「一汁一菜」が見直されている今、お味噌汁の代わりに具沢山の“おかずスープ”で美味しくヘルシーな暮らしをはじめてみませんか?心も体も満足できる美味しいレシピ、ご紹介します。

必要なのはこれだけ♡“おかずスープ”ではじめる一汁一菜生活

日々の食事で特に意識はしなくても、スープは欠かせないメニューですよね。普段は余った食材を利用したり、野菜などの栄養を補う為に作るという人も多いのではないでしょうか?そんなスープはいわば「食卓の名脇役」。でも、今回はあえて、パンやごはんと一緒に飲むのではなくて、"食べられる"おかずスープのレシピをご紹介します。具材だけでなく、栄養がたっぷり溶け出したスープまで、余すことなく飲み干せるものばかりですよ。

<材料> ・長ネギ:1/4本 ・にんじん:1/3本 ・じゃがいも:1個 ・サーモン:1切れ ・水:200ml ・固形ブイヨン:1個 ・牛乳:200ml ・塩コショウ:適量 ・オリーブオイル:大さじ1

睡眠の質を上げてくれる不思議な「北欧のスープ」

フィンランドおふくろの味、というくらい現地で親しまれているスープがあります。サーモンと野菜、牛乳で煮込んだ家庭的な味には、心地よい睡眠をサポートする栄養素が詰まっているんですよ。睡眠に深く関わるホルモン、セロトニン。その原料であるアミノ酸の一種トリプトファンが多く含まれているのが牛乳とサーモン。さらに、サーモンにはトリプトファンの吸収に必要なビタミンB6も含まれていて、セロトニンの分泌を促し...

♡お鍋1つde超簡単♡具沢山トマトクリームシチュー♡【ベーコン*じゃがいも*トマト缶*スープ】|レシピブログ

♡お鍋1つde超簡単♡具沢山トマトクリームシチュー♡【ベーコン*じゃがいも*トマト缶*スープ】

日々の食事で特に意識はしなくても、スープは欠かせないメニューですよね。普段は余った食材を利用したり、野菜などの栄養を補う為に作るという人も多いのではないでしょうか?そんなスープはいわば「食卓の名脇役」。でも、今回はあえて、パンやごはんと一緒に飲むのではなくて、"食べられる"おかずスープのレシピをご紹

「一汁一菜」が見直されている今、お味噌汁の代わりに具沢山の“おかずスープ”で美味しくヘルシーな暮らしをはじめてみませんか?心も体も満足できる美味しいレシピ、ご紹介します。

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ほっくりあったかじゃがいもスープ レシピ・作り方 by chi*。*you|楽天レシピ

ほっくりあったかじゃがいもスープ レシピ・作り方

楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「ほっくりあったかじゃがいもスープ」のレシピページです。玉ねぎ、ベーコン、ミルクの組み合わせはとてもいいですね。。ポタージュ。じゃがいも(中2つ),玉ねぎ,ベーコンスライス,牛乳,水,バター,塩,粉チーズ,黒こしょう、パセリ

年中食べたい♩意外と簡単な「ポタージュ」レシピ25選 - macaroni

人参やかぼちゃで栄養満点!ポタージュの人気レシピ25選 - macaroni

ポタージュは老若男女から愛されるスープのひとつではないでしょうか。今回は定番のポタージュからアレンジポタージュまで、人気レシピを25点をご紹介します。ミキサーやブレンダーがあれば簡単に作れるので、ぜひお試しください。

【ほっこりポタージュスープ】  基本のクリームポテトを作っておけば、さらに牛乳を加えてのばし、コンソメや塩こしょうで味付けすればポタージュの出来上がり。最初からつくるとなると大変なポタージュスープも簡単に作れます。  これからの季節にぴったりのあったかメニューですね。

新感覚のポテトサラダ「ポテトクリーム」が流行中!お店でもおうちでも楽しめる♪

ポテトクリームは、通常のポテトサラダより口当たりがクリーミーでなめらか。その正体は、マッシュポテトを牛乳などで伸ばし、とろとろの状態にしたもの。ミートソースをのせたり、パンやスティック野菜につけて食べたりできるので、レパートリーが豊富で楽しいことも人気の理由です。自由が丘には、トマトクリームやチーズをベースにした、おし

脇 雅世 さんのじゃがいもを使った「じゃがいものポタージュ」。ミキサーのいらないクリーミーなポタージュです。パンの残りをクルトンに。 NHK「きょうの料理」で放送された料理レシピや献立が満載。

脇 雅世さんのじゃがいもを使った「じゃがいものポタージュ」のレシピページです。ミキサーのいらないクリーミーなポタージュです。パンの残りをクルトンに。 材料: じゃがいも、たまねぎ、牛乳、固形スープの素、白ワイン、フランスパン、パセリ、バター、塩、こしょう

