めざせ!血液サラサラ〜♪紫玉ねぎと納豆のサラダ by SHIMA / 血液サラサラ効果のある食材で夏にオススメなさっぱりサラダに。ネバネバ納豆効果でスタミナも補強〜そのまま頂いても冷しうどんや素麺、おそば、冷静パスタのトッピングにもオススメです / Nadia

めざせ!血液サラサラ〜♪紫玉ねぎと納豆のサラダ

めざせ!血液サラサラ〜♪紫玉ねぎと納豆のサラダ by SHIMA / 血液サラサラ効果のある食材で夏にオススメなさっぱりサラダに。ネバネバ納豆効果でスタミナも補強〜そのまま頂いても冷しうどんや素麺、おそば、冷静パスタのトッピングにもオススメです / Nadia

本日は納豆を紹介します納豆は健康的な皮膚や髪の毛の元となる良質なタンパク質やビタミンBが多く含まれておりまたナットウキナーゼという強力な血栓融解酵素の働きにより血液をサラサラにし血行不良による冷え性や肩こりの症状を和らげ美肌効果も期待出来ますさらに脂肪燃焼にも効果を発揮するのでダイエット食にもオススメです ちなみに納豆と聞くと朝食のイメージがありますが実は夜寝ている時が一番血液がドロドロしやすいので夜に納豆を食べると血液サラサラ状態が寝ている時も保てるので朝のお肌の状態が良くなるのですなのでぜひ夜納豆も皆さん試してみてください 雑草家ではマグロの納豆キムチ爆弾というメニューがあるので 夜納豆したい方はぜひ雑草家のディナーで #zasoya#soybeans#healthy#yakuzen#雑草家#薬膳#おうち薬膳#納豆#美容#発酵食品#美肌#潤い#血液サラサラ#冷え性#夜納豆 by zasoya_yakiniku_yakuzen

本日は納豆を紹介します納豆は健康的な皮膚や髪の毛の元となる良質なタンパク質やビタミンBが多く含まれておりまたナットウキナーゼという強力な血栓融解酵素の働きにより血液をサラサラにし血行不良による冷え性や肩こりの症状を和らげ美肌効果も期待出来ますさらに脂肪燃焼にも効果を発揮するのでダイエット食にもオススメです ちなみに納豆と聞くと朝食のイメージがありますが実は夜寝ている時が一番血液がドロドロしやすいので夜に納豆を食べると血液サラサラ状態が寝ている時も保てるので朝のお肌の状態が良くなるのですなのでぜひ夜納豆も皆さん試してみてください 雑草家ではマグロの納豆キムチ爆弾というメニューがあるので 夜納豆したい方はぜひ雑草家のディナーで #zasoya#soybeans#healthy#yakuzen#雑草家#薬膳#おうち薬膳#納豆#美容#発酵食品#美肌#潤い#血液サラサラ#冷え性#夜納豆 by zasoya_yakiniku_yakuzen

納豆の効果を倍増する食べ方&食べ過ぎ等の副作用はあるのか!?

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FB用料理写真

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納豆といえば「健康に良い」というイメージがあって、毎日健康のために食べていらっしゃる方も多いと思います。  そんな納豆ですが、最近ではダイエットのために食べていらっしゃる方も多いと聞きます。  では、納豆とダイエットにはどんな関係があるのでしょうか?調べてみると、納豆の凄さをあらためて実感するようなダイエット効果がある

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納豆の骨粗鬆症予防効果【たけしの家庭の医学 1月29日】 Positive effect of natto in bones (Japanese text)

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蒸し大豆の作り方と効果 大豆にはイソフラボンなどの美容成分の他、ビタミンB群やGABAなどさまざまな健康成分が含まれています。   大豆には納豆や豆腐や水煮などいろいろあります...

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脳梗塞の危険はありませんか?食べ方一つで効果絶大!?納豆パワーで脳梗塞対策!!

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炭水化物など糖質オフでアンチエイジング効果になりますよ! - 11件のもぐもぐ - 糖質オフ/豚キムチ納豆と白滝とおかひじきのペペロンチーノと豆腐 by KanaMax

糖質オフ 豚キムチ納豆と白滝とおかひじきのペペロンチーノと豆腐

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久しぶりにカレー食べた! 香辛料もできるだけやめるように、て言われてたので一年半振りかも( ´ω` ;)  キムチ納豆はお腹にいいっていうので、しばらく意識して食べようかなーと。夜食べるのがいいらしい。食べて8時間ぐらい効果?があるので寝てる間丁度いいそうな。 - 8件のもぐもぐ - 大根だけのカレー、えのき塩昆布生姜ソテー、キムチ納豆。 by toracom

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