ハムスとトマトのシンプルなサンドイッチ。シンプルだけど、彩りがとてもきれいです。

美味しいサンドイッチが食べたい!海外の可愛くてオシャレなサンドイッチレシピあれこれ♪

梅干しと枝豆の胡麻オイルおにぎり

梅干しと枝豆の胡麻オイルおにぎり

日本人のごはん/お弁当 Japanese meals/Bento いつものおにぎりにごま油をプラス。たったこれだけでおにぎりが劇的に変身するってご存知ですか?ご飯一粒一粒にごま油がコーティングされるから、お米がずっとふっくらモチモチ。口の中でパラリとほどけます。もちろんアレンジも無限大。今日はごま油おにぎりの色々なアレンジをご紹介します。

morning♡おはようございます*今日は久しぶりにいいお天気です☻

morning♡おはようございます*今日は久しぶりにいいお天気です☻

ごはんやパンなどの「主菜」を中心に、お味噌汁やスープなどの「汁もの」、肉・魚・大豆などを使ったメインになるおかず「主菜」と野菜を使った「副菜」「副々菜」を揃えてあげるとバランスのよい食事が出来上がります。

起きるのが楽しみになる♪幸せ“朝ごはん”と、和食の献立のお勉強

ごはんやパンなどの「主菜」を中心に、お味噌汁やスープなどの「汁もの」、肉・魚・大豆などを使ったメインになるおかず「主菜」と野菜を使った「副菜」「副々菜」を揃えてあげるとバランスのよい食事が出来上がります。

マシュマロトースト/トーストがおしゃれで上品なデザートに大変身。とろけたマシュマロがソースのようにグレープフルーツにからみ、まさにデザート感覚で味わえる。酸味と甘みのバランスも最高に。 #レシピ #elleatable

マシュマロトースト

マシュマロトースト/トーストがおしゃれで上品なデザートに大変身。とろけたマシュマロがソースのようにグレープフルーツにからみ、まさにデザート感覚で味わえる。酸味と甘みのバランスも最高に。 #レシピ #elleatable

ニューヨークやサンフランシスコなど、ヘルスコンシャスな食トレンドを発信する街では、野菜をメインとした朝食メニュー“朝ベジ”が主流。栄養バランスのいい生野菜のサラダはもちろん、スープやスムージーなど、“朝ベジ”スタイルはさまざま。そこで、朝に食べたい野菜たっぷりのおすすめメニューをご紹介!

【ELLE gourmet】今どきフーディーの1日は、“朝ベジ”で始まる!|エル・オンライン

ニューヨークやサンフランシスコなど、ヘルスコンシャスな食トレンドを発信する街では、野菜をメインとした朝食メニュー“朝ベジ”が主流。栄養バランスのいい生野菜のサラダはもちろん、スープやスムージーなど、“朝ベジ”スタイルはさまざま。そこで、朝に食べたい野菜たっぷりのおすすめメニューをご紹介!

レンジで作る、お手軽たまごサンドイッチ

レンジで作る、お手軽たまごサンドイッチ - [簡単スピード料理] - All About

レンジで作る、お手軽たまごサンドイッチ

卵と牛乳、はちみつで朝食にぴったりのメニューです。卵のたんぱく質はアミノ酸のバランスがよくて、しかも消化吸収率は98%。卵黄には血中コレステロールをコントロールしてくれるレシチンも含まれています。

ハニーフレンチトースト

卵と牛乳、はちみつで朝食にぴったりのメニューです。卵のたんぱく質はアミノ酸のバランスがよくて、しかも消化吸収率は98%。卵黄には血中コレステロールをコントロールしてくれるレシチンも含まれています。

2016/07/18 09:34:39 yoco_mat あんとバターのバランスがおかしい事には、うすうす気付いています。あー美味しい♡ ・ ・ #バルミューダ #balmuda #パン #トースト #朝ごはん #バター #toraya #あんペースト

2016/07/18 09:34:39 yoco_mat あんとバターのバランスがおかしい事には、うすうす気付いています。あー美味しい♡ ・ ・ #バルミューダ #balmuda #パン #トースト #朝ごはん #バター #toraya #あんペースト

ouchigohan.jp 2016/12/31 10:39:26 delicious photo by @mayumi.f.style @mayumi.f.style さんの#巣ごもりたまご でおはようございます☺️☀️今年もあとわずかとなり、何かと大忙しの年の瀬そんな時こそ、しっかり栄養バランスのとれた野菜いっぱいの朝食をとりたいですよね忙しい朝も#朝ベジ を心がけて、来年も元気で充実した毎日を送りましょう! -------------------------- ◆インスタグラムの食トレンドを発信する、食卓アレンジメディア「おうちごはん」も更新中✨ プロフィール欄のリンクから見れますよ https://ouchi-gohan.jp/ -------------------------- ◆このアカウントではインスタグラマーさんの素敵なPicをご紹介しています。 ハッシュタグ #LIN_stagrammer#delistagrammer #デリスタグラマー を付けて投稿してみてくださいね! ※これらいずれかのハッシュタグがついた投稿を、おうちごはんFacebookページ…

ouchigohan.jp 2016/12/31 10:39:26 delicious photo by @mayumi.f.style @mayumi.f.style さんの#巣ごもりたまご でおはようございます☺️☀️今年もあとわずかとなり、何かと大忙しの年の瀬そんな時こそ、しっかり栄養バランスのとれた野菜いっぱいの朝食をとりたいですよね忙しい朝も#朝ベジ を心がけて、来年も元気で充実した毎日を送りましょう! -------------------------- ◆インスタグラムの食トレンドを発信する、食卓アレンジメディア「おうちごはん」も更新中✨ プロフィール欄のリンクから見れますよ https://ouchi-gohan.jp/ -------------------------- ◆このアカウントではインスタグラマーさんの素敵なPicをご紹介しています。 ハッシュタグ #LIN_stagrammer#delistagrammer #デリスタグラマー を付けて投稿してみてくださいね! ※これらいずれかのハッシュタグがついた投稿を、おうちごはんFacebookページ…

Pinterest
検索