2015.8.21 Fri.昨日の晩ごはんです。*【鶏もも肉の塩焼き定食】・鶏もも肉の塩焼き・茄子、かぼちゃ、人参、エリンギのソテー・野菜サラダ・きんぴらごぼう ←残りもの・かぼちゃの煮物・ゴーヤのおかか炒め・もずくと絹豆腐のみそ汁・十六穀米・梨・緑茶*【使った食材】鶏もも肉、エリンギ、大葉、茄子、かぼちゃ、人参、サニーレタス、水菜、ブロッコリー、ミニトマト、紫キャベツ、黄パプリカ、ごぼう、白胡麻、ゴーヤ、かつお節、有機絹豆腐、天然もずく、青葱、十六穀米、梨、緑茶 〔計22品〕*これは、旦那さん用です☺️✨✨.#fuchicafe_ごはん

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2015.8.21 Fri. 昨日の晩ごはんです。 * 【鶏もも肉の塩焼き定食】 ・鶏もも肉の塩焼き ・茄子、かぼちゃ、人参、エリンギのソテー ・野菜サラダ ・きんぴらごぼう ←残りもの ・かぼちゃの煮物 ・ゴーヤのおかか炒め ・もずくと絹豆腐のみそ汁 ・十六穀米 ・梨 ・緑茶 * 【使った食材】 鶏もも肉、エリンギ、大葉、茄子、かぼちゃ、人参、サニーレタス、水菜、ブロッコリー、ミニトマト、紫キャベツ、黄パプリカ、ごぼう、白胡麻、ゴーヤ、かつお節、有機絹豆腐、天然もずく、青葱、十六穀米、梨、緑茶 〔計22品〕 * これは、旦那さん用です☺️✨✨ . #fuchicafe_ごはん

5分でできる★やみつきセロリ

5分でできる★やみつきセロリ

「5分でできる★やみつきセロリ」ゴマ油がウマっ!でもレモンでさっぱり。 調理時間は5分…7分!? ★11.02.14 45品目の話題入り★ 材料:★セロリ、*塩、*黒コショウ..

砂肝とエリンギのガーリックオイル蒸し - たっきーママの楽ウマ!毎日 ... djhdl.jpg

砂肝とエリンギのガーリックオイル蒸し - たっきーママの楽ウマ!毎日おかず レシピブログ -料理ブログのレシピ満載!

里芋のウメ~ぇサラダ♡

里芋のウメ~ぇサラダ♡

最近、食生活が不健康だな、ダイエットしたいな、と考えている全ての女性に提案です!いつもの食事に+1”梅干し”してみませんか?梅干しには、中性脂肪を燃焼させたり、腸内環境を整えたりとメリットが沢山。梅干しを食べるのが苦手な人向けに、梅干しのアレンジレシピを紹介します。レシピを活用して、1日1個の梅干し生活スタートです!

【鶏もも肉の塩焼き定食】 ・鶏もも肉の塩焼き ・茄子、かぼちゃ、人参、エリンギのソテー ・野菜サラダ ・きんぴらごぼう ←残りもの ・かぼちゃの煮物 ・ゴーヤのおかか炒め ・もずくと絹豆腐のみそ汁 ・十六穀米 ・梨 ・緑茶

2015.8.21 Fri. 昨日の晩ごはんです。 * 【鶏もも肉の塩焼き定食】 ・鶏もも肉の塩焼き ・茄子、かぼちゃ、人参、エリンギのソテー ・野菜サラダ ・きんぴらごぼう ←残りもの ・かぼちゃの煮物 ・ゴーヤのおかか炒め ・もずくと絹豆腐のみそ汁 ・十六穀米 ・梨 ・緑茶 * 【使った食材】 鶏もも肉、エリンギ、大葉、茄子、かぼちゃ、人参、サニーレタス、水菜、ブロッコリー、ミニトマト、紫キャベツ、黄パプリカ、ごぼう、白胡麻、ゴーヤ、かつお節、有機絹豆腐、天然もずく、青葱、十六穀米、梨、緑茶 〔計22品〕 * これは、旦那さん用です☺️✨✨ . #fuchicafe_ごはん

DELISH KITCHEN(デリッシュキッチン)はCMで話題の国内No1レシピ動画(料理動画)メディア。毎日の朝ごはんや、お弁当のおかず、ダイエットにうれしい野菜たっぷりのレシピなど、家族が喜ぶおいしいご飯のレシピが動画の解説で簡単に作れます!