じゃがいものポタージュ

人参やかぼちゃで栄養満点!ポタージュの人気レシピ25選 - macaroni

かぼちゃスープも好きだけど じゃがいもスープも大好きぃぃ (*๓´╰╯`๓)♥ิ 濃厚なポタージュスープです♪ -recipe- じゃがいも小~中間サイズ②~③個を 皮を剥き、芽を取り除きます。 玉ねぎも1/4個分カットしておきます。 耐熱性ボウルにお水を③~④㎝くらい張り じゃがいもと玉ねぎを一緒に入れて、 ふんわりとラップを掛けて 1000wのレンジで⑤~⑧分チンします。 チンしたジャガイモ、タマネギ、 生クリーム100cc、牛乳400cc、 コンソメキューブ①個、必要であれば 塩胡椒(ハーブソルトetc..)を加えて、 ブレンダーやミキサーでガーーーーーーーっとしたら 出来上がり~ (“Ü“)♥*。 ※濃度が濃いときは牛乳の量を増やして 調節してみてくださいネ♪ もっちろん!冷やしてもオイシイです!!

クレソンのポタージュ&クルトン&乾燥ハーブ♪ | さつきくらぶ

口当たりの良いなめらかスープは、寒い季節にぴったり!ミキサーやブレンダーなどを使ったら簡単に作れちゃいます。とろとろ&クリーミーな仕上がりで美味しくいただきましょう。風邪予防など野菜がたっぷり摂りたい時や、簡単な朝ごはんにもいいですね!食卓の彩りにもなって、身体もポカポカのおすすめスープレシピをご紹介します☆

じゃがいも冷製スープ☆ビシソワーズ 15’7月 250レポ突破・専門家厳選カテゴリ掲載:素材の旨味を活かして生クリーム無しでも濃厚♪冬は温めても美味

じゃがいも冷製スープ☆ビシソワーズ

「じゃがいも冷製スープ☆ビシソワーズ」夏の定番ヴィシソワーズ。ヘルシーに仕上げました。素材の旨味を活かして生クリーム無しでも濃厚♪冬は温めても美味です☆@80kcal☆2010.12.18話題のレシピとなりました,ジャガイモ,たまねぎ,胡椒...

クリーミーであたたまる、これからの季節ににぴったりの「ポタージュスープ」。にんじん、かぼちゃ、じゃがいも、ほうれん草など旬の食材がたっぷり食べれて身体にもやさしいですね。彩りの綺麗なお野菜のポタージュスープのレシピの他に、少しひと手間加えてお子様も喜ぶメニューにアレンジしたり、忙しい朝にも簡単な作り方などをご紹介しますので、ぜひ参考にしてくださいね。

クリーミーでほっこりあたたかい。「ポタージュスープ」のレシピ集

子供に大人気!栄養満点ふわふわ人参カレーポタージュ☆

なにかもう1品追加したいとき、朝ごはんや夜食にササッと汁物が食べたいときにオススメ! 調理時間5分の簡単・お手軽なスープレシピをまとめてみました。

簡単5分!「もう1品」でもすぐ作れるおいしいスープレシピ10選

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【スパイス大使】ガラムマサラ香るじゃがいもの冷製スープ~ヴィシソワーズ~|レシピブログ

【スパイス大使】ガラムマサラ香るじゃがいもの冷製スープ~ヴィシソワーズ~

【スパイス大使】ガラムマサラ香るじゃがいもの冷製スープ~ヴィシソワーズ~ by みしゃさん」 この時期になると毎年作るヴィシソワーズ(じゃがいもの冷たいスープ)暑くてくて食欲がなくてもこれなら食べやす!しかも簡単にできちゃいますよ^^そう...

母直伝!簡単・じゃが芋スープ

「母直伝!簡単・じゃが芋スープ」祝☆つくれぽ700人!!簡単・美味しい・体に優しいの三拍子です。料理上手の母の味、私もずっと作り続けたいです。 材料:じゃが芋、玉ねぎ、水..

「免疫力アップ★赤パプリカのポタージュ」ビタミンAが豊富なパプリカとビタミンCが豊富なジャガイモで美肌スープを!【楽天レシピ】

免疫力アップ★赤パプリカのポタージュ レシピ・作り方

楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「免疫力アップ★赤パプリカのポタージュ」のレシピページです。ビタミンAが豊富なパプリカとビタミンCが豊富なジャガイモで美肌スープを!。赤パプリカのポタージュ。赤パプリカ(大),ジャガイモ(中),玉ねぎ,バター,牛乳,水,ローリエ,コンソメスープの素,塩,生クリーム

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