・クリームチーズとブルーベリー ・ツナとトマトとバター ・卵サラダ ・きゅうりと紫玉ねぎの塩もみ ・スライスしたキャロットケーキにクリームチーズをはさんだもの。 how-to-pack-a-sandwich-in-magewappa-bento-1

・クリームチーズとブルーベリー ・ツナとトマトとバター ・卵サラダ ・きゅうりと紫玉ねぎの塩もみ ・スライスしたキャロットケーキにクリームチーズをはさんだもの。 how-to-pack-a-sandwich-in-magewappa-bento-1

娘、高校三年生の期末テストはまだ続くのでした。(−_−;) 今日もサンドウィッチ弁当がイイ!と言うので、こういう感じで。 先日沢山焼いた春恋カンパーニュを軽くトーストして、マヨネーズを塗り、フィリングにはサニーレタス+ハム+紫玉ねぎスライス。 もう一つはカルツォーネ風グラタン。 小さな握り拳くらいのブール(プチフランスパン)をカット、中を少し取り穴を開けて、煮詰めたミートソース(先日沢山作って保存しておいたもの)を詰め、モッツァレラチーズをのせてオーブントースターで焼きました。 食べる時に手に持ちやすいよう、ハンバーガー袋に入れてます。 デザートは苺。ラフランスを買ってこなくちゃ!ε=ε=ε= - 22件のもぐもぐ - ハードパンでサンドウィッチ弁当(⊹^◡^)ノo.♡゚。* by Blueberry

パンと楽しむパーティ料理に参加中 - ハードパンでサンドウィッチ弁当 ノo

娘、高校三年生の期末テストはまだ続くのでした。(−_−;) 今日もサンドウィッチ弁当がイイ!と言うので、こういう感じで。 先日沢山焼いた春恋カンパーニュを軽くトーストして、マヨネーズを塗り、フィリングにはサニーレタス+ハム+紫玉ねぎスライス。 もう一つはカルツォーネ風グラタン。 小さな握り拳くらいのブール(プチフランスパン)をカット、中を少し取り穴を開けて、煮詰めたミートソース(先日沢山作って保存しておいたもの)を詰め、モッツァレラチーズをのせてオーブントースターで焼きました。 食べる時に手に持ちやすいよう、ハンバーガー袋に入れてます。 デザートは苺。ラフランスを買ってこなくちゃ!ε=ε=ε= - 22件のもぐもぐ - ハードパンでサンドウィッチ弁当(⊹^◡^)ノo.♡゚。* by Blueberry

豚キムチ(豚モモ 卵 キムチ ニラ にんにく 五香粉 醤油 胡麻油) 紫玉ねぎスライス添え、鶏レバー赤ワイン煮、ニラ入りボーンブロス味噌汁 . . 豚キムチは卵多めで✨ . 去年の夏はMEC食を始めて4ヵ月ぐらい経ってから迎え、毎年夏バテしていたのに初めて夏バテせずに、夏風邪もひかずに過ごせて、食事の大切さを実感したんだけれど。 今年の夏も暑さに負けずアクティブに過ごせたらなァ🎵( ˊᵕˋ ) . . . ▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃ . #mec食#糖質制限#ローカーボ#低糖質#lowcarb#グルテンフリー#おうちごはん#低炭水化物#断糖肉食#アラフィフ#ダイエッター#高脂質#高タンパク質#間欠的ファスティング#フェリチン100越えの会#lowcarbhighfat#肉#チーズ#卵#クッキングラム#ケトジェニック#diet#ダイエット#ketosis#晩ごはん#夕食#豚キムチ

豚キムチ(豚モモ 卵 キムチ ニラ にんにく 五香粉 醤油 胡麻油) 紫玉ねぎスライス添え、鶏レバー赤ワイン煮、ニラ入りボーンブロス味噌汁 . . 豚キムチは卵多めで✨ . 去年の夏はMEC食を始めて4ヵ月ぐらい経ってから迎え、毎年夏バテしていたのに初めて夏バテせずに、夏風邪もひかずに過ごせて、食事の大切さを実感したんだけれど。 今年の夏も暑さに負けずアクティブに過ごせたらなァ🎵( ˊᵕˋ ) . . . ▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃ . #mec食#糖質制限#ローカーボ#低糖質#lowcarb#グルテンフリー#おうちごはん#低炭水化物#断糖肉食#アラフィフ#ダイエッター#高脂質#高タンパク質#間欠的ファスティング#フェリチン100越えの会#lowcarbhighfat#肉#チーズ#卵#クッキングラム#ケトジェニック#diet#ダイエット#ketosis#晩ごはん#夕食#豚キムチ

