スマホやデスクワークでの巻き肩姿勢で「肩コリ」を訴える現代人に朗報!体の後ろ側ではなく「胸の筋肉」をほぐすと、肩コリ改善&呼吸もラクになるリフレッシュ効果が!「肩コリなのに、胸の筋肉って…」と思って...  それにしても、絵が怖い

【意外すぎた】肩コリには胸のアノ筋肉をほぐすと効果的! - いまトピ もっと見る

スマホやデスクワークでの巻き肩姿勢で「肩コリ」を訴える現代人に朗報!体の後ろ側ではなく「胸の筋肉」をほぐすと、肩コリ改善&呼吸もラクになるリフレッシュ効果が!「肩コリなのに、胸の筋肉って…」と思って...

【意外すぎた】肩コリには胸のアノ筋肉をほぐすと効果的! - いまトピ

横から見ると肩だけが前に突き出ているように見える「巻き肩」。放っておくと美容や健康に悪影響を与えます。そんな歪み癖の付いた肩をタオルでストレッチし、真の美姿勢になる方法をご紹介します!

血行不良、代謝アップに効く♡バスタオルだけで「巻き肩」解消!

血行不良、代謝アップに効く♡バスタオルだけで「巻き肩」解消! - LOCARI(ロカリ)

【意外すぎた】肩コリには胸のアノ筋肉をほぐすと効果的! - いまトピ

スマホやデスクワークでの巻き肩姿勢で「肩コリ」を訴える現代人に朗報!体の後ろ側ではなく「胸の筋肉」をほぐすと、肩コリ改善&呼吸もラクになるリフレッシュ効果が!「肩コリなのに、胸の筋肉って…」と思って...

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【意外すぎた】肩コリには胸のアノ筋肉をほぐすと効果的!

スマホやデスクワークでの巻き肩姿勢で「肩コリ」を訴える現代人に朗報!体の後ろ側ではなく「胸の筋肉」をほぐすと、肩コリ改善&呼吸もラクになるリフレッシュ効果が!「肩コリなのに、胸の筋肉って…」と思って...

【意外すぎた】肩コリには胸のアノ筋肉をほぐすと効果的!

巻き肩とは巻き肩 猫背の原因 巻き肩は非常に多くの方に見られ、特にデスクワークのほとんどの方が巻き肩と言っても…

巻き肩とは 巻き肩 猫背の原因 巻き肩は非常に多くの方に見られ、特にデスクワークのほとんどの方が巻き肩と言って・・・

横から見ると肩だけが前に突き出ているように見える「巻き肩」。放っておくと美容や健康に悪影響を与えます。そんな歪み癖の付いた肩をタオルでストレッチし、真の美姿勢になる方法をご紹介します!

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滑手機滑到變成大駝背!毛巾伸展操幫你矯正姿勢找回肩頸線條

巻き肩を矯正する肩甲骨ストレッチ | 和歌山市廣井整体院

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残念おっぱいにサヨナラ!“巻き肩”改善ストレッチ♡ - Locari(ロカリ)

残念おっぱいにサヨナラ!“巻き肩”改善ストレッチ♡

現代女性はPCやスマホを頻繁に見ていることで“巻き肩”になっていることがほとんどです!そのせいで、下向きで小さなおっぱいになっていることも。肩こりや慢性的な疲れの原因にもなってしまう“巻き肩”はストレッチで解消しましょう!

巻き肩とは巻き肩 猫背の原因 巻き肩は非常に多くの方に見られ、特にデスクワークのほとんどの方が巻き肩と言っても…

巻き肩とは巻き肩 猫背の原因 巻き肩は非常に多くの方に見られ、特にデスクワークのほとんどの方が巻き肩と言っても…

「日経ウーマンオンライン」は日経BP社の女性誌「日経ウーマン」「日経ヘルス」「日経ヘルスプルミエ」がタッグを組んで、働く女性のキャリアと暮らしを応援し、悩みを解決するサイトです。

両肩が内側に向いた状態“巻き肩”。手のひらを外側に向けて腕をゆらゆら~と揺らしたり、両手首を回して手のひらをキラキラと返したり…そんな簡単な動きで巻き肩が改善できます。つらくないし痛くないうえ、短時間でできる簡単セルフケアです。

女性が羨む、男性が虜になる。そんな理想的な上向きおっぱいを手に入れるためには、巻き肩を改善し正しい姿勢を身に着けることが重要です。ここでは巻き肩をなおすための簡単なストレッチをご紹介していきます。

やった人から実感できる!?超簡単“上向きおっぱいストレッチ”

女性が羨む、男性が虜になる。そんな理想的な上向きおっぱいを手に入れるためには、巻き肩を改善し正しい姿勢を身に着けることが重要です。ここでは巻き肩をなおすための簡単なストレッチをご紹介していきます。

現代女性はPCやスマホを頻繁に見ていることで“巻き肩”になっていることがほとんどです!そのせいで、下向きで小さなおっぱいになっていることも。肩こりや慢性的な疲れの原因にもなってしまう“巻き肩”はストレッチで解消しましょう!

残念おっぱいにサヨナラ!“巻き肩”改善ストレッチ♡

現代女性はPCやスマホを頻繁に見ていることで“巻き肩”になっていることがほとんどです!そのせいで、下向きで小さなおっぱいになっていることも。肩こりや慢性的な疲れの原因にもなってしまう“巻き肩”はストレッチで解消しましょう!

スマホやデスクワークでの巻き肩姿勢で「肩コリ」を訴える現代人に朗報!体の後ろ側ではなく「胸の筋肉」をほぐすと、肩コリ改善&呼吸もラクになるリフレッシュ効果が!「肩コリなのに、胸の筋肉って…」と思って...

【意外すぎた】肩コリには胸のアノ筋肉をほぐすと効果的! - いまトピ

4月は何かとストレスが多く、暴飲暴食や睡眠不足など生活習慣も乱れがちな時期。気づかないうちに腸に負担がかかって「腸疲労」を起こしているかも!?腸は「第2の脳」(セカンドブレイン)とも呼ばれていて、人体...

【不調の原因?】腸疲労に「腸活」カンタンケア2つ

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