豚肉とチーズ☆ミルフィーユかつ

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鶏胸肉とカニカマのプリプリ海老ワンタン風

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電子レンジでササッと作れる、やさしい味わいのフラン。子どもと一緒に作れる手軽さで、栄養満点のおやつです。ブランチにも。

5分で作れるおやつ ミルクフラン

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フライパントースト朝ごはん。

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塩おにぎり、玉子焼き、胡麻和え、豆乳味噌汁で朝ごはん

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