今日のサンドは、みほままこさんの鶏ハムに、レタス、紫玉ねぎ、スライスチーズにたまちゃんのにんじんドレをかけたスペシャルサンド相変わらずのボリュームですが、運動後だったこともあってペロリ〜(๑◕ˇڡˇ◕๑) 幸せですぅ - 129件のもぐもぐ - SDコラボサンド( •ॢ◡-ॢ)-♡ by okanakirom

今日のサンドは、みほままこさんの鶏ハムに、レタス、紫玉ねぎ、スライスチーズにたまちゃんのにんじんドレをかけたスペシャルサンド相変わらずのボリュームですが、運動後だったこともあってペロリ〜(๑◕ˇڡˇ◕๑) 幸せですぅ - 129件のもぐもぐ - SDコラボサンド( •ॢ◡-ॢ)-♡ by okanakirom

トマトと紫玉ねぎのさっぱりマリネ♪+by+aka.ruさん+|+レシピブログ+-+料理ブログのレシピ満載! スライスした玉ねぎとプチトマトをマリネ液に浸しておくだけ〜♪ 夏にピッタリのさっぱり一品できました♪

トマトと紫玉ねぎのさっぱりマリネ♪+by+aka.ruさん+|+レシピブログ+-+料理ブログのレシピ満載! スライスした玉ねぎとプチトマトをマリネ液に浸しておくだけ〜♪ 夏にピッタリのさっぱり一品できました♪

はるきちくんはおたふくでした🐼 なかなかならないな〜と思っていたけど、この度無事おたふくを迎え、寝ている間にお祝い常備菜✨笑  火曜日まで確実に休み。 私の夏休みはこれで無くなりそうですが😂 まぁいっか〜😊 というわけで来週分の早めの家事貯金。 代わり映えしないレギュラーメンバー多数👯 ・春巻き ・根菜の煮物 ・紫玉ねぎスライス ・茹でブロッコリーとカリフラワー ・野沢菜漬け ・ラディッシュ漬け ・さつまいものマセドアンサラダ ・ミートソース ・自家製ミックスベジタブル ・マッシュカボチャ ・ふかし芋 ・おしゃれネギ ・紫キャベツの千切り ・ミニトマト  #常備菜 #常備菜作り #家事貯金 #お弁当 #彩 #作りおき #つくおき #おかず #lin_stagrammer #cooking #deristagramer

はるきちくんはおたふくでした🐼 なかなかならないな〜と思っていたけど、この度無事おたふくを迎え、寝ている間にお祝い常備菜✨笑 火曜日まで確実に休み。 私の夏休みはこれで無くなりそうですが😂 まぁいっか〜😊 というわけで来週分の早めの家事貯金。 代わり映えしないレギュラーメンバー多数👯 ・春巻き ・根菜の煮物 ・紫玉ねぎスライス ・茹でブロッコリーとカリフラワー ・野沢菜漬け ・ラディッシュ漬け ・さつまいものマセドアンサラダ ・ミートソース ・自家製ミックスベジタブル ・マッシュカボチャ ・ふかし芋 ・おしゃれネギ ・紫キャベツの千切り ・ミニトマト #常備菜 #常備菜作り #家事貯金 #お弁当 #彩 #作りおき #つくおき #おかず #lin_stagrammer #cooking #deristagramer

おはようさんです また風邪をひいてしまいました… ヘイズで空気が悪いからかなぁ、早く治さないと、土曜日はお兄やんの劇の発表会だ! 今日は最近見つけて気になっていたスープヌードルで。これ楽だ〜✨ 具材は下層から ⚫︎チキンベース(ジェル状のスープストックです) ⚫︎柚子胡麻ドレッシング ⚫︎グリンピース(冷凍庫から出してそのまま) ⚫︎紫玉ねぎスライス ⚫︎プチトマト ⚫︎フレッシュなディル ⚫︎茹でた福建卵麺 メイソンジャーのサラダもそうだけれど、色んなこと思い付く人がいるもんですね - 116件のもぐもぐ - Chicken and dill flavor glass jar noodle for lunch. 茹で鶏とディルの簡単ガラスジャーヌードル弁当 by Yuka Nakata