卵焼き器でロールケーキ

天むすプレートで おうちごはん 11月30日まで行われている #おにぎりアクション2016 の企画に微力ながら参加させて頂きます #onigiriaction のタグを付けて のpicを投稿すると 協賛企業から アジア アフリカの子供達に給食5食分に値する 100円が寄付されるそうです ひとりでも多くの子供が笑顔になれますように ・ エビ天むす 味付け玉子 れんこんのきんぴら 青パパイヤのイリチー 鮭とエリンギ ブロッコリーのマヨ炒め 豆乳味噌スープ ・ 青パパイヤ❗初めて調理しましたパカッって割ったら お米みたいな白い粒々の種?がいっぱい出て来てビックリ 味はクセがなく 食感はシャキシャキ結構使える食材かも☝です イリチーは 美味しくてモリモリ食べられました ・ 鮭とエリンギ ブロッコリーのマヨ炒めは igのお友達に教えてもらって 早速昨日の夕食に❤ ・ 皆さんのアイデアを色々教えてもらって 感謝です~ ・ #おうちごはん#おうちランチ#おにぎり#天むす#おにぎりプレート#ワンプレート#味玉#きんぴら#...

天むすプレートで おうちごはん😊 11月30日まで行われている #おにぎりアクション2016 の企画に微力ながら参加させて頂きます🍀 #onigiriaction のタグを付けて 🍙のpicを投稿すると 協賛企業から アジア アフリカの子供達に給食5食分に値する 100円が寄付されるそうです😊 ひとりでも多くの子供が笑顔になれますように🍀 ・ 🌟エビ天むす 🌟味付け玉子 🌟れんこんのきんぴら 🌟青パパイヤのイリチー 🌟鮭とエリンギ ブロッコリーのマヨ炒め 🌟豆乳味噌スープ ・ 青パパイヤ❗初めて調理しました💪パカッって割ったら お米みたいな白い粒々の種?がいっぱい出て来てビックリ😂 味はクセがなく 食感はシャキシャキ🎵結構使える食材かも👀☝です イリチーは 美味しくてモリモリ食べられました💕 ・ 鮭とエリンギ ブロッコリーのマヨ炒めは igのお友達に教えてもらって 早速昨日の夕食に❤ ・ 皆さんのアイデアを色々教えてもらって 感謝です~😆💕 ・…

居酒屋風☆エリンギのしょうが焼きの画像

居酒屋風☆エリンギのしょうが焼き

「居酒屋風☆エリンギのしょうが焼き」エリンギ+しょうが焼きすっごくおいしいよ! 材料:エリンギ、片栗粉、サラダ油..

naho628*  * 雨降り木曜日☔️ ちょっといびつな 焼き立てカンパーニュで おはようございます ●くるみカンパーニュ ●人参のグリル(ヨーグルトクミンソース) ●スパニッシュオムレツ ●エリンギのガーリックバターソテー ●鶏肉と大豆のトマト煮込み * 静かな雨のおかげで なんだか心が穏やかです☺︎ 今から梅仕事がんばります♪♪ + + #手作りパン#ワンプレート#朝食 #朝ごはん#おうちカフェ#おうちごはん #カンパーニュ#デリスタグラマー #olympuspen#foodpics#foodphoto #instafood#onmytable#onthetable #lin_stagrammer#kaumo#cooking #theparkingginza#foodstagram

3,277 Likes, 46 Comments - ✰Naho✰ (@naho628) on Instagram: “* 雨降り木曜日☔️ ちょっといびつな 焼き立てカンパーニュで おはようございます🎈 ●くるみカンパーニュ ●人参のグリル(ヨーグルトクミンソース) ●スパニッシュオムレツ…”

☆イカのマリネ☆

☆イカのマリネ☆

「ダイエットの味方!レンチン☆きのこマリネ」耐熱容器にほぐしたきのこを入れたら電子レンジでチン♪熱いうちにマリネ液に漬けるだけ。冷めると味がしみて食べごろ。カロリーが低く食物繊維が豊富。コレステロールを気にされる方にもお勧めです。 材料:えのきだけ、エリンギ、●ワインビネガーまたはレモン汁..

