この写真ほど、ストイックじゃなくてもいいけれど…素直さは大事なんです。 ■素直であれば、自分を見失わずに済む。 こんばんは。心理セラピストのキタダハルキです。 抑うつ症になった経験から、復活ー。 この一連の流れを通ってきた私が、現在最も大事だと思っていること…それは「素直」であること、だと思います。理由はごくごくシンプル。自分を見失うことを防げるから、です。 私が抑うつ症になった最大の原因が、自分の気持ちをごまかしたからでした。腹立ったとかムカつくとか気に入らんとか(全部一緒か…笑)、特にそういう「負の側面」について、「こんなんじゃダメだ」みたいにイイ子ちゃん状態を作ってしまって、本来の自分か…

この写真ほど、ストイックじゃなくてもいいけれど…素直さは大事なんです。 ■素直であれば、自分を見失わずに済む。 こんばんは。心理セラピストのキタダハルキです。 抑うつ症になった経験から、復活ー。 この一連の流れを通ってきた私が、現在最も大事だと思っていること…それは「素直」であること、だと思います。理由はごくごくシンプル。自分を見失うことを防げるから、です。 私が抑うつ症になった最大の原因が、自分の気持ちをごまかしたからでした。腹立ったとかムカつくとか気に入らんとか(全部一緒か…笑)、特にそういう「負の側面」について、「こんなんじゃダメだ」みたいにイイ子ちゃん状態を作ってしまって、本来の自分か…

機械・電気系エンジニアの男性958人に対して、仕事や生活感についての意識調査を行い、調査結果を分かりやすいインフォグラフィックにまとめていま...

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私たちは怒ることについて、ネガティヴな考え方をしてしまいがちですね。 それって友人関係を壊すから?恋人関係の終了を告げる合図になるから? いいえ、そんなことくらいで、あなたの人間関係が破壊されるんだとしたら、 そんなの最初から偽りだったかもしれませんよ。 あなたの想いが強ければまた1から始めたら良いんです。 今度は大丈夫。今よりも更に強固な結びつきに変わっていくはずですよ。

私たちは怒ることについて、ネガティヴな考え方をしてしまいがちですね。 それって友人関係を壊すから?恋人関係の終了を告げる合図になるから? いいえ、そんなことくらいで、あなたの人間関係が破壊されるんだとしたら、 そんなの最初から偽りだったかもしれませんよ。 あなたの想いが強ければまた1から始めたら良いんです。 今度は大丈夫。今よりも更に強固な結びつきに変わっていくはずですよ。

病は気からという言葉があるけれど、実際にどれだけ体と心がつながっているかについて理解する者は少ない。  病は気から、という言葉を知らない人はまあ、ほとんどいないでしょう。 しかし口では第三者に対して、「くよくよするなよ」とか、「病は気からだよ!」というものの、いざ自分のことになると、メンタルがどれだけ体や健康に影響を及ぼしているかということを知る由もないのではないでしょうか。  ストレスが溜まっているから会社を休む トラウマに苛まれているから会社を休む メンタルがやられているから会社をやすむ そんな言い訳は社会では通用しませんよね。 そんなことを会社に言おうものなら即座に「うつ病」認定をされてしまいかねません。 熱が出たり、風邪をひかない限りはなかなか休むことすら認められないのが一般常識となっています。 性格的にがんになりやすい人は、確かにいる。 西洋的な医学だけでは説明がつかないケースも。 しかし、事実ストレスがたまる環境に身を置いた結果、仮に毎日健康的な食事を食べていたとしても、たったの数年でがんになる人はいます。…

病は気からという言葉があるけれど、実際にどれだけ体と心がつながっているかについて理解する者は少ない。 病は気から、という言葉を知らない人はまあ、ほとんどいないでしょう。 しかし口では第三者に対して、「くよくよするなよ」とか、「病は気からだよ!」というものの、いざ自分のことになると、メンタルがどれだけ体や健康に影響を及ぼしているかということを知る由もないのではないでしょうか。 ストレスが溜まっているから会社を休む トラウマに苛まれているから会社を休む メンタルがやられているから会社をやすむ そんな言い訳は社会では通用しませんよね。 そんなことを会社に言おうものなら即座に「うつ病」認定をされてしまいかねません。 熱が出たり、風邪をひかない限りはなかなか休むことすら認められないのが一般常識となっています。 性格的にがんになりやすい人は、確かにいる。 西洋的な医学だけでは説明がつかないケースも。 しかし、事実ストレスがたまる環境に身を置いた結果、仮に毎日健康的な食事を食べていたとしても、たったの数年でがんになる人はいます。…

#不倫 についての首をくくりたくなるストーリをキミは読む?“「常識とは18歳までの偏見のコレクションだ」と言ったのは、アインシュタイン博士だが、不倫当事者のインタビュー取材をしていて、これほど博士の名言が心に響いたことはない。”

#不倫 についての首をくくりたくなるストーリをキミは読む?“「常識とは18歳までの偏見のコレクションだ」と言ったのは、アインシュタイン博士だが、不倫当事者のインタビュー取材をしていて、これほど博士の名言が心に響いたことはない。”

最新研究で明らかになった幸せになるための方法について、まとめている。「感謝する心」を鍛える、体を動かす、自然に触れる、人には親切にする。ソーシャルメディアの利用はほどほどにする、物欲を抑えるなど

幸福感を「科学的に」得る 最新研究で明らかになった10の方法

最新研究で明らかになった幸せになるための方法について、まとめている。「感謝する心」を鍛える、体を動かす、自然に触れる、人には親切にする。ソーシャルメディアの利用はほどほどにする、物欲を抑えるなど

この回答者の心療内科の先生は 相談者に対しての目線がすごく好ましく感じる この相談者の女の子が今は心…についての反応をまとめた画像詳細ページです。

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* * ひたすらくっついてくるガードマン🐕 移動するたびについてくるうざ可愛さ❤️ * * 昨日仕事のあと早めの誕生日プレゼント 買いに新宿に行き、うなぎをご馳走になり クレープも食べた\( ・ω・ )/ . 3万円の服を買うより3キロの痩せた方が 断然オシャレってゆう名言が 心に響いたはずなのに即クレープに釣られた🎣 . 明日は久々オンディ集まり楽しみだなー❤ いつぶりだろう٩̋(ˊ•͈ω•͈ˋ)و 月曜日ってゆうのが恐ろしいけど。。わくわく💓 . . #チワワ #愛犬 #ロングコートチワワ #3.7キロ もあるし、毛も伸びない #理想とだいぶ違う

* * ひたすらくっついてくるガードマン🐕 移動するたびについてくるうざ可愛さ❤️ * * 昨日仕事のあと早めの誕生日プレゼント 買いに新宿に行き、うなぎをご馳走になり クレープも食べた\( ・ω・ )/ . 3万円の服を買うより3キロの痩せた方が 断然オシャレってゆう名言が 心に響いたはずなのに即クレープに釣られた🎣 . 明日は久々オンディ集まり楽しみだなー❤ いつぶりだろう٩̋(ˊ•͈ω•͈ˋ)و 月曜日ってゆうのが恐ろしいけど。。わくわく💓 . . #チワワ #愛犬 #ロングコートチワワ #3.7キロ もあるし、毛も伸びない #理想とだいぶ違う

心に染みる。。-父の日の名言まとめ

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