「肩こりにはストレッチが効く」というのは知っているものの、いくらストレッチしたところで、果たして効果があるのかないのか分からない…。 そんなつら~い肩こりは放置しておくと頭痛の原因にもなるなどホントにやっかいです。 しかし、そんな肩こりに効くというストレッチについて、イラストレーターの崎田ミナ(@s

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前屈するだけ!「サビ取り」ストレッチで頭スッキリ!

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たるみやほうれい線は老け顔の原因に...そんな悩みを解消できる話題の「顔ヨガ」を、講師の間々田佳子に紹介してもらいます。インパクトのある顔ヨガですが、どれもすぐに始められるものばかり! たるみもほうれい線も改善して、小顔も手に入れちゃいましょう♪

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「太白ごま油」でうがいをすると、豊かな黒髪が復活する!? 9/15に発売された「薄毛・白髪に効く!『白ごま油うがい』」(オレンジページ刊)から驚きの養毛術についてご紹介。

【ウソでしょ!?】ごま油でうがいすると、白髪・薄毛が改善!?

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トレーニングやダイエットをしてもなかなか痩せない下半身。その原因は実は「間違った筋力の使い方」のせいかも?ここでは正しく筋力を使う立ち方で自然にサイズダウンが叶う「体幹立ち」の方法をご紹介します。

2週間の「体幹立ち」で下半身痩せが叶う!?正しい筋力の使い方

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腰痛改善も!「お腹のばし」でだるさを軽減しよう

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首コリをほぐす裏ワザ!やさしく「胸鎖乳突筋」をほぐすべし

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朝からネイルチェンジです! 休みでも遅くても7時過ぎには目が覚める私。 オフからオンまで2時間。やはり同じ体制は腰と足に来ます( ̄▽ ̄;)腰痛~い(ーー; でも納得のデザイン!紫好きな私ですが、ネイビーも大好きです!かっこよい‼️ さぁ、これから月末の事務仕事です… #マイネイルチェンジ  #ネイビーフレンチ  #斜めフレンチ #スターホロ #ゴールドラメライン #ジェルネイル #スカルプ #セルフネイル #ネイルスクール生  #acegel  #VETRO  #87番カラー

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首コリに!「腕組み首ストレッチ」やさしくほぐして疲れをと...

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【決定版】しつこい肩コリには究極ツイストが効く!

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東灘区 甲南山手 矯正整体産前産後骨盤矯正姿勢矯正のことなら ゆうき整骨院 ((o()o))   今年の夏も猛暑になると予想されていますので外出の際には十分気をつける必要があります 夏に気をつけなければいけないのは熱中症ですが次のような症状も夏に多くなってきますので女性の方は特にご注意ください それは自律神経失調症です|д゚)    自律神経失調症とは  自律神経は全身の器官をコントロールする働きがあるためバランスが崩れることで全身の機能に支障をきたして様々な症状を出現させる症状です 交感神経と副交換神経のバランスがうまく取れなくなって起こりますので精神的にも緊張とリラックスの切り替えがうまく出来なくなってしまいます 自律神経失調症では内科や整形外科などの医療機関で検査をしても悪いところが発見されず神経科心療内科などの専門医を紹介されるケースが多く見かけられます しかし自律神経失調症だからと自己判断をして放置すると他の病気の早期発見を逃してしまう場合もあるので注意が必要です   自律神経失調症チェック  めまいや耳鳴りがするときが多い  立ちくらみをよく起こす…

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坐骨神経痛に効果的な手や足、足裏、お尻などのツボについて しびれや痛みを伴う坐骨神経痛に悩まされると、歩いてい…

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【TVで紹介】肩こりやわらぐ「肋骨ゆるめるストレッチ」...

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月初旬予定日の8ヶ月妊婦さん  お腹まん丸柔らかに そしてバストアップ&小尻ヒップアップ  初期からまわりの先輩お母さんから お腹下がってるねと言われてたそう  先週東京から引っ越して来たばかりで まだまだ引っ越しの片付けが こんな時期に大変ですよねー><  ぐいーんとお腹持ち上がって 立ち座りも随分楽になった模様  後期に入って来てるので2週間に度ペースでのご来店オススメしました  #妊婦 #初産 #マタニティ #マッサージ #妊産婦 #整体 #タイ古式 #ボディケア #産前 #産後 #妊娠 #8ヶ月 #後期 #バストアップ #ヒップアップ #小尻 #むくみ #解消 #改善 #腰痛 #肩凝り #ホルモン #バランス #福岡 #博多 #住吉 #美野島 #東区 #志賀島 #勝馬 #SHAMALO #シャマロ #マタニティサロン tags[福岡県]

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