世界一受けたい授業 作り置き朝食「熟成塩キノコ」のレシピ!5分でできる朝食!佐藤秀美 4/1|興味しんしん

2017年4月1日(土)放送 4月1日の世界一受けたい授業では、料理栄養研究家の佐藤秀美さんが、前日仕込んで5分でできる簡単朝食、春野菜レシピとして、春のきの…

おべんとう日記✨ ◎エリンギ ズッキーニ キーマカレー ◎トマトのはちみつマリネ サラダ  シンプルに😊✌ #お弁当 #ヘルシー #料理 #おべんとう記録  #写真 #健康 #おべんとう #楽しい #簡単レシピ #ランチ #朝食 #趣味 #幸せ #レシピ #時短 #おいしい #肉 #魚  #野菜 #食欲 #ごはん #follow  #followme

おべんとう日記✨ ◎エリンギ ズッキーニ キーマカレー ◎トマトのはちみつマリネ サラダ シンプルに😊✌ #お弁当 #ヘルシー #料理 #おべんとう記録 #写真 #健康 #おべんとう #楽しい #簡単レシピ #ランチ #朝食 #趣味 #幸せ #レシピ #時短 #おいしい #肉 #魚 #野菜 #食欲 #ごはん #follow #followme

2016.9.6 Tue. . 【めかじきのステーキ定食】 ・めかじきのステーキ ・山芋ときゅうりの酢の物 ・野菜サラダ (きのこ入りマカロニサラダ乗せ) ・かぼちゃとひじきのサラダ ・揚げないフライドポテト カレー風味 ・茄子と油揚げのみそ汁 ・十六穀米入り五分つき玄米 ・緑茶 ・マスカット&巨峰 ←写っていませんね . 【使った食材】 めかじき、大根、長葱、かいわれ大根、にんにく、生姜、玉葱、すだち、白胡麻、山芋、きゅうり、フリルレタス、サニーレタス、プチトマト、スクリューマカロニ、舞茸、エリンギ、かぼちゃ、豆乳、ひじき、じゃがいも、カレー粉、茄子、油揚げ、十六穀米入り五分つき玄米、緑茶、マスカット、巨峰 〔計28品〕 . ハンバーグの時に使ったソースが残っていたので、今日はめかじきのステーキを♡ すだちをかけてさっぱりと…おいしかったです✨ . #fuchicafe_ごはん

2016.9.6 Tue. . 【めかじきのステーキ定食】 ・めかじきのステーキ ・山芋ときゅうりの酢の物 ・野菜サラダ (きのこ入りマカロニサラダ乗せ) ・かぼちゃとひじきのサラダ ・揚げないフライドポテト カレー風味 ・茄子と油揚げのみそ汁 ・十六穀米入り五分つき玄米 ・緑茶 ・マスカット&巨峰 ←写っていませんね😅 . 【使った食材】 めかじき、大根、長葱、かいわれ大根、にんにく、生姜、玉葱、すだち、白胡麻、山芋、きゅうり、フリルレタス、サニーレタス、プチトマト、スクリューマカロニ、舞茸、エリンギ、かぼちゃ、豆乳、ひじき、じゃがいも、カレー粉、茄子、油揚げ、十六穀米入り五分つき玄米、緑茶、マスカット、巨峰 〔計28品〕 . ハンバーグの時に使ったソースが残っていたので、今日はめかじきのステーキを♡ すだちをかけてさっぱりと…おいしかったです😊✨ . #fuchicafe_ごはん

