生殖器、首は腸、足首は骨盤周りの反射区なので、ストレッチをすることでこれらの機能が整うのも嬉しい。また、妊娠線対策のコスメを使えば、シワケアも両立できる。   1)首に温タオルを 斜め上を向き、首の前側を伸ばしながらホットタオルを3分。冷めたらもう1度温める。  ...

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【更なる衝撃!】自分一人で脊椎 全体の矯正をやり遂げる超絶技! 健康技6

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デスクでできる!「腕と肩のストレッチ」で肩コリ、背中のコリを解消しよう! - いまトピ

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【無料4コマ解説】今すぐできる!デスクワークで背中と首と肩の張り改善方法 - 茨城県の整体 アーム療整院ブログ

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【すごい】体ほぐれる「タオルストレッチ」で肩こり腰痛、だるさ解消に! - いまトピ

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首コリに!「腕組み首ストレッチ」やさしくほぐして疲れをと...

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【爽快】カンタン「頭ゆるめストレッチ」でリフレッシュ! - いまトピ

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首コリに!「腕組み首ストレッチ」やさしくほぐして疲れをとろう!

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