筋トレ大学:各部筋肉の名称(下半身:後側)                                                                                                                                                      もっと見る

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筋肉痛<3> ~大腰筋一部機能不全の影響?~ - SUNAOなカラダ

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【 「脊柱起立筋ストレッチ」は体幹の中心・背骨周りの筋肉に集中的にツイストの力を働かせるので、届きにくいコリをほぐします。/崎田ミナ】

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第2回目は具体的なヨガのポーズを紹介したいと思います。運動してない人でもやりやすい「ゴキブリのポーズ」です!ヨガではポーズに色々な動物の名前がついていて覚えやすかったりするんですよ~!何?動物じゃ...

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【雑念だらけのヨガタイム!】~ゴキブリのポーズ~ - いまトピ

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この筋肉は、名前から分かるように脛骨ケイコツの後ろについている筋肉です。前脛骨筋ゼンケイコツキンと対になる筋肉です。 この筋肉の作用は、 【足首を伸ばす】 です。 この筋肉は足の土踏まずについているので、土踏まずが内側を向けるように足首を伸ばす動きになります。 起始は、脛骨、腓骨の後面 停止は、足の裏(土踏まず部分 )です。

この筋肉は、名前から分かるように脛骨ケイコツの後ろについている筋肉です。前脛骨筋ゼンケイコツキンと対になる筋肉です。 この筋肉の作用は、 【足首を伸ばす】 です。 この筋肉は足の土踏まずについているので、土踏まずが内側を向けるように足首を伸ばす動きになります。 起始は、脛骨、腓骨の後面 停止は、足の裏(土踏まず部分 )です。

gooヘルスケア。筋肉名称図。ヒトの体の筋肉の名前についてイラスト・図とともに解説しています。

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ふくらはぎが太くなる人のもう一つの理由とは? 前回もご参照ください。 「股関節の伸展がないので 足を底屈させるふくらはぎの筋肉を 使ってばかりで太くなる」 もうひとつの理由は・・・ ②反張膝(はんちょうひざ)あるいは膝過伸展ではありませんか? 反張膝や膝過伸展・・・聞いたことがありますか? 名前がわからなくても自分の脚は、このタイプだなあと感じている人は多いです。 定義としては 真上からまっすぐ線を引いた場合(矢

ふくらはぎが太くなる人のもう一つの理由とは? 前回もご参照ください。 「股関節の伸展がないので 足を底屈させるふくらはぎの筋肉を 使ってばかりで太くなる」 もうひとつの理由は・・・ ②反張膝(はんちょうひざ)あるいは膝過伸展ではありませんか? 反張膝や膝過伸展・・・聞いたことがありますか? 名前がわからなくても自分の脚は、このタイプだなあと感じている人は多いです。 定義としては 真上からまっすぐ線を引いた場合(矢

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