. 今日のおのけーのお弁当🍱❤︎*。 箱いっぱいつめつめにした(笑) . 昨日の夜から仕込んだおかずは 対して量も入らず数個に分けて 冷凍庫入れたり朝ご飯にしたり 🍚🌞🍚🌞🍚🌞🍚🌞🍚🌞 . この食材はいくらいくらだから ってら最近ちゃんと値段把握❣️ 予算内食材計画できてきてる❣️ 実際まだまだだけどこれから もっともっと頑張ってくぞ😎💭 . おのけーは二日酔いで酒臭いし 息も酒の臭いしかしないので 今日はわたしの送り迎えVIPだ😎 . #お弁当#おかず#生姜焼き#千切りキャベツ#白米#厚焼き玉子#ハート#唐揚げ#煮込みハンバーグ#じゃがベーコン#きゅうり#ミニトマト#きのことウィンナーの炒め物#しめじ#エリンギ#しいたけ#たらの煮物#豚肉#魚#肉#野菜#緑ない#おとこめし#お腹いっぱい#今日のお昼#ライン#たのしみ#眠い#頑張る#二日酔い .

. 今日のおのけーのお弁当🍱❤︎*。 箱いっぱいつめつめにした(笑) . 昨日の夜から仕込んだおかずは 対して量も入らず数個に分けて 冷凍庫入れたり朝ご飯にしたり 🍚🌞🍚🌞🍚🌞🍚🌞🍚🌞 . この食材はいくらいくらだから ってら最近ちゃんと値段把握❣️ 予算内食材計画できてきてる❣️ 実際まだまだだけどこれから もっともっと頑張ってくぞ😎💭 . おのけーは二日酔いで酒臭いし 息も酒の臭いしかしないので 今日はわたしの送り迎えVIPだ😎 . #お弁当#おかず#生姜焼き#千切りキャベツ#白米#厚焼き玉子#ハート#唐揚げ#煮込みハンバーグ#じゃがベーコン#きゅうり#ミニトマト#きのことウィンナーの炒め物#しめじ#エリンギ#しいたけ#たらの煮物#豚肉#魚#肉#野菜#緑ない#おとこめし#お腹いっぱい#今日のお昼#ライン#たのしみ#眠い#頑張る#二日酔い .

「写真がきれい」×「つくりやすい」×「美味しい」お料理と出会えるレシピサイト「Nadia | ナディア」プロの料理を無料で検索実用的な節約簡単レシピからおもてなしレシピまで。有名レシピブロガーの料理動画も満載!お気に入りのレシピが保存できるSNS。

Nadiaクオリティー / Nadia Artistと一般会員の2つの会員が存在します 「写真がきれい」×「つくりやすい」×「美味しい」お料理と出会えるレシピサイト「Nadia | ナディア」プロの料理を無料で検索。実用的な節約簡単レシピからおもてなしレシピまで。有名レシピブロガーの料理動画も満載!お気に入りのレシピが保存できるSNS。

fujifab12 on Instagram pinned by myThings スープは昨日のトマト鍋をちょっとアレンジしたもの。  トマト鍋はオリーブオイル、にんにく、トマト缶、トマトジュース、ブイヨン、塩胡椒、味噌、醤油、ソース、トマトケチャップ、白ワイン、熟成ゴーダ  鶏もも肉、黄色にんじん、春キャベツ、しめじ、エリンギ、舞茸、玉ねぎ  〆はお米、熟成パルミジャーノ、産直たまご、自家製乾燥バジルでリゾットにしました。ピザ献立のイエスタデイ…パスタ作るのが面倒くさくてあるもので適当に鍋にしましたが、とても美味しかったです〜 #foodpic#feedfeed@thefeedfeed#管理栄養士#dietitian#ヘルシー#healthy#朝ごはん#おうちごはん#breakfast

738 Likes, 5 Comments - Mio Hishinuma (@fujifab12) on Instagram: “スープは昨日のトマト鍋をちょっとアレンジしたもの。 トマト鍋はオリーブオイル、にんにく、トマト缶、トマトジュース、ブイヨン、塩胡椒、味噌、醤油、ソース、トマトケチャップ、白ワイン、熟成ゴーダ…”

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