忙しい人に朗報!味しみしみの煮ものが、短時間の加熱で完成します。【オレンジページ☆デイリー】料理レシピをはじめ、暮らしに役立つ記事をほぼ毎日配信します!

煮ものの革命!20分煮るだけで角煮がしみしみに。驚きの秘訣は?【動画あり】

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クリームやバター不使用!鶏肉ときのこの豆腐クリームグラタン by ヤミー / ホワイトソースではなく豆腐を使ったちょっとヘルシーなグラタンです。1人分約300kcalとは思えない濃厚な味とボリュームです。短時間で作れるのもお勧め。チーズはコレステロール70%カットの「とろ~りとろけるヘルシースライス」を使用しました。 / ナディア

クリームやバター不使用!鶏肉ときのこの豆腐クリームグラタン

クリームやバター不使用!鶏肉ときのこの豆腐クリームグラタン by ヤミー / 材料(分量:2人分) 鶏むね肉1/2枚 しめじ1/2株 しいたけ2枚 玉ねぎ1/4個 サラダ油大さじ1 塩小さじ1/2 こしょう少々 きぬごし豆腐1丁 薄力粉大さじ2 とろ~りとろけるヘルシースライス2枚 作り方 鶏肉は小さめのそぎ切りにする。しめじは石突をとってほぐし、しいたけは薄切りにする。玉ねぎも薄切りにする。 フライパンにサラダ油を入れて鶏肉を加え、白っぽく色が変わるまで炒めたら、しめじ、しいたけ、玉ねぎを加えてしんなりするまで5分ほど炒める。その間に豆腐をボウルに入れて滑らかになるまでつぶし薄力粉を加えて混ぜておく。 2の豆腐に炒めた具を加えて混ぜ合わせたら、サラダ油を薄く塗ったグラタン皿に1/2量ずつ入れる。チーズをのせてオーブントースターで焼き色がつくまで5分ほど加熱する。

調味料は3種類。焼かずに煮るだけ。 短時間でやわらか~い鶏肉のチャーシューができちゃう!(^_^)v ポイントは、鶏肉が丁度納まる大きさのお鍋を使ってね!

煮るだけ♪てりてり☆チキン

「煮るだけ♪てりてり☆チキン」調味料は3種類。焼かずに煮るだけ。短時間でやわらか~い鶏肉のチャーシューができちゃう!(^_^)vポイントは、鶏肉が丁度納まる大きさのお鍋を使ってね! 材料:鶏もも肉、醤油、酢..

かにかまブロッコリー入り、 豆腐クリームコロッケ レシピ。豆腐が入ってヘルシーなクリームコロッケ。具はかにかまとブロッコリーで節約。バターなし、卵なし、冷ます時間がいらずに手も汚れません。フライパンで手軽に短時間で作れるクリームコロッケです。画像を撮り直して再掲載しました。

「かにかまブロッコリー 豆腐クリームコロッケ☆卵も冷ましも手汚れもなし♪節約※ヘルシー」バターなし、牛乳は50ccだけ、卵液も使わないので本格的クリームコロッケよりも低カロリーでヘルシー♪ほどよく粘り気があるのでスプーンを使って成型できます...

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煮ものの革命!20分煮るだけで角煮がしみしみに。驚きの秘訣は?【動画あり】

煮ものの革命!20分煮るだけで角煮がしみしみに。驚きの秘訣は?【動画あり】【オレンジページnet】プロに教わる簡単おいしい献立レシピ

スピード天然素材だし。 鶏むね肉をひらひらにして、短時間で具とだしを作ります。 しょうがの効果で温かいうどんを体の芯からさらに温めて代謝をアップ♪

鶏だししょうが温うどん

鶏だししょうが温うどん by 西山京子/ちょりママ | レシピサイト「Nadia | ナディア」プロの料理を無料で検索 もっと見る

毎日のレシピの参考にしたい、80万点の中から選ばれたレシピトップ10

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「たっぷりナスのドライカレー 」短時間に作れて、子供にも嬉しいナスた~っぷりのドライカレー! 【楽天レシピ】

楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「インド風カレー★バターチキンカレー★お手軽時短!」のレシピページです。ナン レシピID:1810004130 と一緒にどうぞ!。チキンカレー。鶏肉(ももでもむねでも),下味用 カレー粉,下味用 ヨーグルト,バター,ニンニクみじん切り,しょうがすりおろし,カレー粉,トマト缶,牛乳,塩

毎日の晩ご飯メニュー作りは頭が痛いものです。その上今日は外出日だとか、仕事が忙しいとか、帰ってから時間がないと分かっている日はさらに大変。そんな時にメインの肉料理が冷凍庫にあるとしたら?あとはフライパンで焼くだけならうれしいですね。作り置き冷凍をしておけば、短時間で晩ご飯ができるお肉のおかずレシピを集めました。

帰ったらパパッと晩ご飯♪「肉おかず」は冷凍作り置きが便利です!

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「お弁当の一品に!ささみチャップ」短時間で簡単に出来る、ささみのケチャップソテーです。しっかり味で、冷めても美味しいので、お弁当にぴったりな一品です。【楽天レシピ】

お弁当の一品に!ささみチャップ レシピ・作り方

楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「お弁当の一品に!ささみチャップ」のレシピページです。短時間で簡単に出来る、ささみのケチャップソテーです。しっかり味で、冷めても美味しいので、お弁当にぴったりな一品です。。ささみのケチャップソテー。鶏ささみ,塩,コショウ,小麦粉,サラダ油,ケチャップ,とんかつソース

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