このスムージーシリーズを連日続けているせいか、腸内環境も良好に改善されました(^^)v - 21件のもぐもぐ - 梨とブルーベリー、ヨーグルトとミルクのスムージー(^^ゞ by quita

梨とブルーベリー ヨーグルトとミルクのスムージー ゞ

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腸内環境を整えるヨーグルトを料理に活用しました(^-^)v - 30件のもぐもぐ - 鶏のから揚げ ねぎ入りさっぱりタルタル風 by Yoshitsugu  Tsuchiya

鶏のから揚げ ねぎ入りさっぱりタルタル風

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夏こそ腸内環境アップ!ヨーグルトレシピ | 美肌レシピ

夏こそ腸内環境アップ!ヨーグルトレシピ | 美肌レシピ

腸が元気だと美肌などの美容効果が期待できるだけでなく、ダイエット効果もあることをご存じでしょうか。今、美意識の高い人の中で「腸活」を取り入れている人が多数! 腸内環境の改善に役立つのは発酵食品。ヨーグルトを使ったレシピであなたも「腸活」始めてみませんか?

腸活のお時間です! 簡単&ヘルシーなヨーグル活用トレシピを教えて♡

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花粉症対策。 玄米から乳酸菌を作り豆乳ヨーグルトにしてみました。 腸内環境を整えます(*^_^*) 花粉症治って〜(T ^ T) - 20件のもぐもぐ - 手作り乳酸菌で豆乳ヨーグルト by adukina

手作り乳酸菌で豆乳ヨーグルト

花粉症対策。 玄米から乳酸菌を作り豆乳ヨーグルトにしてみました。 腸内環境を整えます(*^_^*) 花粉症治って〜(T ^ T) - 20件のもぐもぐ - 手作り乳酸菌で豆乳ヨーグルト by adukina

ダイエットや便秘に効くってことで最近話題になっている乳酸キャベツ  乳酸菌というとヨーグルトなイメージだけど ヨーグルトに含まれている動物性乳酸菌は生きたまま腸には届きにくいんだそうな  その点納豆などに含まれる植物性の乳酸菌は生きたまま腸に届くため こちらの方が効果的に腸内環境を整えてくれるんです  その植物性乳酸菌を多くふくむのがいわゆるお漬物   しかもこの乳酸キャベツなら簡単に作れて キャベツに含まれる植物繊維も同時に摂取できるのでさらに腸の調子を整えてくれるんです   材料はキャベツと塩と砂糖だけ 味もかなり美味しいので生のサラダよりたくさん簡単に摂取することができますよ  http://ift.tt/29QAE41

ダイエットや便秘に効くってことで最近話題になっている乳酸キャベツ 乳酸菌というとヨーグルトなイメージだけど ヨーグルトに含まれている動物性乳酸菌は生きたまま腸には届きにくいんだそうな その点納豆などに含まれる植物性の乳酸菌は生きたまま腸に届くため こちらの方が効果的に腸内環境を整えてくれるんです その植物性乳酸菌を多くふくむのがいわゆるお漬物 しかもこの乳酸キャベツなら簡単に作れて キャベツに含まれる植物繊維も同時に摂取できるのでさらに腸の調子を整えてくれるんです 材料はキャベツと塩と砂糖だけ 味もかなり美味しいので生のサラダよりたくさん簡単に摂取することができますよ http://ift.tt/29QAE41

牛乳などに乳酸菌を入れて発酵させたヨーグルトは、腸内環境を整えたり、大腸にすむ善...

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「お米ヨーグルト」で腸内環境をコントロール 「ドクター秋津」

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食べ過ぎちゃう年末年始に腸内環境すっきりヨーグルトレシピ3つ

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ヨーグルトでもどすことによって 栄養が高くなりとっても簡単!! 今流行りの腸内環境にもとってもいいですよ〜

切り干し大根ヨーグルトサラダ

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