減量ジャーナル

knitstudio_hana先週から始めたダイエット。  2日に一度のスポーツジムと、晩ごはんに炭水化物を抜くことで、1㎏減量に成功。 今週末からはまた、ジムには通えなくなるので、その前にもう少し結果を出しておきたいですね。  また新しい一週間のはじまり⤴︎ 頑張りましょう✨  #hanaknit #handknit #knit #crochet #crocheting #ヴィンテージアクセサリー #ブローチ #ブローチ部 #ジャーナルスタンダード #journalstandard #スカーチョ #uniqlo #ユニクロ #gap #手編み #編み物 #ハンドメイド #置き画くら部

71 Likes, 1 Comments - Knitstudio Ha-Na (@knitstudio_hana) on Instagram: “・ ・ 10着コーディネート④ ・ 先週から始めたダイエット。 2日に一度のスポーツジムと、晩ごはんに炭水化物を抜くことで、1㎏減量に成功。…”

My DIY Weight-Loss Diary - I keep a weight-loss diary to keep track of my progress and to motivate me whilst losing weight and getting fit. In this video I show everything in my weig

My DIY Weight-Loss Diary

My DIY Weight-Loss Diary - I keep a weight-loss diary to keep track of my progress and to motivate me whilst losing weight and getting fit. In this video I show everything in my weig

On Monday, I promised a sneak peek into my DIY weight loss journal. I still have several pages to add (a menu plan and meal tracking section and a workout section) but here is a sneak peak!

A Peek At My DIY Weight Loss Journal & Women With Intention Wednesdays #33

On Monday, I promised a sneak peek into my DIY weight loss journal. I still have several pages to add (a menu plan and meal tracking section and a workout section) but here is a sneak peak!

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