豆乳効果で、やわらか&あっさり☆ ココット型で焼く、可愛いプチケーキです^^ 1個あたり:糖質3.1g

低糖質*豆乳のnyチーズケーキ風

豆乳効果で、やわらか&あっさり☆ ココット型で焼く、可愛いプチケーキです^^ 1個あたり:糖質3.1g

むふふぅ〜❤(。☌ᴗ☌。) ちょー自信作ですぅ〜♪ 豆乳効果でまろやか〜✨ 娘が『野菜がいくらでも食べれるっ!』 と、モリモリ♡ まぁ、いつもですが(笑) 食欲旺盛なJKなので〜 特にコツはないのですが… アンチョビとニンニクは細かく❗️ 乳化は素早くっ(๑•̀ㅁ•́๑)✧ あとはお好きなお野菜でたっぷり 召し上がって下さい꒰ღ˘◡˘ற꒱ 因みに… アンチョビは100均のあのコスパいいヤツです(笑) 塩分はアンチョビで変わると思うので ご留意くださいませ(`・ω・´)ゞ チーズを入れられる際には コンソメは少しにされて塩分調整して下さいね♪

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知られざる豆乳効果!!

知られざる豆乳効果!!

おからと白玉粉を活用。GI値も低くヘルシーな仕上がりなのに、モチモチ感も充分に味わえる楽しいニョッキ。おからは食物繊維も豊富で体内の有害物質を排出する効果が高い。おからと相性のよい豆乳クリームと、旬の食材・春菊のジェノベーゼ、フレッシュなトマトソースの3種のディップで召し上がれ。|『ELLE a table』はおしゃれで簡単なレシピが満載!

おからのニョッキ

おからと白玉粉を活用。GI値も低くヘルシーな仕上がりなのに、モチモチ感も充分に味わえる楽しいニョッキ。おからは食物繊維も豊富で体内の有害物質を排出する効果が高い。おからと相性のよい豆乳クリームと、旬の食材・春菊のジェノベーゼ、フレッシュなトマトソースの3種のディップで召し上がれ。|『ELLE a table』はおしゃれで簡単なレシピが満載!

おはようございます。 肌寒い朝です。 保温効果があるスープ魔法瓶を使い始めました。 先ずはお湯で温めておいてから、スープを入れると保温効果がかなり違うらしい。 うどん鉢を温めておくことに似て基本ですね😃 高校娘の弁当です。  ご飯に大根、人参、エリンギのぬか漬けと 北海道秋鮭を焼いて万願寺唐辛子味噌をのせましたちゃんちゃん焼き風 男爵芋焼き ゆで卵 ひじき煮 豆乳カボチャ🎃スープです。 です。 #ちゃんちゃん焼き #お弁当 #lunchbox #ぬか漬け #food

おはようございます。 肌寒い朝です。 保温効果があるスープ魔法瓶を使い始めました。 先ずはお湯で温めておいてから、スープを入れると保温効果がかなり違うらしい。 うどん鉢を温めておくことに似て基本ですね😃 高校娘の弁当です。 ご飯に大根、人参、エリンギのぬか漬けと 北海道秋鮭を焼いて万願寺唐辛子味噌をのせましたちゃんちゃん焼き風 男爵芋焼き ゆで卵 ひじき煮 豆乳カボチャ🎃スープです。 です。 #ちゃんちゃん焼き #お弁当 #lunchbox #ぬか漬け #food

【TGG】今すぐ試さないと損!豆乳グルグルヨーグルトが凄かった!【便秘/ダイエット/美肌効果絶大】 - NAVER まとめ

【TGG】今すぐ試さないと損!豆乳グルグルヨーグルトが凄かった!【便秘/ダイエット/美肌効果絶大】 - NAVER まとめ

甘酒は飲む点滴というほど栄養が豊富です。甘酒と豆乳は気を補い、疲労回復の効果が期待できます。また甘酒と生姜は血行をよくし、ぽかぽかあたたまります。

ぽかぽか!ジンジャー甘酒ソイミルク

甘酒は飲む点滴というほど栄養が豊富です。甘酒と豆乳は気を補い、疲労回復の効果が期待できます。また甘酒と生姜は血行をよくし、ぽかぽかあたたまります。

HBで作るもっちり甘いくるみパン♪豆乳+くるみ使用で美容効果もアップ!お砂糖類はお家にあるもので代用してもOKです。

Hb★もっちり豆乳くるみパン

HBで作るもっちり甘いくるみパン♪豆乳+くるみ使用で美容効果もアップ!お砂糖類はお家にあるもので代用してもOKです。

おからと白玉粉を活用。GI値も低くヘルシーな仕上がりなのに、モチモチ感も充分に味わえる楽しいニョッキ。おからは食物繊維も豊富で体内の有害物質を排出する効果が高い。おからと相性のよい豆乳クリームと、旬の食材・春菊のジェノベーゼ、フレッシュなトマトソースの3種のディップで召し上がれ。|『ELLE a table』はおしゃれで簡単なレシピが満載!

おからのニョッキ

おからと白玉粉を活用。GI値も低くヘルシーな仕上がりなのに、モチモチ感も充分に味わえる楽しいニョッキ。おからは食物繊維も豊富で体内の有害物質を排出する効果が高い。おからと相性のよい豆乳クリームと、旬の食材・春菊のジェノベーゼ、フレッシュなトマトソースの3種のディップで召し上がれ。|『ELLE a table』はおしゃれで簡単なレシピが満載!

. 朝ごはん トータル糖質9.45 . タンパクオトメ、 まろやかカカオ味、 美味しい😍❣️ チャイよりこっちのほうが 味がある💕 . 昨日からお通じがない~ 量食べてないから? 昨夜食べたララクラッシュ 効果はいかに…🤔💭 お通じに期待して、 朝からラテはLサイズ🙌 . ちなみに洋服もLサイズ😫💦 Mサイズになりたーい😭💕 身長的にはSサイズなんだけど、 とりあえず目標として Mサイズ着たいな~っ😭💕 . 1日1万歩生活も10日目に突入❣️ 継続は力なり💪💕 . #朝ごはん#あさごはん#朝活#朝#morning#モーニング#豆乳#豆乳ラテ#ドトール#カフェ#プロテイン#タンパクオトメ#Lサイズ#Mサイズ#痩せたい#着たい服が着たい#着たい服#洋服#おしゃれ#おしゃれしたい#デブ#豚#肉#肉塊#球体#肥満#やばい#太り過ぎ#ダイエット#ダイエット中

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