超簡単!「ふわふわとろ~りたまごスープ」

超簡単!「ふわふわとろ~りたまごスープ」

Japanese Food, Sweet Bread, Bread Recipes, Stew, Casserole, One Pot, Japanese Dishes, Crock Pot

豆乳スープ

ダイエット★糖質制限★満腹簡単豆乳スープ

. お手軽タンパク質お麩と三つ葉のお吸い物 . 手軽に作れる簡単レシピ脂肪が少ないお麩は消化が良いので食欲がない時におすすめですミネラル豊富で体も元気になれる汁物ですよ . 材料2人分 お麩10個 三つ葉1/3把 だし汁2カップ 卵1個 醤油小さじ1 塩小さじ1/2 . 作り方 1.お麩を水で戻し軽く水気を絞っておく三つ葉は食べやすい長さに切っておく 2.鍋にだし汁を入れて火にかける塩と醤油で味を整える 3.2に溶き卵を流しいれすぐに火を止める 4.お麩を加えて器に注いだら三つ葉をちらす . お麩の栄養について たんぱく質体を形成する主成分であり赤ちゃんの脳や皮膚髪の毛になります . . #料理#料理写真#料理動画 #晩御飯#簡単レシピ#グルメ #ディナー#レシピ#ランチ#クッキング #お腹いっぱい#おいしい#料理大好き #料理好きな人と繋がりたい#妊婦 #マタニティレシピ#dinner#delicious #プレナタルキッチン#プレナタル #instafood#instacook#yummy #家庭料理#夜ごはん#妊活 #ポジティブ妊活#不妊治療#こうのとり #妊活仲間募集中

. お手軽タンパク質お麩と三つ葉のお吸い物 . 手軽に作れる簡単レシピ脂肪が少ないお麩は消化が良いので食欲がない時におすすめですミネラル豊富で体も元気になれる汁物ですよ . 材料2人分 お麩10個 三つ葉1/3把 だし汁2カップ 卵1個 醤油小さじ1 塩小さじ1/2 . 作り方 1.お麩を水で戻し軽く水気を絞っておく三つ葉は食べやすい長さに切っておく 2.鍋にだし汁を入れて火にかける塩と醤油で味を整える 3.2に溶き卵を流しいれすぐに火を止める 4.お麩を加えて器に注いだら三つ葉をちらす . お麩の栄養について たんぱく質体を形成する主成分であり赤ちゃんの脳や皮膚髪の毛になります . . #料理#料理写真#料理動画 #晩御飯#簡単レシピ#グルメ #ディナー#レシピ#ランチ#クッキング #お腹いっぱい#おいしい#料理大好き #料理好きな人と繋がりたい#妊婦 #マタニティレシピ#dinner#delicious #プレナタルキッチン#プレナタル #instafood#instacook#yummy #家庭料理#夜ごはん#妊活 #ポジティブ妊活#不妊治療#こうのとり #妊活仲間募集中

◆カニ玉みたいな◆ふわふわスープ  ♥レポ1000人&掲載感謝です♥  玉子がいっぱい入った とろとろふわ~っな  カニ玉風味のスープです♡

◆カニ玉みたいな◆ふわふわスープ

Just Like Kanitama (Japanese-Style Crab Omelette) Fluffy Egg Drop Soup Recipe - Yummy this dish is very delicous. Let's make Just Like Kanitama (Japanese-Style Crab Omelette) Fluffy Egg Drop Soup in your home!

2016/11/26 02:26:44 akarispmt ⭕️ 目指せバランスご飯🍙 ⭕️ 24日の夕ご飯です❄️ 横浜でもしんしんと雪が降りました😖☃️ 夜はやんだのですが、極寒😷😷😷 というわけで身体が温まりそうな献立で😳💕 今回は『豆腐』を、重曹を加えたお湯でゆであげて、『とろとろ豆腐』にいたしました💡 重曹は、水に溶けるとアルカリ性を示し、タンパク質や油脂を分解するのですね🤔✨(これを利用して、重曹はお掃除にも活用されるわけです。) 🌸 🌸主菜🌸 とろとろ椎茸肉みそ豆腐 🌸副菜1🌸 切り干し大根と紫玉ねぎの和え物 春菊とツナと焼シイタケ和え ヒジキの煮物 南瓜のそぼろ餡かけ ほんのりカボスの茶わん蒸し 🌸果物🌸 りんご 🌸主食🌸 玄米おにぎり 🌸汁物🌸 豚汁 🌸 🌸 🌸 🌸 🌸 🌸 📝総カロリー :753kcal 🔵不足栄養(数値は摂取率) エネルギー:78% 脂質:83% 炭水化物 : 95% カルシウム:79% ビタミンD:36% ビタミンC:95% 🌸 🔴過剰摂取栄養 なし 🌸 🌸…

