水菜を大量消費!簡単美味しい塩昆布和えだ

水菜を大量消費!簡単美味しい塩昆布和えだ

Japanese Food, Japanese Meals, Vegetable Recipes, Vegetable Dishes, Food Styling, Cooking Recipes, Meal Recipes, Sweet Recipes, Parties Food

水菜を大量消費!簡単美味しい塩昆布和えだ

水菜を大量消費!簡単美味しい塩昆布和えだ

Cooking Food, Oriental, Salads, Salad

【水菜の豚しゃぶ巻き☆たまねぎポン酢だれ】お魚の副菜によく作るお手軽なサッパリ肉巻き。水菜はサッと湯通ししている程度なので、シャッキシャキでいっぱい食べれちゃいますよ~~(^▽^)

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【水菜の豚しゃぶ巻き☆たまねぎポン酢だれ】お魚の副菜によく作るお手軽なサッパリ肉巻き。水菜はサッと湯通ししている程度なので、シャッキシャキでいっぱい食べれちゃいますよ~~(^▽^)

. 海鮮寄せ鍋 . たまには家ごはんpic . トムヤムクンにしようと思ったけどせっかくISETANで食材を調達したのでシンプルお鍋にしました お供の日本酒は黒牛 . 仕事が早めに終わって気力があるときのみ自炊は週23回くらい #さぽり飯#自炊#家ごはん#寄せ鍋#海鮮#白子#海老#牡蠣#エビハンター#カキハンター#カニハンター#鍋#晩ご飯#カニ#椎茸#水菜#白菜#東京#japanesefood #cooking #dinner #homemade #japan#nabe#seafood #oysters #crab#yummy#instafood#tokyo

. 海鮮寄せ鍋 . たまには家ごはんpic . トムヤムクンにしようと思ったけどせっかくISETANで食材を調達したのでシンプルお鍋にしました お供の日本酒は黒牛 . 仕事が早めに終わって気力があるときのみ自炊は週23回くらい #さぽり飯#自炊#家ごはん#寄せ鍋#海鮮#白子#海老#牡蠣#エビハンター#カキハンター#カニハンター#鍋#晩ご飯#カニ#椎茸#水菜#白菜#東京#japanesefood #cooking #dinner #homemade #japan#nabe#seafood #oysters #crab#yummy#instafood#tokyo

めちゃウマッ☆水菜ともやしのゴマごまサラダ レシピ・作り方 by yuuuug|楽天レシピ

めちゃウマッ☆水菜ともやしのゴマごまサラダ レシピ・作り方

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もう我慢しない!定番おかずをヘルシーに変身させるダイエットレシピ ... 栄養バランスもおいしさも◎ さっぱり味で食べやすい「ささみサラダ」

もう我慢しない!定番おかずをヘルシーに変身させるダイエットレシピ

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上からのpic * 【使った食材】 買ってきたスコーン(プレーン、干しぶどう)、水菜、サニーレタス、ほうれん草、スプラウト、人参、ブロッコリー、薩摩芋、黒ごま、卵、プチトマト、パスタ、明太子、大葉、刻み海苔 、コーヒー〔計17品〕 * アルミカップの中は、焼きたまご。内側にオリーブオイルを塗って、卵を落とし入れ、ハーブソルトをかけて、トースターでチン!の簡単一品…でした♡

I like how the dressing is in the middle of the plate instead of on the side

Vegetable Nikumaki

野菜をくるりと巻いてヘルシーに!肉巻きレシピ5選

基本料理をおさらい期間✏️ 野菜炒め編です🙌🙌🙌 久々にオイスターソースを使ってみたら、こく旨でした🙌💝 主人がまだまだ体調不良なので、栄養素を満遍なくとれるように心掛けました🙌🙋 . 🍴お品書き🍴 🌼さつまいもごはん🍚 🌼野菜炒め 🌼豆腐 🌼伊勢芋のとろろ団子のお吸い物 🌼アボカドポテトサラダ~カリカリベーコン🥑🥔 🌼水菜とツナコーンとトマトのマヨネーズ和え 🌼柿(いただきもの) . 【野菜炒め】 豚肉小間切れ もやし ニンジン ピーマン キャベツ 青菜 ⇒ (調味料) 小麦粉→豚肉にまぶしておくもの 塩、こしょう にんにく 鶏ガラスープ大さじ1 しょうゆ大さじ1 オイスターソース大さじ1/2 . ✡️作り方の要領はこちらのレシピを参考にしました。 https://recipe.rakuten.co.jp/recipe . . 【とろろ団子のお吸い物】 とろろ団子…とろろ、片栗粉 吸い物…だし汁2人ぶん、酒大さじ1、しょうゆ大さじ1 . 【アボカドポテトサラダ】…

