3種おにぎり   ・梅干   ・明太子   ・生姜昆布  卵焼き  焼き鮭のほぐし身  ほうれん草の胡麻和え  黒豆  プチトマト  いちご   bento 2012/12/18

3種おにぎり ・梅干 ・明太子 ・生姜昆布 卵焼き 焼き鮭のほぐし身 ほうれん草の胡麻和え 黒豆 プチトマト いちご bento 2012/12/18

おにぎりの朝ごはんも、忙しい朝にパクパク食べられていいですよね。天かすのおにぎりと具沢山味噌汁を主役に、おかずはシンプルに押さえています。

起きるのが楽しみになる♪幸せ“朝ごはん”と、和食の献立のお勉強

おにぎりの朝ごはんも、忙しい朝にパクパク食べられていいですよね。天かすのおにぎりと具沢山味噌汁を主役に、おかずはシンプルに押さえています。

すりおろしたれんこんのスープです。 とろみがついて、体もしっかり温まります。 生姜も加えて風邪予防にもオススメです。 材料 2人分 れんこん 150g 生姜 1かけ だし汁 300cc 味噌 大さじ1 明太子 10g 小 …

すりおろしたれんこんのスープです。 とろみがついて、体もしっかり温まります。 生姜も加えて風邪予防にもオススメです。 材料 2人分 れんこん 150g 生姜 1かけ だし汁 300cc 味噌 大さじ1 明太子 10g 小 …

上からのpic * 【使った食材】 買ってきたスコーン(プレーン、干しぶどう)、水菜、サニーレタス、ほうれん草、スプラウト、人参、ブロッコリー、薩摩芋、黒ごま、卵、プチトマト、パスタ、明太子、大葉、刻み海苔 、コーヒー〔計17品〕 * アルミカップの中は、焼きたまご。内側にオリーブオイルを塗って、卵を落とし入れ、ハーブソルトをかけて、トースターでチン!の簡単一品…でした♡

上からのpic * 【使った食材】 買ってきたスコーン(プレーン、干しぶどう)、水菜、サニーレタス、ほうれん草、スプラウト、人参、ブロッコリー、薩摩芋、黒ごま、卵、プチトマト、パスタ、明太子、大葉、刻み海苔 、コーヒー〔計17品〕 * アルミカップの中は、焼きたまご。内側にオリーブオイルを塗って、卵を落とし入れ、ハーブソルトをかけて、トースターでチン!の簡単一品…でした♡

*ジャガイモのもちもちニラチヂミ* by 千尋* [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが222万品  《my覚書: ほんともっちもち❤︎今度は、お弁当にこのレシピをベースにちょっとアレンジして、摩り下ろしたじゃがいも以外の具を、塩こんぶと あおさの組合せか、明太子とチーズの組合せで焼いてみても良い感じかも❤︎》

*ジャガイモのもちもちニラチヂミ*

*ジャガイモのもちもちニラチヂミ* by 千尋* [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが222万品 《my覚書: ほんともっちもち❤︎今度は、お弁当にこのレシピをベースにちょっとアレンジして、摩り下ろしたじゃがいも以外の具を、塩こんぶと あおさの組合せか、明太子とチーズの組合せで焼いてみても良い感じかも❤︎》

明太子茶漬け。たっぷりのせた明太子にあつあつのおだしをかけて頂く。一口頬張れば明太子とだしのハーモニーが口いっぱいに広がります♪

時間がない朝も、お夜食にも。簡単おいしいお茶漬けレシピ

明太子茶漬け。たっぷりのせた明太子にあつあつのおだしをかけて頂く。一口頬張れば明太子とだしのハーモニーが口いっぱいに広がります♪

「えーっと、今日の朝ご飯はねー。冬瓜とネギ油揚げのお味噌汁、ご飯、オクラ入り納豆、明太子、松前漬け、卵焼き、あ、大根おろしもお願い!鯵の干物あったっけ?」ピアニストはベッドの向こうのキッチンにいますよー!

「えーっと、今日の朝ご飯はねー。冬瓜とネギ油揚げのお味噌汁、ご飯、オクラ入り納豆、明太子、松前漬け、卵焼き、あ、大根おろしもお願い!鯵の干物あったっけ?」ピアニストはベッドの向こうのキッチンにいますよー!

★★★殿堂入りレシピ★★★つくれぽ1500件 パスタの王道★混ぜて和えるだけの簡単絶品たらこパスタ★ ランチにおすすめ*

☆絶品たらこパスタ☆

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卵の醤油漬けごはん

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Today's breakfast #breakfast #food #soup - @keiyamazaki | Webstagram

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