首コリに!「腕組み首ストレッチ」やさしくほぐして疲れをとろう! - いまトピ

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【爽快】カンタン「頭ゆるめストレッチ」でリフレッシュ! - いまトピ

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タオルが大活躍する夏の季節。超便利な「タオルストレッチ」で首コリ&肩コリを解消してみませんか?ストレスや緊張が続いていたり、よく頭をつかう人がなりやすい後頭部からうなじにかけての首コリ。放っておく...

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首コリと肩コリを解消!「タオルストレッチ」とは? - いまトピ

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デスクでできる!「腕と肩のストレッチ」で肩コリ、背中のコリを解消しよう! - いまトピ

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「肩こりにはストレッチが効く」というのは知っているものの、いくらストレッチしたところで、果たして効果があるのかないのか分からない…。 そんなつら~い肩こりは放置しておくと頭痛の原因にもなるなどホントにやっかいです。 しかし、そんな肩こりに効くというストレッチについて、イラストレーターの崎田ミナ(@s

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「スマホ首」が不調の原因に!?つらい痛みを和らげる「首コリ」ストレッチとは? - いまトピ

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首コリをほぐす裏ワザ!やさしく「胸鎖乳突筋」をほぐすべし - いまトピ

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【カンタン】首コリや脳の活性化に!「耳ほぐし」で肩までポカポカに - いまトピ

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首コリに!「腕組み首ストレッチ」やさしくほぐして疲れをとろう! - いまトピ

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「女性は出産や生理で“リラキシン”というホルモンによって骨盤の靭帯が柔らかくなるため、男性よりもゆがみやすく様々な負担を感じやすいです。産後は半年くらいかけて元の靭帯の硬さに戻ります。もちろん男性も...

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デスクでできる!「腕と肩のストレッチ」で肩コリ、背中のコリを解消しよう! - いまトピ

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首の筋肉をストレッチ 首こり解消ヨガ - 動画 - Yahoo!映像トピックス

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風邪でもないのに、喉がイガイガしたり圧迫感や息苦しさを感る――もしかしたらストレスによる「ヒステリー球」の兆候かも……?「ヒステリー球」とは喉に球が引っかかっているような異物感がする症状で、ストレスに...

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肩甲骨はがし☆肩首こり・背中や腕の痛み・ダイエット(肩甲骨体操) - YouTube

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小顔に見えるかどうかの決め手は首。「MAQUIA」5月号から、エステティシャン田中由佳さんの”首すっきりマッサージ”を大公開!サロ…

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