おはようさんです また風邪をひいてしまいました… ヘイズで空気が悪いからかなぁ、早く治さないと、土曜日はお兄やんの劇の発表会だ! 今日は最近見つけて気になっていたスープヌードルで。これ楽だ〜✨ 具材は下層から ⚫︎チキンベース(ジェル状のスープストックです) ⚫︎柚子胡麻ドレッシング ⚫︎グリンピース(冷凍庫から出してそのまま) ⚫︎紫玉ねぎスライス ⚫︎プチトマト ⚫︎フレッシュなディル ⚫︎茹でた福建卵麺 メイソンジャーのサラダもそうだけれど、色んなこと思い付く人がいるもんですね - 116件のもぐもぐ - Chicken and dill flavor glass jar noodle for lunch. 茹で鶏とディルの簡単ガラスジャーヌードル弁当 by Yuka Nakata

カボチャ🎃のオーブン焼き😎スライスしたカボチャと紫タマネギをオーブンで焦げ目がつくまで焼いて、仕上げにバルサミコビネガーをまわしかけたやつ。 #meallog #food #foodporn #tw #👓作

カボチャ🎃のオーブン焼き😎スライスしたカボチャと紫タマネギをオーブンで焦げ目がつくまで焼いて、仕上げにバルサミコビネガーをまわしかけたやつ。 #meallog #food #foodporn #tw #👓作

#Repost @masada_ya  カボチャのオーブン焼きスライスしたカボチャと紫タマネギをオーブンで焦げ目がつくまで焼いて仕上げにバルサミコビネガーをまわしかけたやつ #meallog #food #foodporn #tw #作

#Repost @masada_ya カボチャのオーブン焼きスライスしたカボチャと紫タマネギをオーブンで焦げ目がつくまで焼いて仕上げにバルサミコビネガーをまわしかけたやつ #meallog #food #foodporn #tw #作

キュウリもみ、紫タマネギのスライスは何日か前に仕込んでおいたのを使ってまーす。 - 14件のもぐもぐ - キュウリと紫タマネギの中華サラダ by lottarosie

キュウリもみ、紫タマネギのスライスは何日か前に仕込んでおいたのを使ってまーす。 - 14件のもぐもぐ - キュウリと紫タマネギの中華サラダ by lottarosie

ハネシタステーキ ガリバタ醤油ソース、紫玉ねぎスライス、カブの葉の浅漬け&サラダ、鶏レバーの赤ワイン煮、シラスおかひじきワカメの梅酢和え(釜揚げシラス おかひじき ワカメ 鰹節 タラ肝油 梅酢 醤油 白ごま)、ワカメ入りボーンブロス(鶏ガラ 鶏手羽元 スペアリブ 生姜 ネギ 黒酢 ぬちまーす 椎茸 黒にんにく 胡麻) . . ステーキどうかなぁと思ったけど、高齢の義母もぱくぱく食べれるほど柔らかいお肉で良かった(*´ч`*) . レバーの赤ワイン煮も食べやすいとぺろりと完食、ありがとう🍀 . . さて! この後21時からBS朝日でファンタジーオンアイス幕張の放送☆彡. めちゃんこ楽しみにしていたフィギュアアイスショー🎵 羽生くん昌磨くん真凛ちゃんプルさまハビちゃん…あげたらキリないぐらい豪華スケーター集結✨わくわくだわ〜💕(*´˘`*) . . . ▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃…

ハネシタステーキ ガリバタ醤油ソース、紫玉ねぎスライス、カブの葉の浅漬け&サラダ、鶏レバーの赤ワイン煮、シラスおかひじきワカメの梅酢和え(釜揚げシラス おかひじき ワカメ 鰹節 タラ肝油 梅酢 醤油 白ごま)、ワカメ入りボーンブロス(鶏ガラ 鶏手羽元 スペアリブ 生姜 ネギ 黒酢 ぬちまーす 椎茸 黒にんにく 胡麻) . . ステーキどうかなぁと思ったけど、高齢の義母もぱくぱく食べれるほど柔らかいお肉で良かった(*´ч`*) . レバーの赤ワイン煮も食べやすいとぺろりと完食、ありがとう🍀 . . さて! この後21時からBS朝日でファンタジーオンアイス幕張の放送☆彡. めちゃんこ楽しみにしていたフィギュアアイスショー🎵 羽生くん昌磨くん真凛ちゃんプルさまハビちゃん…あげたらキリないぐらい豪華スケーター集結✨わくわくだわ〜💕(*´˘`*) . . . ▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃…

