【第4回手帳甲子園 手帳活用術部門 優秀賞】  第4回手帳甲子園の、手帳活用術部門優秀賞受賞者のスコラ手帳を公開します。 「『折る』をプラスして自己管理力アップ」  アピールポイントと活用した感想 ・細い付箋は、水色が勉強、ピンク色が持ち物を表しています。学校で貼り、家でできると付箋を折り、一目で分かるようにしました。 →付箋を活用することによって、宿題も把握でき、忘れ物もしなくなりました。  スコラ手帳の書き方の参考にしてみてね! (優秀賞受賞者 高校2年生) #NOLTYスコラ #スコラ手帳 #NOLTY #ノルティ #手帳 #NOLTYスコラライト  #能率手帳 #能率手帳スコラ #手帳甲子園 #スケジュール帳

【第4回手帳甲子園 手帳活用術部門 優秀賞】 第4回手帳甲子園の、手帳活用術部門優秀賞受賞者のスコラ手帳を公開します。 「『折る』をプラスして自己管理力アップ」 アピールポイントと活用した感想 ・細い付箋は、水色が勉強、ピンク色が持ち物を表しています。学校で貼り、家でできると付箋を折り、一目で分かるようにしました。 →付箋を活用することによって、宿題も把握でき、忘れ物もしなくなりました。 スコラ手帳の書き方の参考にしてみてね! (優秀賞受賞者 高校2年生) #NOLTYスコラ #スコラ手帳 #NOLTY #ノルティ #手帳 #NOLTYスコラライト #能率手帳 #能率手帳スコラ #手帳甲子園 #スケジュール帳

成長できる夜時間の過ごし方&ルール-「夜の時間簿」で“あいまいな時間”を管理する:日経ウーマンオンライン【自分を磨く!「夜時間」】

「日経ウーマンオンライン」は日経BP社の女性誌「日経ウーマン」「日経ヘルス」「日経ヘルスプルミエ」がタッグを組んで、働く女性のキャリアと暮らしを応援し、悩みを解決するサイトです。

うぉいっ。まさに今、床でイモムシのようにゴロゴロ転がってから「うさぎのポーズ」をしました。頭が朦朧としていたので…。脳天を刺激するのでスッキリする感じがします。今回は、私がヨガを始める前にどんなイメ...

肩 目 不眠

土屋太鳳の活躍を支える徹底した自己管理 モデルプレスインタビュー - モデルプレス

土屋太鳳の活躍を支える徹底した自己管理 モデルプレスインタビュー - モデルプレス

【モデルプレス】2015年3月スタートのNHK連続テレビ小説『まれ』でヒロインに起用された女優の土屋太鳳(19)。現在放送中のNHK朝ドラ『花子とアン』、さらには公開中の映画『るろうに剣心 京都大火編』などにも出演し、いま最も勢いのある女優の一人でもある彼女が、30日より公開の映画『人狼ゲーム ビーストサイド』で主演を務める。モデルプレスは彼女にインタビューを行い、初挑戦となった殺人鬼役のことから、彼女の活躍を支える徹底した自己管理など、たっぷりと語ってもらった。

2017年版の改良点 | あなたの夢・目標を実現に導く自己管理手帳、セパレートダイアリー

2017年版の改良点 | あなたの夢・目標を実現に導く自己管理手帳、セパレートダイアリー

『自分を高める 自己管理できる手帳術』の準備

『自分を高める 自己管理できる手帳術』の準備

以前、 「直感的」かどうか、決めるのは受け手。送り手が使うのはやめよう。という記事を書いたときにもふれたのですが、“わかりやすく(説明します)”という表現ほど、わかりにくいものはないと常々思うんです。 こちらにて掲載している青田 努さんがまとめられた「教え方がうまい人は何をしているか?」をみてみましょう。 この表や、上手な話し方とは?話がわかりやすい人とわかりにくい人の違い8か条 |...

「わかりやすい」からほど遠い“、わかりやすく(説明します)”という表現

教え方がうまい人がやっていること

時間管理マトリックス

SEO、PPC広告に次ぐ成果を出している「facebookの収益パワー」。その仕組みを全11回に渡りご説明します。

These skinny nightstands would be perfect in my little bedroom.

These skinny nightstands would be perfect in my little bedroom.

shnkb:    スティーブ・ジョブスの教えがここに。シンプルを貫くための10カ条。 - BUSINESS&MONEY - X BRAND

shnkb: “ スティーブ・ジョブスの教えがここに。シンプルを貫くための10カ条。 - BUSINESS&MONEY - X BRAND ”

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アナログな手書き手帳がいいの♡話題の「バレットジャーナル」って?

海外で人気のBullet Journal(バレットジャーナル)はご存知ですか?手書きで作る手帳で、スケジュール+to do をまとめたものです。アレンジを加えて、自分仕様にカスタマイズできるんですよ。さっそく書き方を見ていきましょう。

. . 腸内環境が悪いと イライラしたり吹き出物が なかなかひかなかったり😭😭 . . 栄養の大切さ バランスこの情報を お悩みの方にはしっかり 伝えたいです🖖🏻🌿 . #THEPREGO#PREGOLOFT#PREGO #栄養 #mec食 #ロカボ#乳酸菌#はちみつ肌づくり#美意識#健康寿命#タンパク質 #美肌 #腸内ケア#インナーケア#腸内環境 #肉 #美容 #食生活 #自己管理#糖質オフ #糖質制限 #糖質

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どんなにお尻が垂れた人でもスラーッと小尻になる1分間最強ストレッチ! #30日チャレンジ #1分間最強ストレッチ - YouTube

yoga journal 9月号に Poses of the month というヨガポーズの取り方を特集した記事があったのですが、実際やってみるとこの片足立ちの姿勢は軸足のお尻の筋肉を鍛える効果と、伸ばす方のお尻・太ももの裏・ふくらはぎまでをストレッチする効果があることに気づきました。このポーズを30日間続けるこ...

『自分を高める 自己管理できる手帳術』の準備

4月のことなのですが、京都外大西高等学校にて『自分を高める 自己管理できる手帳術』をテーマに講演させていただきました。900名もの高校生の前にして緊張でいっぱいでしたが、いつの間にか私自身も楽しんでいました♪

手帳だけでPDCA回せますか?手帳はビジョンを描いたりスケジュール管理は得意でも、PDCAを回すのは苦手。成果につながる第2領域にフォーカスしたPDCAを回すにはPDCAノートを使いましょう。PDCAノートは分けて使うのがポイントです。お題とPDCAの4つ+更にPとDは2つに分けて時間の使い方を見える化しましょう。

| PDCA回したいなら、その手帳じゃダメじゃない?

自信って、自分との約束を 守った量のこと。自信が出る名言。

「自信って・・・」自信って、自分との約束を守った量のこと。(元気が出るような偉人や有名な言葉を筆文字で伝えます。 筆文字の師匠は「しもやん」です!)

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