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NY2店目も ジムをそのまま借りられましたが ボディメイクするのに器具が多すぎ、 マジマジした筋トレ感が 出過ぎてしまいます。

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引き締まったお腹は、普段の生活を表す鏡のようなもの。正しく鍛えれば、鍛えた分だけ腹筋は硬く引き締まっていきます。「できれば最短でお腹を割りたい!」という場合は、フィットネスローラーやプッシュアップバーといった安くかさばらない器具を活用するのも、1つの手段。普段の筋トレの強度をグンと高めることができます。

腹筋を最短ルートで絞りきる!自宅最強トレーニング

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