豆乳グルグルヨーグルトで腸美人! 作家さとうみつろう「豆乳の中に、玄米を入れて3日寝かすとヨーグルトになるんだよ」 4年前に友人にこう教えてもらったトキ、「あ、これはホンモノだ」と僕は直観した。 あなたには、この魔法が信じられるだろうか? 何もしないんですよ? ただ、玄米と豆乳を混ぜるだけで、ヨーグルトになる。 複雑な工程は、なに一つない、「お米」と「大豆」が織りなすシンプルな魔法。 でもこれは本来、魔法でも奇跡でもなんでもありません。 現代人の僕たちが忘れてしまっただけで、自然界はそもそもすべてがシンプルだから。 玄米を入れた器に豆乳を注いで常温におく それだけで、プルンとおいしい「豆乳グルグルヨーグルト」ができあがります 玄米を入れた器に豆乳を注いで常温におく ヨーグルトメーカーで保温する必要はありません。 常温で置いておくだけです。 最初は、誰もが 「えっ、そんなのでヨーグルトができるの?」と思うのですが、 それがほんとうにできあがるのです。さらに乳酸菌数は1g当たり

豆乳グルグルヨーグルトで腸美人! 作家さとうみつろう「豆乳の中に、玄米を入れて3日寝かすとヨーグルトになるんだよ」 4年前に友人にこう教えてもらったトキ、「あ、これはホンモノだ」と僕は直観した。 あなたには、この魔法が信じられるだろうか? 何もしないんですよ? ただ、玄米と豆乳を混ぜるだけで、ヨーグルトになる。 複雑な工程は、なに一つない、「お米」と「大豆」が織りなすシンプルな魔法。 でもこれは本来、魔法でも奇跡でもなんでもありません。 現代人の僕たちが忘れてしまっただけで、自然界はそもそもすべてがシンプルだから。 玄米を入れた器に豆乳を注いで常温におく それだけで、プルンとおいしい「豆乳グルグルヨーグルト」ができあがります 玄米を入れた器に豆乳を注いで常温におく ヨーグルトメーカーで保温する必要はありません。 常温で置いておくだけです。 最初は、誰もが 「えっ、そんなのでヨーグルトができるの?」と思うのですが、 それがほんとうにできあがるのです。さらに乳酸菌数は1g当たり19億個含有で市販のヨーグルトより多いことがわかりました。 (東京食品技術研究所調べ)…

【ヘルシー朝食に】簡単で食べ応え満点「台湾風豆乳スープ」を作ってみない? | クックパッドニュース

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「簡単♪豚肉と白菜のトロトロ♡豆乳スープ」豚肉と白菜の旨味、豆乳の優しい風味がギュッとつまったスープです☆シチューのようなとろみで体もポカポカ♡ 材料:豚バラ肉薄切り、白菜、水..

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「トールシフォンケーキ【底上げしないコツ】」トール型でシフォンを焼くと底上げしやすいとよく耳にします。この作り方で一度も失敗なし。私なりのコツをまとめました。 材料:メイン写真はシークワーサーシフォン (ID : 2891028)使用。 ■レシピはプレーンシフォン(ID : 859889)を1、1倍量で作り、端数や小数点以下は繰り上げ 又は 繰り下げにて作りました。、、卵白..

簡単あったまる*お一人様の豆乳スープ* by もふもふちゃん [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが221万品

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「簡単あったまる*お一人様の豆乳スープ*」材料たったこれだけ忙しい時、ランチにも!少しの味噌でコクうま〜♥ 材料:豆乳(牛乳でもok)、水、ジャガイモ..

ツナ豆乳スープ(離乳食完了期にも) by 夕楊月 [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが257万品

ツナ豆乳スープ(離乳食完了期にも)

「ツナ豆乳スープ(離乳食完了期にも)」1歳の息子が喜んで食べてくれます☆たんぱく質と野菜を手軽に。 材料:ツナ缶(オイル有りでも)、無調整豆乳、冷凍MIXベジダブル(我が家はパルシステムもの)..

∮ひよこ豆とキャベツღカレー豆乳スープ∮ by 矢切のねぎちゃん [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが271万品

∮ひよこ豆とキャベツღカレー豆乳スープ∮

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豆乳で辛さがまろやかになるのでうちは子供でも食べてます(^ω^) あったまるー♡ 何年も前にクックパッドで見てそれからうちの定番スープになっています - 21件のもぐもぐ - ピリ辛キムチ豆乳スープ(^ω^) by mikasoa

ピリ辛キムチ豆乳スープ

SnapDishに投稿されたみかさんの料理「ピリ辛キムチ豆乳スープ (ID:rLDHDa)」です。「豆乳で辛さがまろやかになるのでうちは子供でも食べてます あったまるー 何年も前にクックパッドで見てそれからうちの定番スープになっています」豆乳 スープ ピリ辛

ふわふわ♡幸せのスフレパンケーキ❀ レシピ・作り方 by ひかりママ*|楽天レシピ

ふわふわ♡幸せのスフレパンケーキ❀ レシピ・作り方

楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「ふわふわ~♡幸せのスフレパンケーキ❀」のレシピページです。本家幸せのパンケーキとは別物ですが見た目は少し近づいたかな♪ヨーグルト入りはこちら1080013499牛乳で上手く焼けない方は↑でお試し下さい♪。パンケーキ 幸せのパンケーキ ホットケーキ。卵,砂糖,マヨネーズ,レモン汁,牛乳,薄力粉,ベーキングパウダー,バニラオイル,トッピング用生クリームや蜂蜜

ダイエット♡きのこと白菜の豆乳スープ by sp000n [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが218万品

ダイエット♡きのこと白菜の豆乳スープ

「ダイエット♡きのこと白菜の豆乳スープ」ダイエットシリーズ♡化学調味料使わずに、野菜たっぷり豆乳スープ♡優しい味です♡ 材料:玉ねぎ (1センチ幅くし形)、しめじ、エリンギ (5ミリ幅斜め切り)..

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