2016/11/26 02:26:44 akarispmt ⭕️ 目指せバランスご飯🍙 ⭕️ 24日の夕ご飯です❄️ 横浜でもしんしんと雪が降りました😖☃️ 夜はやんだのですが、極寒😷😷😷 というわけで身体が温まりそうな献立で😳💕 今回は『豆腐』を、重曹を加えたお湯でゆであげて、『とろとろ豆腐』にいたしました💡 重曹は、水に溶けるとアルカリ性を示し、タンパク質や油脂を分解するのですね🤔✨(これを利用して、重曹はお掃除にも活用されるわけです。) 🌸 🌸主菜🌸 とろとろ椎茸肉みそ豆腐 🌸副菜1🌸 切り干し大根と紫玉ねぎの和え物 春菊とツナと焼シイタケ和え ヒジキの煮物 南瓜のそぼろ餡かけ ほんのりカボスの茶わん蒸し 🌸果物🌸 りんご 🌸主食🌸 玄米おにぎり 🌸汁物🌸 豚汁 🌸 🌸 🌸 🌸 🌸 🌸 📝総カロリー :753kcal 🔵不足栄養(数値は摂取率) エネルギー:78% 脂質:83% 炭水化物 : 95% カルシウム:79% ビタミンD:36% ビタミンC:95% 🌸 🔴過剰摂取栄養 なし 🌸 🌸…

身体を温めて消化を促進してくれる生姜や、血液をさらさらに保つ働きのある玉ねぎを使ったスープ。作り方も簡単なので、忙しい時にぴったり!

Onion and Ginger Soup! "This is a delicious soup containing onion and ginger, which are said to warm the body. It's perfect for those times when you need a pick-me-up or if you have the chills. Recipe by Raby"

マグカップ一つで「茶碗蒸し」洗い物は、マグカップのみ!作り方も、電子レンジで簡単に出来ちゃうんですよ~蒸し器なんかも要りません!!味付けも「めんつゆ」だけなので とっても簡単♪♪手軽に 1人分ずつ作れるので「茶碗蒸しが 食べた~い」と思ったら すぐに作れます

マグカップ一つで「茶碗蒸し」洗い物は、マグカップのみ!作り方も、電子レンジで簡単に出来ちゃうんですよ~蒸し器なんかも要りません!!味付けも「めんつゆ」だけなので とっても簡単♪♪手軽に 1人分ずつ作れるので「茶碗蒸しが 食べた~い」と思ったら すぐに作れます

みぞれ汁

みぞれ汁

Recipes, Japanese Food, Image, Junk Food, Food Food, Soup, Main Dishes, Lunches, Kitchens

*ヘルシー* きのこの生姜スープ

ヘルシー* きのこの生姜スープ

寒くてなかなか起きられず朝ごはんの時間が…なんてときはありませんか?そんなときにオススメなのが、短い時間で作ることのできるスープレシピです!あったかいスープを飲むことで、身体をしっかり目覚めさせることもできますよ♪参考にして、ぜひ素敵な朝にしてくださいね。

眠気に負けても大丈夫!朝食にぴったりの時短スープレシピ集

寒くてなかなか起きられず朝ごはんの時間が…なんてときはありませんか?そんなときにオススメなのが、短い時間で作ることのできるスープレシピです!あったかいスープを飲むことで、身体をしっかり目覚めさせることもできますよ♪参考にして、ぜひ素敵な朝にしてくださいね。

朝食に♪簡単☆とろける♡卵チーズご飯☆

朝食に♪簡単☆とろける♡卵チーズご飯☆

3分煮るだけ☆鶏挽肉と白菜の春雨スープ

3分煮るだけ☆鶏挽肉と白菜の春雨スープ

Cook Pad, Japanese Recipes, Japanese Food, Breakfast Lunch Dinner, Sushi, Cooking Recipes, Dinner Ideas, Noodle, Gourmet

白だしで作る餃子スープ

パパッと作って大満足!餃子スープの人気レシピ15選 - macaroni

楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「元店長がこっそり教えるびっくり◯ンキーのハンバーグ」のレシピページです。好評の為レシピを分かりやすくしました。分量を多少変更しました。(2013年3月)以前載せていたポテサラパケットはレシピID: 1590004701です。。ハンバーグ。【ハンバーグ材料】,牛豚合びき肉,豚ひき肉,玉ねぎ,パン粉,卵,塩,胡椒,マヨネーズ,合わせ味噌

元店長がこっそり教えるびっくり◯ンキーのハンバーグ レシピ・作り方

楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「元店長がこっそり教えるびっくり◯ンキーのハンバーグ」のレシピページです。好評の為レシピを分かりやすくしました。分量を多少変更しました。(2013年3月)以前載せていたポテサラパケットはレシピID: 1590004701です。。ハンバーグ。【ハンバーグ材料】,牛豚合びき肉,豚ひき肉,玉ねぎ,パン粉,卵,塩,胡椒,マヨネーズ,合わせ味噌

トマト、レタス、卵のスープ

想像を超える?トマトレタス卵の3色スープ

◆カニ玉みたいな◆ふわふわスープ  ♥レポ1000人&掲載感謝です♥  玉子がいっぱい入った とろとろふわ~っな  カニ玉風味のスープです♡

◆カニ玉みたいな◆ふわふわスープ

◆カニ玉みたいな◆ふわふわスープ ♥レポ1000人&掲載感謝です♥ 玉子がいっぱい入った とろとろふわ~っな カニ玉風味のスープです♡

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