大阪堺筋本町の腰痛専門整体院【肩こり・首こり・頭痛で悩んでました。】

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●1分で全身の血流がよくなる!「ウェイブポンピング」(背骨、腰痛、背中のハリ、肩こり) 【楽ゆる式】 - YouTube

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●20秒:首裏プレス・シェイク(首肩のこり、頭痛、睡眠)【楽ゆる式 セルフケア】 - YouTube

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●肩こりは肩甲骨と「腕のねじれ」ケアで抜くべし!腕「の」の字トントン【楽ゆる式 セルフケア】 - YouTube

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●おなかもみ上げ3つのコツ(読者さんサポート)【楽ゆる式 セルフケア】 - YouTube

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●20秒:首裏プレス・シェイク(首肩のこり、頭痛、睡眠)【楽ゆる式 セルフケア】 - YouTube

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●1分で全身の血流がよくなる!「ウェイブポンピング」(背骨、腰痛、背中のハリ、肩こり) 【楽ゆる式】 - YouTube

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●20秒:首裏プレス・シェイク(首肩のこり、頭痛、睡眠)【楽ゆる式 セルフケア】 - YouTube

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肩こりに効くツボ:肩外兪(けんがいゆ)の場所をご紹介。 肩こり、首こり、頭痛など マッサージ、鍼灸、整体治療は愛知県日進市のあいメディカル治療院・整骨院にお任せください(^-^)/

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猫背に効く体操☆肩・首こり、頭痛、疲れ目対策にも

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●20秒:首裏プレス・シェイク(首肩のこり、頭痛、睡眠)【楽ゆる式 セルフケア】 - YouTube

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スマートフォン(スマホ)が広まるにつれて、「首」と「骨盤」のゆがみが深刻化する人が増えています。この2カ所のゆがみが副交感神経の機能を低下させ、首こり、頭痛、月経痛などの不調を悪化させているようです。「スマホゆがみ」を首と骨盤から解消し…[6ページ目]

スマートフォン(スマホ)が広まるにつれて、「首」と「骨盤」のゆがみが深刻化する人が増えています。この2カ所のゆがみが副交感神経の機能を低下させ、首こり、頭痛、月経痛などの不調を悪化させているようです。「スマホゆがみ」を首と骨盤から解消し…[6ページ目]

【カンタン】首コリや脳の活性化に!「耳ほぐし」で肩までポカポカに - いまトピ

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「肩こりにはストレッチが効く」というのは知っているものの、いくらストレッチしたところで、果たして効果があるのかないのか分からない…。 そんなつら~い肩こりは放置しておくと頭痛の原因にもなるなどホントにやっかいです。 しかし、そんな肩こりに効くというストレッチについて、イラストレーターの崎田ミナ(@s

「肩こりにはストレッチが効く」というのは知っているものの、いくらストレッチしたところで、果たして効果があるのかないのか分からない…。 そんなつら~い肩こりは放置しておくと頭痛の原因にもなるなどホントにやっかいです。 しかし、そんな肩こりに効くというストレッチについて、イラストレーターの崎田ミナ(@s

タオルが大活躍する夏の季節。超便利な「タオルストレッチ」で首コリ&肩コリを解消してみませんか?ストレスや緊張が続いていたり、よく頭をつかう人がなりやすい後頭部からうなじにかけての首コリ。放っておく...

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