ウチの焼きナス by makoto♪ [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが137万品

ウチの焼きナス

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ダイエットをしてもすぐ元に戻る、低体温で疲れ気味、イライラしてしまう。そんな方は「一汁一菜」の食事法で体質改善をしてみませんか?しっかり食べても自然と痩せることができ、あらゆる不調の改善にも繋がります。一生綺麗でいるためにおすすめのメソッドです。

不調も治った♡食べて痩せられる「一汁一菜」のススメ

ダイエットをしてもすぐ元に戻る、低体温で疲れ気味、イライラしてしまう。そんな方は「一汁一菜」の食事法で体質改善をしてみませんか?しっかり食べても自然と痩せることができ、あらゆる不調の改善にも繋がります。一生綺麗でいるためにおすすめのメソッドです。

米粉  ・・・100g ・玄米ごはん(白米でもOK)・・・110g ・無調整豆乳 ・・・110g ・塩    ・・・2つまみ 風味付け(なくてもOK) ・白胡麻ペースト・・・8g ・オーガニックの甜菜糖  ・・・・2g 発酵時間なし!簡単焼くまで15分!朝食やおやつにグルテンフリーの『まるぱん』

米粉 ・・・100g ・玄米ごはん(白米でもOK)・・・110g ・無調整豆乳 ・・・110g ・塩 ・・・2つまみ 風味付け(なくてもOK) ・白胡麻ペースト・・・8g ・オーガニックの甜菜糖 ・・・・2g 発酵時間なし!簡単焼くまで15分!朝食やおやつにグルテンフリーの『まるぱん』

玄米ご飯で☆ポルチーニの玄米クリームリゾット by 星野奈々子 ...

玄米ご飯で☆ポルチーニの玄米クリームリゾット

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超濃厚! 豆腐ニューワールド

超濃厚! 豆腐ニューワールド - NHK ガッテン!

超濃厚! 豆腐ニューワールド

豆乳グルグルヨーグルトで腸美人! 作家さとうみつろう「豆乳の中に、玄米を入れて3日寝かすとヨーグルトになるんだよ」 4年前に友人にこう教えてもらったトキ、「あ、これはホンモノだ」と僕は直観した。 あなたには、この魔法が信じられるだろうか? 何もしないんですよ? ただ、玄米と豆乳を混ぜるだけで、ヨーグルトになる。 複雑な工程は、なに一つない、「お米」と「大豆」が織りなすシンプルな魔法。 でもこれは本来、魔法でも奇跡でもなんでもありません。 現代人の僕たちが忘れてしまっただけで、自然界はそもそもすべてがシンプルだから。 玄米を入れた器に豆乳を注いで常温におく それだけで、プルンとおいしい「豆乳グルグルヨーグルト」ができあがります 玄米を入れた器に豆乳を注いで常温におく ヨーグルトメーカーで保温する必要はありません。 常温で置いておくだけです。 最初は、誰もが 「えっ、そんなのでヨーグルトができるの?」と思うのですが、 それがほんとうにできあがるのです。さらに乳酸菌数は1g当たり

豆乳グルグルヨーグルトで腸美人! 作家さとうみつろう「豆乳の中に、玄米を入れて3日寝かすとヨーグルトになるんだよ」 4年前に友人にこう教えてもらったトキ、「あ、これはホンモノだ」と僕は直観した。 あなたには、この魔法が信じられるだろうか? 何もしないんですよ? ただ、玄米と豆乳を混ぜるだけで、ヨーグルトになる。 複雑な工程は、なに一つない、「お米」と「大豆」が織りなすシンプルな魔法。 でもこれは本来、魔法でも奇跡でもなんでもありません。 現代人の僕たちが忘れてしまっただけで、自然界はそもそもすべてがシンプルだから。 玄米を入れた器に豆乳を注いで常温におく それだけで、プルンとおいしい「豆乳グルグルヨーグルト」ができあがります 玄米を入れた器に豆乳を注いで常温におく ヨーグルトメーカーで保温する必要はありません。 常温で置いておくだけです。 最初は、誰もが 「えっ、そんなのでヨーグルトができるの?」と思うのですが、 それがほんとうにできあがるのです。さらに乳酸菌数は1g当たり

第二次発酵食ブームがじわじわきている?! photo credit: 20121222_115 あま酒 via photopin (license) このところ、毎日のようにメディアで発酵食品がとりあげられ、塩糀ブームから第二次発酵食ブ...

第二次発酵食ブームがじわじわきている?! photo credit: 20121222_115 あま酒 via photopin (license) このところ、毎日のようにメディアで発酵食品がとりあげられ、塩糀ブームから第二次発酵食ブ...

Natto & Pork Miso Soup

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バター不要のヘルシー豆乳パウンドケーキ

バター不要のヘルシー豆乳パウンドケーキ

バター不要のヘルシー豆乳パウンドケーキ [Soy Milk Pound Cake] // 3 eggs (separated), 100g flour, 80 cc soy milk, 70g sugar (for the meringue)

(1)驚くほどの抗酸化作用があります。 つまり、活性酸素が原因とされる各種の病気、 がん・アトピー性皮膚炎・生活習慣病ほか、 多々の病理現象の予防・改善にはじまり、 シミ・ソバカス・シワなど美容上の弊害の除去にも有効なのです。  (2)白血球が増えるなど、免疫強化・抗腫瘍作用  (3)毒素吸着排泄作用  (4)抗菌作用  (5)腸内正常化作用。便秘解消にも有効。  (6)ミネラル効果

(1)驚くほどの抗酸化作用があります。 つまり、活性酸素が原因とされる各種の病気、 がん・アトピー性皮膚炎・生活習慣病ほか、 多々の病理現象の予防・改善にはじまり、 シミ・ソバカス・シワなど美容上の弊害の除去にも有効なのです。 (2)白血球が増えるなど、免疫強化・抗腫瘍作用 (3)毒素吸着排泄作用 (4)抗菌作用 (5)腸内正常化作用。便秘解消にも有効。 (6)ミネラル効果

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