おにぎりの朝ごはんも、忙しい朝にパクパク食べられていいですよね。天かすのおにぎりと具沢山味噌汁を主役に、おかずはシンプルに押さえています。

起きるのが楽しみになる♪幸せ“朝ごはん”と、和食の献立のお勉強

朝はごはん派ですか?パン派ですか?どちら派の人も飯島奈美さんの作り出す幸せ朝ごはんを見ればきっと和食の朝ごはんが食べたくなるはず。今回は飯島奈美さんのような素敵な朝ごはんを目指して和食の朝ごはんをたくさん集めてみました。ぜひ、一日のスタートにおいしい幸せ朝ごはんを取り入れてみてくださいね♪

いつもの和食やおもてなしにも使える「和ンプレート」ごはんをご存知ですか?地味な食卓を華やかにしてくれると話題なんです。そんな和ンプレートごはんの盛り付け方やテクニックをまとめました。

824 Likes, 6 Comments - o s a k a n a (@xxosakanaxx) on Instagram: “* 週末お昼ごはんpicでこんばんは🌛 またまた#和ンプレート ⚘梅おにぎり ⚘味噌汁 ⚘焼き鮭←前日食べきれなかったやつ ⚘茄子の煮浸し ⚘キャロットラペ ⚘ほうれん草のピーナッツバター和え…”

和食派の方には、冷蔵庫にストックできる「みそ玉」がおすすめです。みそ+おかかで、簡単&美味しい味噌汁が作れます。乾燥具材は、カットわかめ・あおさ・とろろ昆布など、お好みで用意してくださいね。

起きてから家を出るまで何分?平日と休日それぞれの“朝のルーティン”を見直して

和食派の方には、冷蔵庫にストックできる「みそ玉」がおすすめです。みそ+おかかで、簡単&美味しい味噌汁が作れます。乾燥具材は、カットわかめ・あおさ・とろろ昆布など、お好みで用意してくださいね。

お椀に味噌玉と具材を入れてお湯を注げば、あっという間に味噌汁の完成です。 これなら朝時間がなくても味噌汁を飲むことができますね。

一度作ったらやみつきになる♡とっても便利な味噌玉の作り方

毎朝メイクやファッションなど身だしなみに時間がかかり、忙しくて朝ごはんを食べていない・・・という女性の方もいらっしゃるのではないでしょうか?仕事・勉強・家事など、一日を元気に頑張るためには朝食をしっかり食べることが大切です。今回は、電子レンジやホットプレートなどコンロの火を使わず少ない材料でできる、トーストやおにぎらず

5分でかんたん、ブロッコリーと卵のスープ by にがはっぱ 平沢あや子 | レシピサイト「Nadia | ナディア」プロの料理を無料で検索

5分でかんたん、ブロッコリーと卵のスープ

5分でかんたん、ブロッコリーと卵のスープ by にがはっぱ 平沢あや子 | レシピサイト「Nadia | ナディア」プロの料理を無料で検索 もっと見る

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日本人のごはん/お弁当 Japanese meals /Bento excite エキサイト : ブログ(blog)

時短、冷凍、簡単、味噌汁用具材作り置き

時短、冷凍、簡単、味噌汁用具材作り置き

煮出さずゆっくりうまみを抽出するので、雑味のない上品な味のだしがとれるんです  加熱なし、冷蔵庫に入れておくだけでOKの「水だし」が便利すぎる!

加熱なし、冷蔵庫に入れておくだけでOKの「水だし」が便利すぎる!

自分で出汁を取るのって、面倒だしなんだか難しそう・・。そんな風に思っているなら、ぜひ試してほしいのが「水だし(水出汁)」です。鍋や火を使わず、冷蔵庫の中で一晩放置。たったそれだけで、拍子抜けするくらい簡単に美味しいお出汁が出来ますよ♪

Radish soup 大根のスープ

大根のスープ

【ELLE a table】大根のスープレシピ|エル・オンライン

1人分から作れる!伊勢丹シェフが教える簡単ポタージュレシピ - macaroni

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具材のうまみたっぷりのポタージュは、冬の食卓に欠かせない一品。 生クリームが必要? 裏ごししないといけない? など手間がかかるイメージがありますが、実は作り方はすごくシンプル! 基本材料は3つ、工程も3ステップで1人分から簡単にできる驚きのレシピをシェフが紹介します。

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