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数十種類のビタミンを含むほかタウリンや亜鉛が豊富で、栄養価の高い牡蠣。薬膳的にも乾燥から細胞を守ったり、腎機能を高める効果がある。煮すぎると堅くなるので気をつけて。百合根もおなじく、うるおい食材。|『ELLE a table』はおしゃれで簡単なレシピが満載!

牡蠣と百合根、銀杏、ほうれん草のクリーム煮

数十種類のビタミンを含むほかタウリンや亜鉛が豊富で、栄養価の高い牡蠣。薬膳的にも乾燥から細胞を守ったり、腎機能を高める効果がある。煮すぎると堅くなるので気をつけて。百合根もおなじく、うるおい食材。|『ELLE gourmet(エル・グルメ)』はおしゃれで簡単なレシピが満載!

数十種類のビタミンを含むほかタウリンや亜鉛が豊富で、栄養価の高い牡蠣。薬膳的にも乾燥から細胞を守ったり、腎機能を高める効果がある。煮すぎると堅くなるので気をつけて。百合根もおなじく、うるおい食材。|『ELLE a table』はおしゃれで簡単なレシピが満載!

牡蠣と百合根、銀杏、ほうれん草のクリーム煮

肌と体を潤す秋の薬膳レシピ

白きくらげや百合根などの白い色をした食材は、肺に潤いを与えるものが多く、美肌効果もたっぷり。くこの実は、腎、目や肺、肝臓などの働きをアップさせ、めまいやふらつきにもにも効果がある。ねぎ油であっさり塩味に仕上げた一品。|『ELLE a table』はおしゃれで簡単なレシピが満載!

白きくらげと百合根のくこの実和え

体と心のバランスを保つ食事を作ってみない意外と簡単おうちで作る薬膳料理

白きくらげや百合根などの白い色をした食材は、肺に潤いを与えるものが多く、美肌効果もたっぷり。くこの実は、腎、目や肺、肝臓などの働きをアップさせ、めまいやふらつきにもにも効果がある。ねぎ油であっさり塩味に仕上げた一品。|『ELLE a table』はおしゃれで簡単なレシピが満載!

白きくらげと百合根のくこの実和え

白きくらげや百合根などの白い色をした食材は、肺に潤いを与えるものが多く、美肌効果もたっぷり。くこの実は、腎、目や肺、肝臓などの働きをアップさせ、めまいやふらつきにもにも効果がある。ねぎ油であっさり塩味に仕上げた一品。|『ELLE a table』はおしゃれで簡単なレシピが満載!

漢方医お勧め薬膳!蜜糖蒸百合     簡単おいしい♪百合の蜂蜜蒸し!呼吸器官を潤して、咳を止める。

漢方医お勧め薬膳!蜜糖蒸百合

漢方医お勧め薬膳!蜜糖蒸百合 簡単おいしい♪百合の蜂蜜蒸し!呼吸器官を潤して、咳を止める。

【「七草」シェフ/前沢リカさん】百合根とアボカドの炊き込みごはん&白魚とわかめのおすましレシピ|エル・オンライン

百合根とアボカドの炊き込みごはん&白魚とわかめのおすまし

ELLE a table】白魚とわかめのおすましレシピ|エル・オンライン 当サイト掲載商品に付された価格の表示は、原則的に本体のみの価格(税抜き)です。なお、2014年3月26日よりも前に公開された記事の掲載商品価格は総額表示(税込み) ...

簡単✽百合根の炊き込みご飯 by emyo [クックパッド] 簡単おいしい ...

簡単✽百合根の炊き込みご飯

「簡単✽百合根の炊き込みご飯」ほくっほくの甘~い百合根と、ほんのり塩気のご飯の相性は抜群!炊き込むだけと簡単なのにおもてなしにもピッタリな上品さです♡ 材料:百合根、塩、酒..

ゆりねの梅和え レシピ | 簡単 料理レシピ ベターホームのレシピサーチ

ゆりねの梅和え お正月の定番素材・ゆりねをおそうざいに活用します ベターホームのレシピサーチ

おせち☆白い百合根のきんとん by cafe-cafe [クックパッド] 簡単 ...

おせち☆白い百合根のきんとん

「おせち☆白い百合根のきんとん」百合根で作る白いきんとん☆栗きんとんと作り方は同じです! 栗を乗せると黄色が映えます♫ 材料:ゆり根、酢、栗甘露煮..

百合根としめじの卵とじ by emyo [クックパッド] 簡単おいしいみんなの ...

百合根としめじの卵とじ

「百合根としめじの卵とじ」✿話題入り感謝です✿簡単、手軽で美味しい一品♡ほくほく甘~い百合根を卵でとじて、ほっとする優しいお味に。 材料:百合根、しめじ、溶き卵..

百合根のブルーチーズ焼き by じゅれ冬子 [クックパッド] 簡単おいしい ...

百合根のブルーチーズ焼き

「百合根のブルーチーズ焼き」百合根は焼くのが一番美味♪材料は百合根とブルーチーズのふたつだけです。 材料:百合根、ブルーチーズ..

ゆり根の白い含め煮 by みやこ [クックパッド] 簡単おいしいみんなの ...

ゆり根の白い含め煮

「ゆり根の白い含め煮」 甘く、ほろ苦く、上品に。色を生かすためしょうゆを使わず、真っ白に仕上げます。 材料:ゆり根、*水、*さとう..

ほくほく甘い♪ゆり根のサラダ by 彩羽姫 [クックパッド] 簡単おいしい ...

ほくほく甘い♪ゆり根のサラダ

「ほくほく甘い♪ゆり根のサラダ」ゆり根のほくほくした食感と甘さを、粒マスタードの酸味でひきたてたサラダです。チンして和えるだけの手軽さもいいですよ。 材料:ゆり根、粒マスタード、マヨネーズ..

百合根の煮物 by チョコ・メル [クックパッド] 簡単おいしいみんなの ...

百合根の煮物

「百合根の煮物」百合根の香りと甘みを堪能できる優しい味付けです☆煮汁を沸かしてさっと煮たら後は余熱で出来上がり!おせちにもどうぞ… 材料:百合根、鰹と昆布の出汁、砂糖..

ゆり根とぎんなんのかきあげ by 真さん [クックパッド] 簡単おいしい ...

ゆり根とぎんなんのかきあげ

「ゆり根とぎんなんのかきあげ」アクセントに梅をいれて。 材料:ゆり根、ぎんなん(茹でたもの)、梅干しか梅紫蘇..

酒粕のほのかな甘みとコクが、とろけたチーズとマッチ。|『ELLE gourmet(エル・グルメ)』はおしゃれで簡単なレシピが満載!

酒粕グラタン