すりおろしたれんこんのスープです。 とろみがついて、体もしっかり温まります。 生姜も加えて風邪予防にもオススメです。 材料 2人分 れんこん 150g 生姜 1かけ だし汁 300cc 味噌 大さじ1 明太子 10g 小 …

すりおろしたれんこんのスープです。 とろみがついて、体もしっかり温まります。 生姜も加えて風邪予防にもオススメです。 材料 2人分 れんこん 150g 生姜 1かけ だし汁 300cc 味噌 大さじ1 明太子 10g 小 …

焼きねぎと柚子胡椒おろしそば by 西山京子/ちょりママ | レシピサイト ...

焼きねぎと柚子胡椒おろしそば

焼きねぎと柚子胡椒おろしそば by 西山京子/ちょりママ | レシピサイト ...

Hot cocoa - love the heart marshmallows! MAKE YOUR OWN!!!  Cut regular size marshmallow in half then using a canape heart cutter cut a heart marshmallow out of both pieces.  (Note: a cold cutter makes a cleaner cut and doesn't stick!) - Karen Chapman

風邪予防にもオススメ♪ ホットココアでホッと一息

Hot cocoa - love the heart marshmallows! Cut regular size marshmallow in half then using a canape heart cutter cut a heart marshmallow out of both pieces. (Note: a cold cutter makes a cleaner cut and doesn't stick!

素材にお湯を注げば、寒い季節においしく飲めるホットデトックスウォーターに。血行を促して冷えを改善し、風邪も予防してくれる。ホットワインの感覚でいただこう。|『ELLE a table』はおしゃれで簡単なレシピが満載!

オレンジ、しょうが、シナモンのホットデトックスウォーター

素材にお湯を注げば、寒い季節においしく飲めるホットデトックスウォーターに。血行を促して冷えを改善し、風邪も予防してくれる。ホットワインの感覚でいただこう。|『ELLE a table』はおしゃれで簡単なレシピが満載!

Iced Green Tea Mojito

うまそなレシピ見つけたよ!「アイスグリーンティのモヒート」

Iced Green Tea Mojito - The perfect summer cocktail, a cross between a tall glass of fresh brewed iced green tea and a mojito! I think this is going to be my signature drink all summer, it's icy cool, and has the added bonus of antioxidant rich green tea

胃に優しいかぶのそぼろ煮♡風邪予防にもなるみたいなので美味しく食べて健康を保てるステキなおかずですね♡寒い春先はほっと温まる煮物が落ち着きますね꒰๑´•.̫ • `๑꒱

胃に優しいかぶのそぼろ煮♡風邪予防にもなるみたいなので美味しく食べて健康を保てるステキなおかずですね♡寒い春先はほっと温まる煮物が落ち着きますね꒰๑´•.̫ • `๑꒱

体の調子が悪いときに効果てきめんな25の食品

The Cure For Every Type Of Colds-The Magical Power Of The Soup! (The Cure For Every Type Of Colds-The Magical Power Of The Soup!

金柑の甘露煮

金柑の甘露煮

Fruit, Deserts, Postres, Dessert, Desserts, Sweets

煮込むと 自然の甘みで美味しい白菜! そんな白菜に 白い食材を組み合わせた ホッと温まる ポタージュレシピのご紹介♪ ☆白菜(ハクサイ)の栄養と効能☆ 皮膚や粘膜の健康を維持するのに必要なビタミンCがあり、肌を健康を保ったり、免疫力を高めてくれ風邪予防に効果があります。 ビタミンAも含まれており、肌の乾燥やニキビの予防に効果的なので、ビタミンCとともに美肌効果があります。 カリウムが豊富に含まれており、余分な水分やナトリウム(塩分)を体外へ排出する働きがあり、血圧の上昇を抑えてくれるので、浮腫の予防や高血圧予防が期待できます。 必須ミネラルの1つであるモリブデンが、酵素による糖質や脂質の代謝を助ける働きがあり、代謝を上げてくれるのでダイエット効果や疲労回復効果が期待できます。 胃腸の働きを活発にする食物繊維が豊富で、整腸作用があるので便秘解消効果が期待できます。

煮込むと 自然の甘みで美味しい白菜! そんな白菜に 白い食材を組み合わせた ホッと温まる ポタージュレシピのご紹介♪ ☆白菜(ハクサイ)の栄養と効能☆ 皮膚や粘膜の健康を維持するのに必要なビタミンCがあり、肌を健康を保ったり、免疫力を高めてくれ風邪予防に効果があります。 ビタミンAも含まれており、肌の乾燥やニキビの予防に効果的なので、ビタミンCとともに美肌効果があります。 カリウムが豊富に含まれており、余分な水分やナトリウム(塩分)を体外へ排出する働きがあり、血圧の上昇を抑えてくれるので、浮腫の予防や高血圧予防が期待できます。 必須ミネラルの1つであるモリブデンが、酵素による糖質や脂質の代謝を助ける働きがあり、代謝を上げてくれるのでダイエット効果や疲労回復効果が期待できます。 胃腸の働きを活発にする食物繊維が豊富で、整腸作用があるので便秘解消効果が期待できます。

カロチンとビタミンC豊富なホウレン草で肌荒れや風邪の予防にも!朝食にもぴったりのレシピ。

ホウレン草エッグトースト

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インフルエンザや風邪の流行が気になるこの時期。予防のためにマスクを着用している人を多く見かけます。そのマスクに「ある精油」を数滴たらすと、さらに防御力がアップすることをご存じですか? 『オレンジページ2/2号』の「風邪に負けないアロマ生活」特集で見つけた、マスクにプラスしたいアロマをまとめて紹介します。

マスクの抗ウィルス・抗菌効果をアップさせる3つの精油

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Easy Healthier Crockpot Butter Chicken | halfbakedharvest.com

Easy Healthier Crockpot Butter Chicken

風邪予防やダイエットにも! 今が旬のカリフラワーの栄養とおいしい食べ方 | レシピサイト「Nadia | ナディア」プロの料理を無料で検索

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キウイ酒 材料:キウイ、レモン、焼酎、氷砂糖 期間:3ヵ月くらい 注意:2ヵ月でレモンを、3ヵ月でキウイを取り出す

ワクワクしながら待つ楽しみも♪自家製「果実酒」と「漬け込み酒」の作り方

キウイ酒 材料:キウイ、レモン、焼酎、氷砂糖 期間:3ヵ月くらい 注意:2ヵ月でレモンを、3ヵ月でキウイを取り出す

身体に優しい!鶏手羽先の中華粥 by 楠みどり / 肌寒くなってきて、風邪のひき始めや食欲のない時におススメの中華粥です。ショウガやニンニクの風味が食欲をそそり、スタミナUPに役立ちます。クコの実は栄養価が高いので、風邪予防や疲労回復にも効果的です。 / Nadia

身体に優しい!鶏手羽先の中華粥

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