基本料理をおさらい期間✏️ 野菜炒め編です🙌🙌🙌 久々にオイスターソースを使ってみたら、こく旨でした🙌💝 主人がまだまだ体調不良なので、栄養素を満遍なくとれるように心掛けました🙌🙋 . 🍴お品書き🍴 🌼さつまいもごはん🍚 🌼野菜炒め 🌼豆腐 🌼伊勢芋のとろろ団子のお吸い物 🌼アボカドポテトサラダ~カリカリベーコン🥑🥔 🌼水菜とツナコーンとトマトのマヨネーズ和え 🌼柿(いただきもの) . 【野菜炒め】 豚肉小間切れ もやし ニンジン ピーマン キャベツ 青菜 ⇒ (調味料) 小麦粉→豚肉にまぶしておくもの 塩、こしょう にんにく 鶏ガラスープ大さじ1 しょうゆ大さじ1 オイスターソース大さじ1/2 . ✡️作り方の要領はこちらのレシピを参考にしました。 https://recipe.rakuten.co.jp/recipe . . 【とろろ団子のお吸い物】 とろろ団子…とろろ、片栗粉 吸い物…だし汁2人ぶん、酒大さじ1、しょうゆ大さじ1 . 【アボカドポテトサラダ】…

carrots peanut sauce, mizuna & daikon radish with yuzu citrus dressing, baked sweet potato with sweet lemon dressing, tofu & king oyster mushroom stir fry, brown rice  人参ピーナッツソース、水菜と大根 柚子ドレッシングかけ、さつまいも 甘いレモンドレッシング、豆腐とエリンギ炒め、玄米 #ヴィーガン #vegan

carrots peanut sauce, mizuna & daikon radish with yuzu citrus dressing, baked sweet potato with sweet lemon dressing, tofu & king oyster mushroom stir fry, brown rice 人参ピーナッツソース、水菜と大根 柚子ドレッシングかけ、さつまいも 甘いレモンドレッシング、豆腐とエリンギ炒め、玄米 #ヴィーガン #vegan

1人分93kcal たっぷりきのこのしょうが豆乳スープ

1人分93kcal たっぷりきのこのしょうが豆乳スープ

レンジで一発!『小松菜とツナのヤミツキ!塩コンサラダ』♡不思議と青菜がモリモリいけちゃう♪《簡単*節約*副菜》

レンジで一発!『小松菜とツナのヤミツキ!塩コンサラダ』♡不思議と青菜がモリモリいけちゃう♪《簡単*節約*副菜》 by Yuuさん

レンジで一発!『小松菜とツナのヤミツキ!塩コンサラダ』♡不思議と青菜がモリモリいけちゃう♪《簡単*節約*副菜》

旅から帰ったあとのご飯美味しいわ。落ち着くねぇ~♪ #晩御飯 #芯芯 #シンシン #赤身 #肉 #焼肉 #うまい #梨と水菜のサラダ #冷やし茶碗蒸し #茶碗蒸し #炊き込みご飯 #わかめスープ #ワカメスープ #いか #イカ#烏賊 #姿造り #満足

旅から帰ったあとのご飯美味しいわ。落ち着くねぇ~♪ #晩御飯 #芯芯 #シンシン #赤身 #肉 #焼肉 #うまい #梨と水菜のサラダ #冷やし茶碗蒸し #茶碗蒸し #炊き込みご飯 #わかめスープ #ワカメスープ #いか #イカ#烏賊 #姿造り #満足

寄りのpic * 【使った食材】 豚肉、こんにゃく、厚揚げ、ごぼう、人参、水菜、白葱、里芋、青葱、蓮根、牛肉、ほうれん草、卵、ワンタンの皮、シーチキン、枝豆、白ごま、白米、ごま塩、烏龍茶 〔計20品〕 * 帰ってきてからのおつまみ用に、ワンタンスティックをたくさん揚げました♡ ←暇か!笑

寄りのpic * 【使った食材】 豚肉、こんにゃく、厚揚げ、ごぼう、人参、水菜、白葱、里芋、青葱、蓮根、牛肉、ほうれん草、卵、ワンタンの皮、シーチキン、枝豆、白ごま、白米、ごま塩、烏龍茶 〔計20品〕 * 帰ってきてからのおつまみ用に、ワンタンスティックをたくさん揚げました♡ ←暇か!笑

たーちゃんの部屋の 冷蔵庫に 何故か大量にプチトマト🍅 あるのに また、コープさんに 頼んじゃったみたい 消費しないと‼️ と考えた献立です。 今日のたーちゃんの 晩御飯の献立、  プチトマト豚バラまきまき コーン🌽スープ 水菜のサラダ🥗 小盛りおかずプレート  お肉大好き❤たーちゃん 久しぶりの 豚バラ😋😋 かなりお気に入り👍 練習で 黒豆を煮て たーちゃんに味見を してもらう。 もっと、 甘い方がいいみたい。 体重も 少し安定してる 良い事😊😊😊 #肉#豚バラ肉#豚バラトマト巻き#塩分控え目#栄養バランス#介護食#homecoming #wellbalanceddiet

たーちゃんの部屋の 冷蔵庫に 何故か大量にプチトマト🍅 あるのに また、コープさんに 頼んじゃったみたい 消費しないと‼️ と考えた献立です。 今日のたーちゃんの 晩御飯の献立、 プチトマト豚バラまきまき コーン🌽スープ 水菜のサラダ🥗 小盛りおかずプレート お肉大好き❤たーちゃん 久しぶりの 豚バラ😋😋 かなりお気に入り👍 練習で 黒豆を煮て たーちゃんに味見を してもらう。 もっと、 甘い方がいいみたい。 体重も 少し安定してる 良い事😊😊😊 #肉#豚バラ肉#豚バラトマト巻き#塩分控え目#栄養バランス#介護食#homecoming #wellbalanceddiet

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