トマト、アボカド、紫蘇。 ツナと紫玉ねぎのスライスにマヨネーズ、レモン果汁、粒マスタード、ハーブソルトを混ぜたのもをはさみました。 冷蔵庫の残りもの整理だけど美味しかった(*^^*) - 12件のもぐもぐ - お昼ごはん by みっちょ

トマト、アボカド、紫蘇。 ツナと紫玉ねぎのスライスにマヨネーズ、レモン果汁、粒マスタード、ハーブソルトを混ぜたのもをはさみました。 冷蔵庫の残りもの整理だけど美味しかった(*^^*) - 12件のもぐもぐ - お昼ごはん by みっちょ

【たまには】鰹のにんにくたたき ポン酢ジュレかけ ■材料 鰹のさく(生食用) 1本 にんにく(スライス) 3片 ごま油 大さじ2 塩 ふたつまみ 玉ねぎ(スライス) 1/2個 紫玉ねぎ 1/2個 万能ネギ(長い小口切り) 1/2袋
人参(千切り) 少々 《ポン酢ジュレ》 ポン酢 60g 醤油 20g レモン汁 30g はちみつ 大さじ1 ゼラチン 5g(水大さじ2に振りかけてふやかしておく) 氷 80g前後 ■手順 ⒈かつおは全体に薄く塩を振る。 ⒉フライパンにごま油とにんにくを入れて、弱火でじっくりと加熱する。にんにくが薄いキツネ色になったら取り出す。同じフライパンにかつおを皮面から入れて、強火で焼く。40秒ほど経ち、皮面の身が白くなってきたらひっくり返し、全面をサッと焼いてまな板に取り出す。かつおの粗熱が取れたら、少し厚めに切る。 ⒊ポン酢ジュレを作る。…

【たまには】鰹のにんにくたたき ポン酢ジュレかけ ■材料 鰹のさく(生食用) 1本 にんにく(スライス) 3片 ごま油 大さじ2 塩 ふたつまみ 玉ねぎ(スライス) 1/2個 紫玉ねぎ 1/2個 万能ネギ(長い小口切り) 1/2袋 人参(千切り) 少々 《ポン酢ジュレ》 ポン酢 60g 醤油 20g レモン汁 30g はちみつ 大さじ1 ゼラチン 5g(水大さじ2に振りかけてふやかしておく) 氷 80g前後 ■手順 ⒈かつおは全体に薄く塩を振る。 ⒉フライパンにごま油とにんにくを入れて、弱火でじっくりと加熱する。にんにくが薄いキツネ色になったら取り出す。同じフライパンにかつおを皮面から入れて、強火で焼く。40秒ほど経ち、皮面の身が白くなってきたらひっくり返し、全面をサッと焼いてまな板に取り出す。かつおの粗熱が取れたら、少し厚めに切る。 ⒊ポン酢ジュレを作る。…

フライパンに出た汁もそのまま盛り付け紫玉ねぎのスライスと一緒に食べたらパサパサしなかったです。 - 73件のもぐもぐ - 鶏の胸肉のノンオイル塩麹ペッパー焼き by masaki kamo

フライパンに出た汁もそのまま盛り付け紫玉ねぎのスライスと一緒に食べたらパサパサしなかったです。 - 73件のもぐもぐ - 鶏の胸肉のノンオイル塩麹ペッパー焼き by masaki kamo

お友達に貰ったムラサキ玉ねぎ、新鮮! また別のお友達に貰った、串原(岐阜県恵那市)土産の刺身こんにゃく、サクッともっちり美味しい。 - 149件のもぐもぐ - ムラサキ玉ねぎのスライス・鶏唐・刺身こんにゃく by madammay

お友達に貰ったムラサキ玉ねぎ、新鮮! また別のお友達に貰った、串原(岐阜県恵那市)土産の刺身こんにゃく、サクッともっちり美味しい。 - 149件のもぐもぐ - ムラサキ玉ねぎのスライス・鶏唐・刺身こんにゃく by madammay

寒い時は鍋と熱燗に限る❗️( ̄O ̄;) - 82件のもぐもぐ - 湯豆腐、鰹のたたき、紫スライス玉ねぎ、レタス、ミニトマト❗️꒰✩'ω`ૢ✩꒱✨ by scorpion

寒い時は鍋と熱燗に限る❗️( ̄O ̄;) - 82件のもぐもぐ - 湯豆腐、鰹のたたき、紫スライス玉ねぎ、レタス、ミニトマト❗️꒰✩'ω`ૢ✩꒱✨ by scorpion

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