こちらは、朝食ワンプレートです。おにぎり・卵焼き・ミニトマト・ウィンナー・ほうれん草のプレート

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前日に仕込んだり、お弁当のおかずを少し取り分けて・・・と、工夫次第でこんなに豪華な朝ごはんに。

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1日の始まりは朝食からとは言うものの、ただでさえ忙しい朝に朝食を準備するのも大変ですよね。 でも週にたった1日、30分早起きして頑張ってみませんか?ワンプレートにすれば、お弁当のおかずの残りを利用したり、洗い物が少なくて楽ですよ。 疲れがMAXな金曜日の朝にこんな朝食が出てきたら、仕事も学校も頑張れそう☆そんなワンプレートの朝食をまとめてみました。

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よっちぃ(y23)さんから学ぶカフェ風ワンプレートご飯!! - ライブドアニュース

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フランスパン・シチュー・マカロニのケチャップ炒め・サラダ・チーズ・フルーツの洋食ワンプレート

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Photo: Japanese Breakfast (Brown-Rice Onigiri Balls, Pickles and Other Veggies) | Asagohan 朝ごはん

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少量のおかずをたくさんいただきたいとき、プレートに並べるのではなく、このように豆皿に盛り付ければおしゃれなカフェご飯のように演出することができます。

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おにぎらずの進化系!?「スティックおにぎり」を作ってみませんか?

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いろいろなデザインの小鉢・小皿を並べるとこんなに豪華な和ンプレートに!ランチョンマットとのコーディネートも真似したいですね。

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枝豆と梅と煎りゴマのおにぎり | onigiri (rice ball) | edamame beens, pickled Japanese apricot, sesame and sesame oil

【ごま油おにぎり】ほんのちょっとで大変身!

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